记7月10日海河冬泳队骑行
我们冬泳队早就有约，每个一周逢星期日骑行一次，7月10日骑行芦台。早上7点，集中在北安桥。今天气温35度，最低24度。湿度89%以上，高温高湿，冬泳队员比平时少来了。我们一行13人在7:05准时出发了，直奔津汉线。先到顺驰桥；再到外环线，空港物流东丽湖，骑行速度逐渐加快了。气温逐渐升高了，有的泳友穿上了防晒绸缎。队员们话少了，队长要求一小时休息一次，就是为了恢复，增强抗炎热能力。津汉线上汽车多，从进入东丽湖那段，路面窄了，而且还顶风。为了增添活跃气氛，队长打开了音响气氛活跃，“到永乐桥照相，还有5公里“前面的队员有劲了。一会到了永乐桥。等队员齐了，大家一边说笑，一边拍照，大家喝水补充水分，休息了10分钟，又启程了。前面到了北京市清河区，直奔汉沽，气温高了，出汗多了，添添嘴唇都是咸的，看到了距汉沽5公里的显示牌，队员精神来了，胜利在朢，水基本上快喝没了，继续前行向左是芦台，骑行快了，直奔宁河县城，宁河变化惊人，高楼林立，马路宽阔，县所有的机关都集中建在宽阔的大道上，显得雄伟美观。11:30到了宁河县，78公里的路程被我们战胜了，高温高湿何所惧，骑行健身笑哈哈，一位队员风趣地说：“我刚刚伸开了腿，远行骑车才磨练人的意志啊！”
我们找到了一家“农家大厨房”饭店，古声古色，显得凉快，大家第一件事补充水。一霎那，好几暖瓶的水都没了，又让服务员沏茶去了，队员冬波为大家带来了味道浓浓的素茶，这是他的专利，每次骑行必带，这就是友情啊！在空调屋内不觉得凉快，大家干脆赤裸露臂，汗随着腋下直淌。大家喝着水时，一道菜上来了，喝芦台春，喝啤酒。大家在队长的倡议下，定下7月24日去胜芳后。举杯庆贺。喝酒吃饭速度真快，汗出透了，饭吃饱了，体力恢复了。1:35我们开始返回了，宁河县城马路宽，条条大道都相通，问了几次，才正式奔向天津市的省道102线，与津汉线不同。我首先看到61公里牌，还有这么远，骑到了57公里时 我觉得右腿股内肌有些僵硬，直觉要抽筋啊！开始放松骑行，落后了，但队长一直跟着，56公里处抽筋了，我下车放松溜达，边按摩股直肌，这时张云起跑来帮我按摩，拍打抽筋处，有些缓解，我告诉队长，让大家骑行，正是高温，与蒸笼一样，没有队长发话，大家没有动，我先骑车后，大家都跟着骑行，是我耽误了大家的时间。我骑行速度在16公里以下，接着又抽筋了，这时队长，冬波，张云起留下帮助我，张云起拿出风油精在抽筋患处搓按。队长让我坐好放松。后来我站起来走走溜溜，跑跑缓解了。又骑车踏上艰难的路程。
我慢慢地骑行，担心在抽筋。李忠明陪着我骑行，队长，冬波，张云起在后，我也无心思拍照了。骑到了七里海水闸处，队员喊队长，带瘪了。在后面的7人停下，帮助补带，动人一幕出现，汗流浃背，队长带度工具最全，李忠明，张云起，冬波扒带。队长到河中取水。紧张的工作有序进行，我坐下休息，自我按摩拍打放松，接着拿着相机拍照。接着启程了，我的腿似乎好了，骑车快了时速在25公里。看到了造甲城的牌子，心中高兴了，还有30公里，从宁河界骑到了东丽界，大家休息了，我们的老一辈康爷拿出饼干，每人一块，老人只吃了剩下的碎渣，老人为了大家。感人啊！我会永远记住这一幕。在最关键的时候舍己为人。大家又骑行了，路牌告知距外环线15公里，队长喊住大家，休息，队长自己掏出钱买了两个大西瓜，大家说说笑笑，吃西瓜，休息了10分钟，启程了，乌云上来，不时有闷闷的雷声，雷阵雨啊！雨点下了，但很闷很热，，大家穿过杨北公路，直奔孙庄子，跃进路，大家冒雨骑行，速度一般，安全第一，雨不停地下，第一梯队的队员等我们大部队40分钟，会师在大毕庄附近，雨也停了，大家就要分手了。我距离家最近10分钟，有的住在小海地最远。基本都在市中心，147公里的骑行结束了，
这次骑行看到了我们冬泳队的团队精神永放光芒！骑行一次，友情增加一分，动人事迹增添十分。我再一次感谢大家！请欣赏我的照片。
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