夏季内体“上火”5个食疗拯救你转帖 -

标题: 夏季内体“上火”5个食疗拯救你转帖 [打印本页]

作者: 紫色玫瑰 时间: 2011-7-7 21:17
标题: 夏季内体“上火”5个食疗拯救你转帖
本帖最后由紫色玫瑰于 2011-7-7 21:20 编辑

导读：夏季天气炎热，容易“上火”，造成身体各种不适。
那么有什么方式或治疗“上火”呢？
原来食疗是其中一个很有用而且方便的方法。
现在就为你介绍夏季“上火”轻松食疗法。
心火：分虚实两种。虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。
肺火：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。猪肝1副，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。
胃火：分虚实两种。虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。
肝火：表现为头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。川贝母10克捣碎成末，梨2只，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。
肾火：表现为头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。猪腰子2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。

作者: 天地一沙鸥 时间: 2011-7-7 21:23
夏季天气炎热，容易“上火”，食疗是一个很有用而且科学的方法。对于夏季运动性的“上火”，食疗就更加对症了。

作者: 海豚大侠 时间: 2011-7-8 09:40

作者: 冰之雅 时间: 2011-7-8 10:47
好帖，很实用，祝大家夏安！

作者: 闲逸 时间: 2011-7-8 11:21
谢楼主热心、友好提示，谨记在心、平和度夏。祝紫色玖瑰健康快乐。

作者: 汾河魂郭 时间: 2011-7-8 13:50

作者: 乐分享 时间: 2011-7-8 17:01
回复 1# 紫色玫瑰

谢谢您的介绍！祝朋友们与‘夏火’无缘，健康快乐每一天。

作者: 山苗 时间: 2011-7-9 16:39

作者: kanruivv 时间: 2011-7-9 22:10
消息准确吗

作者: 南极仙翁 时间: 2011-7-11 20:09

作者: KTW 时间: 2012-2-7 11:27

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