2011年6月30日的日记《74》 -

标题: 2011年6月30日的日记《74》 [打印本页]

作者: 文苑 时间: 2011-6-30 21:28
标题: 2011年6月30日的日记《74》
2011年6月30日的日记《74》
今天是6月30日，我想去看看郑东新区西码头的冬泳朋友们，就没有去跑步，体重81.1公斤，6.10分骑着电动车驶向农业西路一直往东，走到了西码头是6.42分。游泳者很多，没有我今天想找的张老师，我就沿着河床道上散步，走到了二桥是1千4百步，回来后就骑车到了河南康愉游泳俱乐部办公室，到十点回来了，到家已经是11点了。天气太热了，没有跑步就不会有成绩的。

作者: 张兴 时间: 2011-6-30 22:09
没有跑步就不会有成绩的。其实，大热天在水里游上一个钟头，比在陆地跑一个钟头，运动量更大、更舒畅、减肥效果不会差！

作者: 醉老虎 时间: 2011-7-1 05:36

作者: 春不回 时间: 2011-7-1 05:56
去了为何不顺道游一圈？

作者: 海豚大侠 时间: 2011-7-1 09:44
[attach]1140458[/attach]

作者: 文苑 时间: 2011-7-1 10:41
回复 2# 张兴

老师说的很对！我知道的。。。

作者: 文苑 时间: 2011-7-1 10:41
回复 3# 醉老虎

作者: 文苑 时间: 2011-7-1 10:42
回复 4# 春不回

谢谢春不回老师的关注！

作者: 文苑 时间: 2011-7-1 10:43
回复 5# 海豚大侠

海豚大侠版主最近很忙啊？

欢迎光临 (http://bbs.china-ws.org/)