702庆祝建党90周年长游金五星5000米圆满成功，颗颗金星献给党！ -

标题: 702庆祝建党90周年长游金五星5000米圆满成功，颗颗金星献给党！ [打印本页]

作者: 老咖啡 时间: 2011-7-2 17:38
标题: 702庆祝建党90周年长游金五星5000米圆满成功，颗颗金星献给党！
本帖最后由老咖啡于 2011-7-4 14:14 编辑

今天是7月2日，原定的庆祝建党90周年长游金五星5000米，在所有参与泳友的共同努力下获得了圆满成功！

十三陵水库在多日的大雨浇灌下，显得格外雾气茫茫。天空的云层较厚，平静的库面蒸发着阵阵雾气，能见度300米左右，给水面披上了一层神秘的面纱。

天气的不理想，丝毫没有影响泳友们摘星的热情。大家早早来到水库边，做好了下水准备工作，小露版主一到马上留影拍照后编队下水摘星。

在行进中大家克服了雾大目标不清的困难，紧密团结保持完整队形，经过2.40---2.50小时的努力，全体泳友陆续胜利完成了摘星任务！每人授金五星一枚，晋升少将。

北京大副因有事，经批准提前下水游完金五星路线，（已3次）晋升三星上将。

小露版主为搞好后勤工作，只好暂游2000米。

海峡勇士凝瑞，在游至3100米肩伤复发（渡海峡拉伤），经老咖啡提议：为保早日痊愈，停止长游。
长游完成后，大家拿出各自带的食品小吃一下，补充一下体力。有事的陆续地带着胜利的喜悦先行了。剩下的就参加由开泳教练凝瑞和跳水教练云飞扬办学习班了，效果相当不错！
没有不散的宴席，留着点给下次吧！
本次拍照有凝瑞夫人，秋雨，老曹，老咖啡，云飞扬完成（按照片发表顺序）

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作者: 凝瑞 时间: 2011-7-2 17:46
沙发！沙发！写的好喲，报道速度比CCTV快10倍、比TLTV快5倍、比MTV快1倍。。。

作者: 海螺号 时间: 2011-7-2 18:18
本帖最后由海螺号于 2011-7-2 18:20 编辑

各位将军晋升的真快呀
戎马一......俩多小时呢
不易呀

作者: 老咖啡 时间: 2011-7-2 18:28
本帖最后由老咖啡于 2011-7-3 14:54 编辑

702庆祝建党90周年长游金五星5000米圆满成功！

什刹海秋雨和南门老曹

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作者: 老咖啡 时间: 2011-7-2 18:29
本帖最后由老咖啡于 2011-7-3 14:55 编辑

702庆祝建党90周年长游金五星5000米圆满成功！
凝瑞的王大哥，凝瑞和老咖啡

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作者: 小露维尼 时间: 2011-7-2 18:29
瞧人家咖啡哥这文笔，刷刷的。文字、摄影钢钢的。

作者: 老咖啡 时间: 2011-7-2 18:30
本帖最后由老咖啡于 2011-7-3 15:14 编辑

702庆祝建党90周年长游金五星5000米圆满成功！
凝瑞，笨笨草，老咖啡。
凝瑞，老曹，南门老杨，老咖啡，笨笨草。

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作者: 老咖啡 时间: 2011-7-2 18:30
本帖最后由老咖啡于 2011-7-3 15:16 编辑

702庆祝建党90周年长游金五星5000米圆满成功！

凝瑞，秋雨，老曹。
凝瑞。

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作者: 老咖啡 时间: 2011-7-2 18:31
本帖最后由老咖啡于 2011-7-3 15:21 编辑

702庆祝建党90周年长游金五星5000米圆满成功！

凝瑞，秋雨，老咖啡，颐和园团城湖张女士，前排王秘书长。

凝瑞，老咖啡，袁建超。

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作者: 老咖啡 时间: 2011-7-2 18:35
本帖最后由老咖啡于 2011-7-3 15:24 编辑

702庆祝建党90周年长游金五星5000米圆满成功！
凝瑞，张女士，老咖啡，袁建超，王秘书长。
笨笨草，云飞扬。

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作者: 老咖啡 时间: 2011-7-2 18:36
本帖最后由老咖啡于 2011-7-3 15:26 编辑

702庆祝建党90周年长游金五星5000米圆满成功！

笨笨草，小露，冰川美人。

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作者: 老咖啡 时间: 2011-7-2 18:39
702庆祝建党90周年长游金五星5000米圆满成功！

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作者: 老咖啡 时间: 2011-7-2 18:39
702庆祝建党90周年长游金五星5000米圆满成功！

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作者: 老咖啡 时间: 2011-7-2 18:42
本帖最后由老咖啡于 2011-7-2 18:44 编辑

回复 2# 凝瑞

谢谢鼓励！开泳教练请给夫人带好，照片拍的好有水平，辛苦了！

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作者: 冰雪绢花 时间: 2011-7-2 18:55
回复 11# 老咖啡

谢谢“老咖啡”的图文报道，泳士们都是好样的，祝贺5000米畅游圆满成功！

作者: 秋雨 时间: 2011-7-2 21:03
祝贺大家圆满畅游金五星

DSCN8769 - 副本.JPG (868.53 KB, 下载次数: 29)

作者: 秋雨 时间: 2011-7-2 21:06
泳友合影

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作者: 秋雨 时间: 2011-7-2 21:09
云飞扬的水中芭蕾

RSCN9094.JPG (140.3 KB, 下载次数: 29)

作者: 秋雨 时间: 2011-7-2 21:10
反太空水步

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作者: 荷花仙子 时间: 2011-7-2 21:14

今天是7月2日，原定的庆祝建党90周年长游金五星5000米，在所有参与泳友的共同努力下获得了圆满成功 ...
老咖啡发表于 2/7/2011 09:38

祝贺活动圆满成功!
感谢咖啡大哥精彩的图文报道，使我身临其境，真是很羡慕你们健壮的体魄，各个都是长游的勇士，向你们敬礼！

作者: 凝瑞 时间: 2011-7-2 21:41
人家都说俺长得帅，看了照片，俺不相信都不中。。。。

谁说俺长的不帅，俺跟他急。。。。

作者: 金苹果 时间: 2011-7-2 22:02

今天是7月2日，原定的庆祝建党90周年长游金五星5000米，在所有参与泳友的共同努力下获得了圆满成功 ...
老咖啡发表于 2011-7-2 17:38

前辈，就是前辈，晚辈佩服滴“五体投地”祝畅游十三陵金五星5000米圆满成功

作者: 袁建超 时间: 2011-7-2 22:58
谢谢老咖啡组织的活动，我有幸见到了各路游泳高手，有刚刚横渡琼州海峡归来的勇士凝瑞，有从亦庄一大早就赶来的安阳冬泳高手笨笨草大姐，冰美人大姐，还有坐头班车从京西门头沟来的云飞扬老弟，还有冬泳俱乐部秘书长王石生大姐及她带来的张大姐等等。我是唯一用蛙泳游下全程的选手，我要学习自由泳了，否则将来一起畅游太累了，哈哈

作者: 鲸鱼溜板 时间: 2011-7-2 23:13
进步太快了，去年还是金三角。

作者: 鲸鱼溜板 时间: 2011-7-2 23:18
去年游金三角，有人说是凤毛麟角，
现今成方队游金五星。

作者: 老咖啡 时间: 2011-7-2 23:35
702庆祝建党90周年长游金五星5000米圆满成功！

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作者: 老咖啡 时间: 2011-7-2 23:37
本帖最后由老咖啡于 2011-7-3 16:12 编辑

702庆祝建党90周年长游金五星5000米圆满成功！

1）西门小张和王秘书长
2）南门空指小郑

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作者: 老咖啡 时间: 2011-7-2 23:38
702庆祝建党90周年长游金五星5000米圆满成功！

P1020154.jpg (316.66 KB, 下载次数: 36)

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作者: 老咖啡 时间: 2011-7-2 23:40
本帖最后由老咖啡于 2011-7-3 16:13 编辑

702庆祝建党90周年长游金五星5000米圆满成功！
云飞扬你悠着点吃！

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作者: 老咖啡 时间: 2011-7-2 23:41
本帖最后由老咖啡于 2011-7-3 16:10 编辑

702庆祝建党90周年长游金五星5000米圆满成功！
抓鸭子呀！

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作者: 老咖啡 时间: 2011-7-2 23:43
本帖最后由老咖啡于 2011-7-3 16:14 编辑

702庆祝建党90周年长游金五星5000米圆满成功！
袁建超：真得练练自由泳了，要不亏大了。

P1020194.jpg (276.64 KB, 下载次数: 33)

作者: 老咖啡 时间: 2011-7-2 23:45
回复 25# 鲸鱼溜板

今非昔比，人强马壮！

作者: 老咖啡 时间: 2011-7-2 23:52
回复 20# 荷花仙子

谢谢！仙子没去有点遗憾！

作者: 推力矢量技术 时间: 2011-7-3 10:59
小露版主，您老说我经常忏悔，从这张照片上看，您咋也这样愁眉苦脸呢！

zz.jpg (316.66 KB, 下载次数: 25)

作者: 鲸鱼溜板 时间: 2011-7-3 11:58
回复 34# 推力矢量技术

是距离！还是
为了避免太亮，
浪费宝座。

作者: 笨笨草 时间: 2011-7-3 12:07
谢谢老咖啡大哥组织的活动，和各路游泳高手的带领~游金五星5000米圆满成功！`

作者: 老咖啡 时间: 2011-7-3 14:34

谢谢老咖啡大哥组织的活动，和各路游泳高手的带领~游金五星5000米圆满成功！`
笨笨草发表于 2011-7-3 12:07

太客气了，大家在一起开心比啥都重要！
南京盐水鸭真的不错呀！谢谢！

作者: 老咖啡 时间: 2011-7-3 14:37
回复 37# 学富五车

谢谢祝贺！

作者: 老咖啡 时间: 2011-7-3 14:42
本帖最后由老咖啡于 2011-7-3 16:15 编辑

702庆祝建党90周年长游金五星5000米圆满成功！
教学篇
云飞扬教练示范优美跳水动作

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作者: 老咖啡 时间: 2011-7-3 14:45
凝瑞示范竞技跳发动作

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P1020161.jpg (176.97 KB, 下载次数: 42)

作者: 老咖啡 时间: 2011-7-3 14:48
冰川美人在教练的指导下跳技突飞猛进。

P1020163.jpg (199.53 KB, 下载次数: 41)

P1020164.jpg (177.04 KB, 下载次数: 34)

作者: 老咖啡 时间: 2011-7-3 14:49

P1020165.jpg (160.61 KB, 下载次数: 47)

P1020166.jpg (158.89 KB, 下载次数: 38)

作者: 老咖啡 时间: 2011-7-3 15:02
该小露跳了。妈呀！咋跳呀！愁死了！

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作者: 老咖啡 时间: 2011-7-3 15:04
按教练教的跳吧，心里背诵要领。

P1020171.jpg (163.3 KB, 下载次数: 41)

作者: 老咖啡 时间: 2011-7-3 15:07
哎，哎！还真不错，教练教得好，咱也是智商高呀！

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作者: 北京大副 时间: 2011-7-3 15:10
各路英豪:
由于有事未能与大家一块游,先行一步了!第三次完成金五星的游程.
第一次没有底,探路性地去游;
第二次有风浪,乘风破浪地游;
第三次有大雾,迷雾中有信心游;
还是那句话:有那么多人做后盾,我才敢独自一个人游金五星!
万分感谢大家!

作者: 鲸鱼溜板 时间: 2011-7-3 16:18
回复 47# 北京大副

大雾五星，
难走直线，
不只5千米。

作者: 荷花仙子 时间: 2011-7-3 17:55

回复荷花仙子

谢谢！仙子没去有点遗憾！
老咖啡发表于 2/7/2011 15:52

咖啡大哥您还真是说对了是有些遗憾，我坚信还会有机会，您有时间在组织，我一定前往给大家助兴。

作者: 荷花仙子 时间: 2011-7-3 18:02

各路英豪:
由于有事未能与大家一块游,先行一步了!第三次完成金五星的游程.
第一次没有底,探路性地去游;
...
北京大副发表于 3/7/2011 07:10

您老真棒，五星的花环是您的，这素鲜花送给您，您真是我们冬泳人的骄傲，摘星的冠军，我们的楷模！

作者: 南极仙翁 时间: 2011-7-3 18:51
回复 40# 老咖啡

作者: 云飞扬. 时间: 2011-7-3 20:12
本帖最后由云飞扬. 于 2011-7-3 22:03 编辑

回复 4# 老咖啡

http://www.sxpfxb.com/xinxi/qlxinfo/images/zsdg.mp3

秋雨，凝瑞教练给的评价是：你的蛙泳已经可以去横渡琼州海峡啦！

我们这是第二次见面，没说上几句话，不用太多交流，看眼神“惺惺相惜”N久啦。

作者: 云飞扬. 时间: 2011-7-3 20:18

云飞扬的水中芭蕾
秋雨发表于 2-7-2011 21:09

游完泳急急忙忙就走了，因为，没带饭，也没好意思吃别人的。下次跟哥说一声，我给你带呀。

作者: 云飞扬. 时间: 2011-7-3 20:22
本帖最后由云飞扬. 于 2011-7-3 20:31 编辑

回复 1# 老咖啡

（本次拍照有凝瑞夫人，秋雨，老曹，老咖啡完成）

本来想跟你的帖发几张照片，一看，没俺的名字，好嘛，我单起一帖。

你的照片还得用几张呐，嘿嘿，就气你。

作者: 云飞扬. 时间: 2011-7-3 20:29

人家都说俺长得帅，看了照片，俺不相信都不中。。。。

谁再说俺长的帅，俺跟他急。。。。:l ...
凝瑞发表于 2-7-2011 21:41

是吧，我感觉也是没体现出你的帅！帅！帅呆了！

看我给你拍的，就是比他们强。

作者: 云飞扬. 时间: 2011-7-3 20:45

谢谢老咖啡组织的活动，我有幸见到了各路游泳高手，有刚刚横渡琼州海峡归来的勇士凝瑞，有从亦庄一大早就赶来的安阳冬泳高手笨笨草大姐，冰美人大姐，还有坐头班车从京西门头沟来的云飞扬老弟，还有冬泳俱乐部秘书长王石生大姐及她带来的张大姐等等。我是唯一用蛙泳游下全程的选手，我要学习自由泳了，否则将来一起畅游太累了，哈哈

袁建超发表于 2-7-2011 22:58

往回家走的路上跟你聊天说自己最远距离是800米，连到高尔夫都没游过呢。啊！老天，真佩服你的胆量。不行呀！这样！

谢谢你买的大西瓜，真甜。老咖啡没吃上，最后剩下三块，就像西游记里的猪八戒，O(∩_∩)O哈哈~真甜、俺替猴哥吃了吧。

作者: 云飞扬. 时间: 2011-7-3 20:51

去年游金三角，有人说是凤毛麟角，
现今成方队游金五星。
鲸鱼溜板发表于 2-7-2011 23:18

去年你的工资是二千，今年咋长三千了呢？越活越抽抽，切。

作者: 云飞扬. 时间: 2011-7-3 20:57

702庆祝建党90周年长游金五星5000米圆满成功！
云飞扬你悠着点吃！
老咖啡发表于 2-7-2011 23:40

怕你抢。

二次活动完，见你就拿出面包吃。告诉你，下次再拿出面包吃，就给你撇水里去，你看着···

作者: 老咖啡 时间: 2011-7-3 21:24
回复 51# 南极仙翁

谢谢南极仙翁！

作者: 袁建超 时间: 2011-7-3 21:28
回复 56# 云飞扬.

咖啡哥走的太快了，要不剩下3块西瓜全是他的了，哈哈，下次没有领导的批准不许早退啊

作者: 老咖啡 时间: 2011-7-3 21:30

回复老咖啡

（本次拍照有凝瑞夫人，秋雨，老曹，老咖啡完成）

本来想跟你的帖发几张 ...
云飞扬. 发表于 2011-7-3 20:22

你看见外了不是，西瓜你都替我吃了，这帖子还算啥！

下回我偷着吃面包，就是不让你看见。

作者: 老咖啡 时间: 2011-7-3 21:34
回复 60# 袁建超

再有这好事早点说呀，好有个思想准备。

这云飞扬忒能吃了，不过也真能干。

作者: 冰川美人 时间: 2011-7-3 22:14
感谢老咖啡！没有你的陪游我也许会放弃！

作者: 老咖啡 时间: 2011-7-3 22:46
回复 63# 冰川美人

姐姐言重了！主要是靠自己，自己没有拼博的精神，谁也帮不了你！

作者: 老咖啡 时间: 2011-7-3 22:48
回复 64# 云飞扬.

嗨！没办法，你这人太精明了！

作者: 老咖啡 时间: 2011-7-3 22:52
本帖最后由老咖啡于 2011-7-4 19:27 编辑

谁是水幕后的英雄？

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作者: 老咖啡 时间: 2011-7-3 22:54
本帖最后由老咖啡于 2011-7-3 22:57 编辑

身教胜于言教，先示范一下。

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作者: 老咖啡 时间: 2011-7-3 22:57
本帖最后由老咖啡于 2011-7-3 22:58 编辑

没的说，开跳吧冰川美人。

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作者: 老咖啡 时间: 2011-7-3 23:00
下一个小露的。（看不看着就是不一样）

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作者: 老咖啡 时间: 2011-7-3 23:04
开泳教练凝瑞留作业，看好了回去自己练。

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作者: 老咖啡 时间: 2011-7-3 23:09

咖啡大哥您还真是说对了是有些遗憾，我坚信还会有机会，您有时间在组织，我 ...
荷花仙子发表于 2011-7-3 17:55

我也坚信有机会！

作者: 小露维尼 时间: 2011-7-3 23:36
回复 46# 老咖啡

谢谢几位高级教练，我会好好努力滴。不得不再说一句，咖啡哥，你的摄影咋这么高呢，不带这么优秀的。。

作者: 小露维尼 时间: 2011-7-3 23:37
回复 49# 荷花仙子

仙子的游泳没得说，你的每次亮相就是我们一道最靓丽的风景线。

作者: 小露维尼 时间: 2011-7-3 23:41
回复 71# 老咖啡

凝瑞的游泳姿势真是漂亮呀，让人叹为观止。就是这会飘来了点那啥。。。

作者: 小露维尼 时间: 2011-7-3 23:46
回复 70# 老咖啡

我的照片又来了，感谢咖啡哥留下这么多精彩的瞬间，感谢CCTV，感谢DYTV..

作者: 罗布泊的红柳 时间: 2011-7-3 23:58
我去上课了，哈哈

作者: 秋雨 时间: 2011-7-4 05:50

游完泳急急忙忙就走了，因为，没带饭，也没好意思吃别人的。下次跟哥说一声，我给你带呀 ...
云飞扬. 发表于 2011-7-3 20:18

后悔与你相逢太晚，不是我没有带饭，而是我每周六去看老爸老妈，请大家原谅。与大家分享快乐很高兴，谢谢。

作者: 秋雨 时间: 2011-7-4 06:09
凝瑞泳姿很漂亮，我在水里亲眼目睹是我学习的榜样，那是专业级的大师。

作者: francois 时间: 2011-7-4 07:51
秋雨,四处走穴赶场子.
去完130,又去天坛.

作者: 鲸鱼溜板 时间: 2011-7-4 08:08
回复 78# 秋雨

孝敬父母，值得敬佩。

作者: 南极仙翁 时间: 2011-7-4 08:42
回复 77# 罗布泊的红柳

作者: 北京大副 时间: 2011-7-4 10:01
回复 50# 荷花仙子

谢谢！不过先游一步，老鸟先飞嘛。

作者: 云飞扬. 时间: 2011-7-4 10:29
本帖最后由云飞扬. 于 2011-7-4 11:12 编辑

出赛曲 —— 蔡琴

http://www.cd2sc.com/lm/mp3/%E5%87%BA%E5%A1%9E%E6%9B%B2.mp3

      雾锁十三陵，兄弟情谊，碧水相连。

   活动通知帖中看到老咖啡大哥有二点是奔我来的，一.时间8：00——8：30，以前的活动时间是7：30；二.勇士可以不用带漂包。

   不理他，先看看动静，果然第二天他沉不住气喽，QQ消息里出现这么一行小字：“我这次看你还有什么理由不参加呐！”呵呵。没地儿躲了，去吧。就像“焦不离孟，孟不离焦”。

   天气预报提示周六中雨到小雨，答应啦，就是下冰雹也得去呀！上好5：00的响铃，带把大号的雨伞，O(∩_∩)O哈哈~一场中雨让我们坚定的气势给吓回去咧。还在地铁1#线的时候，“笨笨草”打来电话说到了积水潭345总站了，那你先坐车走吧。下车后，走到大坝底下正好有一辆满载砂石料的卡车慢腾腾爬坡，想都没想，扒上去，捎俺一段。车帮上有很多沙粒儿，恪手，还滑，看来不适合攀岩，手指没劲儿。跳车的时候心里嘱咐自己，跟车跑几步，呵呵。

哈哈，到了，很多人都换好泳衣，有的都急不可耐的下了水，看来要不是老咖啡摁着，人，早游走了。谢谢小鹿晚到，为我赢得了喘息、落汗时间。跟许多熟人打过招呼后，赶快更衣。天阴阴，雾茫茫，第一目标在那里根本看不见。出发前合影，老咖啡全程担当起保卫工作，偶是丝毫没管，全练他一个人了，(*^__^*) 嘻嘻……。中途，折返、前进，时而第一，时而最后，忙的不亦乐乎！要说我们游5000米，他得游7000米··· ···

好了，要写的很多，暂停。上传我拍的照片

作者: 云飞扬. 时间: 2011-7-4 11:21

我刚到，老咖啡，啪！这几天正闹失眠呐，头晚只睡了一小时，脸色漆黑，精神欠佳。

作者: 云飞扬. 时间: 2011-7-4 11:27
本帖最后由云飞扬. 于 2011-7-4 11:30 编辑

凝瑞教练夫人拍的出发照片，不寻常啊！

作者: 南极仙翁 时间: 2011-7-4 11:36
回复 80# 鲸鱼溜板

作者: 云飞扬. 时间: 2011-7-4 11:36

5000米泳罢归来，呵呵，有谁算谁呀。

河南安阳‘冰川美人’大姐

作者: 云飞扬. 时间: 2011-7-4 11:40

北京冬泳杂志总编，在玉渊潭游泳，来过三家店几次，

作者: 云飞扬. 时间: 2011-7-4 11:44

与她一起同来的是昆明湖的张女士，56岁，泳技相当棒。

作者: 云飞扬. 时间: 2011-7-4 11:49

十三陵的‘袁建超’胜利凯旋而归

作者: 云飞扬. 时间: 2011-7-4 11:53

妈呀！累死啦！休息一下。

作者: 云飞扬. 时间: 2011-7-4 11:55

老咖啡，很高兴，很兴奋，

作者: 金苹果 时间: 2011-7-4 11:57
回复 83# 云飞扬.

抢坐你的沙发，慢慢观赏

作者: 云飞扬. 时间: 2011-7-4 11:58
本帖最后由云飞扬. 于 2011-7-4 12:03 编辑

沉思之余，感觉还有哪儿不对劲儿呐？

作者: 云飞扬. 时间: 2011-7-4 12:12
本帖最后由云飞扬. 于 2011-7-4 12:14 编辑

空军指挥学院，老爷子，69岁，自由泳全程，游的是‘波澜壮阔，好有气势’。跟我游，我给带偏了航线好几百米，直埋怨我：费了好大劲儿，干瞎活。嘿嘿ie

直嚷嚷，给我来一张，

作者: 云飞扬. 时间: 2011-7-4 12:34

与颐和园南门老曹合影

作者: 老咖啡 时间: 2011-7-4 12:36

我刚到，老咖啡，啪！这几天正闹失眠呐，头晚只睡了一小时，脸色漆黑，精神欠佳。
云飞扬. 发表于 2011-7-4 11:21

你可算了，怕啥黑呀？有老咖啡在后面顶着呢。整天介在外面爬山游水的你能白？糊弄鬼呢！心不黑就行，白不白是女士的事。哈哈！

作者: 云飞扬. 时间: 2011-7-4 12:38

据老咖啡讲，也是空指的，本次5000米长游第一名。

作者: 云飞扬. 时间: 2011-7-4 12:43

回复云飞扬.

抢坐你的沙发，慢慢观赏
金苹果发表于 4-7-2011 11:57

快看这位姐姐多会休闲呀！

作者: 老咖啡 时间: 2011-7-4 12:44
回复 90# 云飞扬.

袁建超真不简单，就一个泳姿横贯5000米，基本上没有调整时间。属于不太符合下水条件，强行超越自我。

作者: 云飞扬. 时间: 2011-7-4 12:47

横渡琼州海峡英雄，北京冬泳群特聘教练，“凝瑞”与她的第一位女弟子的合影。

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