标题: 冬泳好！ [打印本页]
作者: 海豚大侠    时间: 2011-7-9 10:02
标题: 冬泳好！
     健康长寿是古往今来人们不变的追求，人类在健康方面的研究也从未停止过。但是随着现代生活节奏的加快，工作压力的增加，人们往往只注重如何治疗疾病，而很少关心如何让身体始终处于健康状态而不生病，人在水中运动时，各器官都参与其中，耗能多，血液循环也随之加快，以供给运动器官更多的营养物质。血液速度的加快，会增加心脏的负荷，使其跳动频率加快，收缩强而有力。经常游泳的人，心脏功能极好。游泳可以锻炼出一颗强而有力的心脏。水中浸泡散热快，耗能大。为尽快补充身体散发的热量，以供冷热平衡的需要，神经系统便快速做出反应，使人体新陈代谢加快，增强人体对外界的适应能力，抵御寒冷。经常参加冬泳的人，由于体温调节功能改善，就不容易伤风感冒，还能提高人体内分泌功能，是脑垂体功能增加，从而提高对疾病的抵抗力和免疫力。 回归自然，运用本能，获得健康，获得快乐圆满人生！
作者: 小马哥龙行天下    时间: 2011-7-9 10:21
全民健身，冬泳先行！！！
作者: 鲨鱼皮    时间: 2011-7-9 12:56
回复 1# 海豚大侠


    赞一个！看来不游都不行了，好处这么多。哈哈！
作者: 桂平老山    时间: 2011-7-9 15:59
游泳健身，冬泳炼志
作者: 汉人小李A    时间: 2011-7-9 16:22
回复 1# 海豚大侠


    讲的好，
游完冬泳，清清爽爽，精神好。想去哪就去哪，想吃啥就吃啥。一个字爽。活到这份不长寿也足矣
作者: 爱好冬泳    时间: 2011-7-9 20:25
游完冬泳，清清爽爽，精神好！！
作者: 今来    时间: 2011-7-9 21:15
不变的追求/海豚大侠
求健康快乐
乐水明方向
向疾病说不
作者: 汉江游龙    时间: 2011-7-10 10:39
作者: 闲逸    时间: 2011-7-10 10:49
学习了，期盼更多的冬泳宣传。
作者: 汾河魂郭    时间: 2011-7-10 15:38
作者: 中华漓江    时间: 2011-7-10 19:39
游完冬泳，清清爽爽，精神好！！

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