标题: 注意！ [打印本页]
作者: 海豚大侠    时间: 2011-7-8 17:09
标题: 注意！
     运动加速身体内部废物的排泄，这个过程，就象一场驱敌外出的战争！战争是讲实力的！有实力，你才打得赢，打得快，打得好！能量充足的身体，运动过后身轻气爽！能量不足的，运动过后，好几天都没缓过劲！甚至诱发一场大病！为什么呢？ 3 T( Q0 f: h* s: j
   能量不足的人，运动后流大量的汗，,人脸色苍白，双眼无神，自我感觉虚脱-------汗其实是人体的一种能量！本身不是废物！所以流多了，虚者更虚。这时的免疫力极其低下，稍微不注意，外部的致病因素就会长驱直入！或原本体内被抑制的疾病，因免疫力的减弱，而突破防守，从而大发作！运动能排毒，是因为流汗，但不是流汗就必然能排毒。寒气凝结导致垃圾是粘稠状的，就像排便常有的那种黏稠感。质地重着，下沉，不充分混合于水【血、汗】，所以垃圾出来是慢慢渗透流动的，如果大汗淋漓，汗水跑得比垃圾快，垃圾没出来，汗流光了，即伤阳气，又没有垃圾出来。所以，微汗即可，不可大汗淋漓。
' l5 K' Q: C/ i# b, G   大汗淋漓的运动不是排毒，而是耗气伤津！是一种伤害而不是保健！
作者: 一石击水    时间: 2011-7-8 17:12
大汗淋漓的运动不是排毒，而是耗气伤津！是一种伤害而不是保健！
作者: KTW    时间: 2011-7-8 17:26
哦，知道了。
作者: 海豚大侠    时间: 2011-7-8 17:26
只求身体健，不求挑极限。
作者: 泳网直前1    时间: 2011-7-8 17:35
回复 1# 海豚大侠
! q3 i+ |* k% R# ^6 i- K
. y1 ~, u/ q8 ^1 q# F) m: K" O. ~9 j- ]6 r# K
    [attach]1154713[/attach]
作者: 泳网直前1    时间: 2011-7-8 17:37
回复 1# 海豚大侠 5 |1 y  J0 h6 u2 v* J! A% |: @

; ]" |& |- @6 m2 V" [) g$ x- v0 k) K+ f2 G3 c+ V
    谢谢了。
作者: 爱好冬泳    时间: 2011-7-8 20:26
知道了。
作者: 昆仑山    时间: 2011-7-9 18:36
学习了！
作者: lizhe    时间: 2011-7-9 23:20
大汗淋漓的运动不是排毒，而是耗气伤津！是一种伤害而不是保健！
作者: 汉江游龙    时间: 2011-7-10 10:25
回复 1# 海豚大侠
5 n  D! G' a% R9 Z6 q( T
: R% E# R$ f$ u. {1 g# v5 E( R( B/ X* W) p  y+ _6 t. r# e
   
作者: 海豚大侠    时间: 2011-7-11 19:56
合理运动。
作者: 鲸鱼溜板    时间: 2011-7-21 21:32
游泳好，不至于大汗淋漓。
作者: 沙流河    时间: 2011-7-22 15:33
好帖，学习了。
作者: 海豚大侠    时间: 2011-7-28 15:19
回复 13# 鲸鱼溜板 # ~" m* I1 J6 m! u" w% K5 ?

- s& s$ v( z" A3 k- m! S- D( ]& s; s' A. j" J
    游泳吃的多。
作者: KTW    时间: 2011-7-28 15:51
大汗淋漓的运动不是排毒，而是耗气伤津！是一种伤害而不是保健！
作者: 海豚大侠    时间: 2011-7-28 19:53
祝都有朋友身体健康。
作者: 修理工    时间: 2011-7-29 16:45
作者: 海豚大侠    时间: 2011-7-31 09:07
回复 18# 修理工 $ ~2 k" E- q! o5 Z

5 D. }  W! T0 |! b# w% s5 m
) X0 e  d+ ?' W" U" w; G8 k    现在还在石家庄吗？



欢迎光临 (http://bbs.china-ws.org/) Powered by Discuz! X3.3