标题: 注意！ [打印本页]
作者: 海豚大侠    时间: 2011-7-8 17:09
标题: 注意！
     运动加速身体内部废物的排泄，这个过程，就象一场驱敌外出的战争！战争是讲实力的！有实力，你才打得赢，打得快，打得好！能量充足的身体，运动过后身轻气爽！能量不足的，运动过后，好几天都没缓过劲！甚至诱发一场大病！为什么呢？
+ O4 T. \, c$ [! r/ M* _% }9 C7 S   能量不足的人，运动后流大量的汗，,人脸色苍白，双眼无神，自我感觉虚脱-------汗其实是人体的一种能量！本身不是废物！所以流多了，虚者更虚。这时的免疫力极其低下，稍微不注意，外部的致病因素就会长驱直入！或原本体内被抑制的疾病，因免疫力的减弱，而突破防守，从而大发作！运动能排毒，是因为流汗，但不是流汗就必然能排毒。寒气凝结导致垃圾是粘稠状的，就像排便常有的那种黏稠感。质地重着，下沉，不充分混合于水【血、汗】，所以垃圾出来是慢慢渗透流动的，如果大汗淋漓，汗水跑得比垃圾快，垃圾没出来，汗流光了，即伤阳气，又没有垃圾出来。所以，微汗即可，不可大汗淋漓。
' \. E) Y& \) Q' c3 f   大汗淋漓的运动不是排毒，而是耗气伤津！是一种伤害而不是保健！
作者: 一石击水    时间: 2011-7-8 17:12
大汗淋漓的运动不是排毒，而是耗气伤津！是一种伤害而不是保健！
作者: KTW    时间: 2011-7-8 17:26
哦，知道了。
作者: 海豚大侠    时间: 2011-7-8 17:26
只求身体健，不求挑极限。
作者: 泳网直前1    时间: 2011-7-8 17:35
回复 1# 海豚大侠
- R: R$ w9 X  h9 E2 m! V
% t4 m3 Y$ e, J' k* P
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作者: 泳网直前1    时间: 2011-7-8 17:37
回复 1# 海豚大侠   F7 J$ x! O) |+ F7 y5 D

5 O  \2 K5 u8 ^* `& x" r) r: R3 y$ p* l/ I: s- m
    谢谢了。
作者: 爱好冬泳    时间: 2011-7-8 20:26
知道了。
作者: 昆仑山    时间: 2011-7-9 18:36
学习了！
作者: lizhe    时间: 2011-7-9 23:20
大汗淋漓的运动不是排毒，而是耗气伤津！是一种伤害而不是保健！
作者: 汉江游龙    时间: 2011-7-10 10:25
回复 1# 海豚大侠 + O( ?. j! ^6 b/ a6 r$ r+ \0 X( ]. o
# Y' x8 x/ w% a

$ W8 Q1 {1 \4 _$ ~) z5 U' h  B   
作者: 海豚大侠    时间: 2011-7-11 19:56
合理运动。
作者: 鲸鱼溜板    时间: 2011-7-21 21:32
游泳好，不至于大汗淋漓。
作者: 沙流河    时间: 2011-7-22 15:33
好帖，学习了。
作者: 海豚大侠    时间: 2011-7-28 15:19
回复 13# 鲸鱼溜板
6 e+ u1 w" v  U. Z% N& g$ h+ U* A4 ?8 o/ M) S: u
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    游泳吃的多。
作者: KTW    时间: 2011-7-28 15:51
大汗淋漓的运动不是排毒，而是耗气伤津！是一种伤害而不是保健！
作者: 海豚大侠    时间: 2011-7-28 19:53
祝都有朋友身体健康。
作者: 修理工    时间: 2011-7-29 16:45
作者: 海豚大侠    时间: 2011-7-31 09:07
回复 18# 修理工 ) r: R6 o: D( l) I: e9 z

7 o. V+ ]4 t3 d/ h$ m! O& m7 X
! [. ]8 y( {. f7 \    现在还在石家庄吗？



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