特别感谢热情网友：“老牛1234”提供的信息资料， “桂林山水”提供的精彩点评。
2011-4-30晚23：00：03收到梅龙短信。 “今天骑到织里宿营，第一天不能赶路，保护大家体力。谢谢大家送行。” ——今天骑行137公里。
2011-5-1上午11：10：38收到梅龙短信。
“现停在泗安吃午饭，饭后翻岭去广德。”
——上午骑行75公里。
（桂林山水点评：318国道过广德后与新修的广宣高速并行，原318老国道还通行，但路况变差，公路呈波浪形，坡度平缓，延绵不断，直至宣城。）
2011-5-1下午18：22：42收到梅龙短信。
“ 宣城宿营，准备吃晚饭。”
——今天骑行172公里。 总里程309公里
2011-5-3晨5：25：32收到梅龙短信。
“5月2日（第3天）
到达池州。接近池州时下小雨。”
——今天骑行152公里。 总里程 462公里
（桂林山水点评：预计今天上午将过长江到安庆，318国道共有4次过长江—1?安徽安庆；2?湖北宜昌；3?重庆万州；4?四川竹巴龙镇。竹巴龙镇位于巴塘县南65公里，长江在这里已被称为金沙江，金沙江是川藏交界线，过江后即进入西藏。竹巴龙镇距上海人民广场3310公里）
2011-5-3上午10：27：55 收到梅龙短信。
5月3日（第4天）
“我们现在安庆渡口，过长江，状态良好。”
2011-5-3下午17：26：27收到梅龙短信。
5月3日（第4天）
“现到安徽潜山县，今天不走了。早点休息。四天了，需洗涤一下衣服。”
——今天骑了130公里。 总里程 592公里
（桂林山水点评：接下来，318国道过潜山县后将与南下的105国道并道，经过天柱山【主峰海拔1489?9米】后，在岳西县再分道往西，约行60多公里，在318国道700公里路标处的蔡家岭，进入湖北。在皖，鄂交界处，在大别山区，骑行强度，难度都将增大。）
2011-5-4中午11：52：13收到梅龙短信。
5月4日（第5天）
“现在岳西吃午饭，今天上午出潜山10公里，就开始爬山，30公里上坡，用了一个上午，搞定“喝茶岭”，搞得筋疲力尽。算是进入川藏线前一次演练。爬山艰苦的，风光是美丽的。”
（桂林山水点评：昨天我估计，今天骑行强度，难度都将增大，没想到来的这么快，刚出10公里，就是“30公里的上坡”；“喝茶岭”听起来很爽，爬上去不易，这碗茶不好喝！这大坡位置在天柱山西麓，岳西县以南，记住它！）
2011-5-4晚21：15：21收到梅龙短信。
5月4日（第5天）
“今天骑到岳西县河图镇住宿，小镇临近湖北，计划是湖北英山县。翻越大别山太艰难，连续三道岭，都是二十多公里陡坡，比川藏有些路段难度高，凭我的经验，这些坡能过，骑川藏绝无问题。”
——今天骑行126公里。 总里程 718公里
（桂林山水点评：河图镇，距皖，鄂边界18公里，【距湖北英山45公里】。今天八勇士前进了126公里，从地图上看这段318国道像肠子似曲折缠绕，我昨天已感到它的难度，没想到竟这么艰难！希望明天注意休息，保护体力。）
2011-5-5 上午10：11：35收到梅龙短信。
5月5日（第6天）
“终于翻越过大别山，到达湖北英山”。
（桂林山水点评：湖北因地处洞庭湖北而得名。武汉地处于江汉平原中部，江汉平原分布大小湖泊千个以上，因此湖北被称为“千湖之省”，洪湖为最大。湖区一 派水乡泽国风光。
鄂西山地是中国地势第二阶梯的边缘，过宜昌后，318国道，将翻越巫山，上一台阶，经利川，进重庆的万州。届时又是一大考验！！！）
2011-5-5 晚22：38：34收到梅龙短信。
5月5日（第6天）
今天宿营湖北罗田县，三里畈镇。“ 今天继续奋战大别山，早上和图出发，就是三公里陡坡，接着10公里下坡，随后又10多公里上坡，到皖，鄂交界处，下坡到英山，吃午饭。以后的骑行，全在起伏坡中完成。”
——骑行112公里。 总里程 830公里
（桂林山水点评：经过2天大别山奋战，体力消耗，可想而知，望注意休息，补充体能，慢慢来！！！）
2011-5-6 晚18：02：42收到梅龙短信。
5月6日（第7天）
“我们中午到达武汉新洲，吃午饭。现已在武汉市黄陂区住下，距离市中心20多公里。明天一早，武汉车友会来住地迎接，领进市中心，并与当地车友举行一些活动。”
——今天骑行126公里。 总里程 956公里
（桂林山水点评：天下骑友是一家，可喜可贺！！！望在武汉好好休息一下，玩一玩，消除疲劳，以利再战！！！）
2011-5-7 中午12：54：09收到梅龙短信。
5月7日（第8天）
今天6：30集合出发，早点，武汉特色小吃。武汉车友“天马之路”赶到黄陂，给我们领路，带进市内。现与武汉车友共进午餐。
（桂林山水点评：不是亲人，胜似亲人～～上海车友向武汉车友致敬！！！）
2011-5-7 晚18：28：13收到梅龙短信。
5月7日（第8天）
今天一早，在武汉车友“天马之路”领航下，顺利到达武汉。第一个小目标实现，算是顺利，也为园满成功地完成此行，开了一个好头??????在武汉休整两天，星期一继续前进，去完成第二段，到成都的骑行。
（桂林山水点评：乐骑女说的对，后面的路还很长，大家悠着点啊！)
5月8日（第9天）
5月7日一早，在武汉车友领航下，从黄陂骑行20多公里到达武汉。
两天休整中，武汉车友陪同铁山八骑，游览了武汉著名的旅游景点：1?辛亥革命博物馆（武昌起义军政府旧址）；2?武昌农民讲习所；3?毛泽东旧居；4?武汉长江大桥（中国第一座长江大桥）；5?龟山风景区（含古琴台景点）；6?汉阳铁厂旧址；7?归园寺（武汉佛教四大丛林之一，1658年创建）；8大禹神话园；9江汉关（1862年设立的汉口海关，大楼建于1924年）；10?黄鹤楼（中国三大名楼之一）等景点。
（桂林山水点评：在当今人情淡薄的世道下，我们为能拥有千里之外，热情似火的武汉车友而骄傲，为自己能成为广大车友中的一员而骄傲，“天下车友是一家”，我们的人情一点都不薄）
2011-5-9中午12：15：45收到梅龙短信。
5月9日（第10天）
“今天早六点半离开武昌，由武汉车友带领出城，到城郊20公里处分手。现已骑到仙桃市，吃午饭。上午骑了98公里。”
（桂林山水点评：两天的休整+江汉平原，上午近百公里，看来体能已恢复不少）
2011-5-9下午17：38：31收到梅龙短信。
5月9日（第10天）
今天已收工，5点到达潜江市，住宿也都安排好，洗澡吃饭。
——今天骑了158公里。 总里程（须加上黄陂—武汉约29公里） 1143公里
（桂林山水点评：潜江距宜昌还有160公里，318国道过宜昌后，将上一台阶，爬上巫山，进入鄂渝边界——延绵300多公里的山区，经湖北的利川到重庆的万州，过长江，进入四川盆地。横亘在前方的300多公里的山区，将又是一大考验！）
2011-5-10上午8：04：37收到梅龙短信。
5月10日（第11天）
六点半出发，现到浩口镇，骑了30公里。现遇大雨，前进受阻，路边避雨。
（桂林山水点评：浩口镇到荆州还有40多公里）
2011-5-10上午9：33：44又收到梅龙短信。
5月10日（第11天）
遇大雨，再次受阻于离荆州30公里处。
2011-5-11中午11：47：27收到梅龙短信。
5月11日（第12天）
今天阴天，比起昨天顶风冒雨，今天惬意多了，骑到宜昌，行程62公里。现吃午饭。
（桂林山水点评：这样的天气，最适合骑行，过长江后，将上巫山，翻上中国地势的第二阶梯，前面是延绵300多公里的山区，新的考验又要开始了！）
12011-5-11晚上20：57：50收到梅龙短信。
5月11日（第12天） 枝江——高家堰镇
今天枝江出发奔赴宜昌，开始道路有起伏，中午11点到宜昌，午后进入山区，开始爬坡??????，骑行强度也大多了。下午四点半，到达高家堰镇，住宿高家堰镇。预计明天强度，难度将更大！
——今天骑行了123公里。 总里程 1392公里
（桂林山水点评：从宜昌开始的鄂西山区延绵300多公里，318国道在许多路段，绕行与山间，蜿蜒曲折，经大支坪镇，龙凤坝镇，利川市， 至鄂，渝交界处，实际长度近400公里。再加上道路失修，路面狭窄，弯道多，坡度大等因素，安全骑车应高度重视，放是第一位！！！）
2011-5-14中午12：14：13收到梅龙短信。 今天出发后，看到一处美丽的大峡谷，这里山高景美。 上午有小雨相伴，玩了一处古街民居，没有开发，现在午饭，骑了58公里，全是起伏道路。 2011-5-14晚18：09：54收到梅龙短信。 5月14日（第15天）大支坪镇—龙凤坝镇 今天骑行已结束。清晨，从大支坪出发一路下坡，接着就是一段上坡，这一带景色幽美，群峰叠翠，十分誘人，驻足拍照。上午下午，各去一处古村落游览，没有任何开发，原汁原味的土家族风俗风貌。今天骑行有上有下，但下比上长，作为二天爬陡坡的会报，最后10公里的长下坡，到达龙凤坝！ ——今天骑行105公里。 总里程 1657公里 （桂林山水点评：龙凤坝镇海拔高度460米，比昨天大支坪镇的1140米，下降了700米，看来，从宜昌开始的鄂西山区最高最难的路段已经过去，但山区道路有下必有上，在鄂，渝边界仍有千米大山要爬。等待上面这段十分誘人的风景照。） 2011-5-15中午12：57：11收到梅龙短信。 晨，离开龙凤坝，就是20公里上坡道，这里山景漂亮绝顶！！！让人不停止步拍照??????，恩施的这段到利川的——318精彩路段，走过以后，会让你永生不忘！现准备吃午饭（牛栏坪村），离利川还有40公里，下午赶到还有3公里陡坡。上午骑了52公里。 2011-5-15下午17：08：07收到梅龙短信。 5月15日（第16天）龙凤坝镇——利川市 今天从恩施到利川段，是精妙绝伦的山水画廊，青山，奇峰，峡谷，清江，涧流，梯田??????唯一缺陷，是雾气太大，因为这二天下雨，拍照受影响。美丽的景色总与崎岖的山道相随。今天爬了两条大陡坡，另一条2?5公里的大陡坡。三点半收工，宿营利川市。 ——今天骑行87公里。 总里程 1745公里 （桂林山水点评：看来318国道被称为中国的景观大道——-名符其实！） 2011-5-17凌晨00：01：17收到梅龙短信。 5月16日（第17天） 利川市——万州。今天到达重庆万州。早晨利川出发，就是连续上坡路，一直爬升至1630米，随后是八公里的下降坡道，又开始上坡，翻越进川最后一座大山——齐岳山，接着是17公里陡下坡，进入重庆，连续起伏路到达万州。再过长江，宿营万州城区。进入重庆后，天气明显热。 ——今天骑行128公里。 总里程 1872公里 （桂林山水点评：从5月11日宜昌开始到今天，在大山区骑行，连续作战，整整6天，个中艰辛可想而知！体力消耗巨大，现在最需要的是休息与补充。望休整一下，加强营养，每天鸡蛋，肉类，大量的蔬菜是必须的！！！） 2011-5-17晚22：34：43收到梅龙短信。 5月17日（第18天） 万州——屏锦镇。今天由万州到屏锦，行程111公里，中间翻过一座大山，海拔虽只有九百多米，但陡峭坡长，用了半天时间，重庆的天气就是热，太热了，晒得吃不消！ ——今天骑行111公里。 总里程 1983公里 （桂林山水点评：太热了，应多吃水果，早点收工，多多保重身体 ！） 2011-5-18中午12：00：48收到梅龙短信。 5月18日（第19天） 今天离开屏锦，开始爬山一个半小时，登上山顶，海拔848米，会报9公里下坡，又回上一道山坡，又5公里上坡，进入四川。现在吃午饭。 2011-5-19晨5：12：51收到梅龙短信。 5月18日（第19天） 屏锦镇---花桥镇。今天从重庆屏锦到四川 广安地区花桥镇，中间翻过三座大山，318每天都有山，就是大小，陡平的差异。 ——今天骑行144公里。 总里程 2127公里 2011-5-19中午12：44：38收到梅龙短信。 5月19日（第20天） 上午骑了80公里，过南充吃的午饭。 今天路况绝佳，而且无大坡，全是起伏路，感觉上少下多，放坡感觉爽歪歪。下午骑行烈日高温是考验。 （桂林山水点评：过广安后，已进四川盆地，周围高山，大陆气候，再加上干旱少雨，烈日下自然形成高温，望避开高温，早点收工。） 2011-5-19晚20：04：11收到梅龙短信。 5月19日（第20天） 花桥镇---蓬溪市。今天从花桥镇骑到蓬溪市，没大山可爬，整天在起伏路上骑行，一上一下很爽的。进入四川后，最大的困难是烈日高温，午后国道上有41度，车队精神面貌良好！ 2011-5-20午后12：51：27收到梅龙短信。 5月20日（第21天） 今天蓬溪出来一马平川，虽有起伏，但无大碍，一路爽骑，中间错进一条乡道，骑了20多公里烂路。现在分水午饭，骑了96公里，今晚宿营乐至。 （桂林山水点评：烈日高温，如宿营乐至。就能早点收工了） 2011-5-20晚21：06：45收到梅龙短信。 5月20日（第21天） 蓬溪市---乐至。今天蓬溪到乐至，骑了133公里。公路一级棒，环境也优美，典型山区农村景色。明天进成都。 ——今天骑行133公里。 总里程 2388公里
2011-5-22早晨6：15：16收到梅龙短信。 5月21日（第22天） 乐至---成都。昨天尽管大风大雨，推迟了我们出发时间，当雨稍小一些，八点四十分，我们迎着风雨出发。十二点前骑了六十公里左右，到达简阳。下雨天气，气温骤降，带来寒冷，给我们增加很大困难。午饭后又前进，风雨依旧，进入成都前，还要八百多米高的龙泉山，爬坡十六公里，下坡后就进入成都市区。 葫芦岛独行光头和成都如风车友，从市区骑车三十多公里，来到龙泉山脚，迎接我们进入市区。深深感受到外地车友的热情，亲情，友情！ 第一阶段骑行顺利完成。更坚定了我们挺进川藏线的信心！我们将以崭新的姿态骑行川藏高原！ ——今天骑行140公里。 总行程 2528公里 “桂林山水”对第一阶段318骑行每日里程及要点的回顾： （按中国的地形，将前面的行程分为二部分） 一、上海 —— 宜昌（高家堰） 骑行1391公里 D1,上海--织里137公里；D2, 织里--宣城172公里； D3,宣城--池州152公里；D4, 池州--潜山130公里；D5,潜山--河图126公里；D6,河图--三里畈112公里(两天翻越大别山)；(D7三里畈—黄陂126公里；D8黄陂—武汉29公里（估算）；D9,武汉市内（武汉车友，游十景点）D10,武汉--潜江158公里；D11,潜江—枝江（大雨低温）126公里；D12,枝江--高家堰（上巫山）123公里 二、宜昌（高家堰）—— 成都 骑行1137公里 D13,高家堰--榔坪72公里；D14,榔坪--大支坪88公里；D15, 大支坪--龙凤坝105公里（美丽峡谷，两古村落）；D16,龙凤坝--利川87公里（恩施利川，山水画廊）；D17,利川--万州（鄂西山地，奋战五天）128公里；D18,万州--屏锦111公里（坡大高温）；D19,屏锦--花桥144公里（烈日高温）；D20,花桥--蓬溪128公里（烈日高温）；D21,蓬溪--乐至133公里（公路一级棒）；D22,乐至--成都140公里（寒风冷雨，八百龙泉，成都车友） 5月22日（第23天）——成都市内。 今天上午，去锦里搞了签名活动。锦里老街在市中心，那里很热闹，游人如织，人山人海。正好碰上“新浪网”记者，对我们搞了电视摄像采访。 四川媒体对我们这次活动都很重视，中午《华夏都市报》又来电话采访我们，下午《成都商报》约我们到体育公园自行车绿道，进行采访，来了二名记者，一个文字，一个摄影。了解了我们很多情况，并在绿道上，拍摄了很多骑车照片。哈～今天玩的很开心。 （桂林山水点评：我担心他们昨天会受寒，现可放心了。） 2011-5-23上午9：18：17收到梅龙短信。 5月23日（第24天）——成都市内。
5月24日（第25天） 成都----雅安。今天顺利到达雅安，骑了159公里。今天无风光，路况还好，除了一些水泥路外，其余是很好的柏油路。我们走到这条路有点折腾，途经温江，崇州，卭崃，沿着高速，有时没有了，老要问道。还好顺利到达依山临江的雅安。 ——今天骑行159公里。 总里程 2687公里 5月25日（第26天） 今早离开雅安，出城后，见到“茶马古道”雕塑，过始阳镇后进山，开始爬坡，不过没有长上坡，沿着青衣江而行，山高水美，川藏线渐入佳境，中午时至紫石乡吃饭。骑行62公里 （桂林山水点评：充分理解，非常支持今天乐骑的撤退！这，同样需要勇气，乐骑好样的！）2011-5-25晚23：12：19收到梅龙短信。 5月25日（第26天） 雅安-----新沟（属两路镇）。今天骑行87公里，宿营新沟，整天在山路骑行，一路风光，美不胜收，中途从紫石乡到喇叭河途中，有一个叫“长河坝食宿店”，她家还保存着俞純顺当年徒步壮行中国的手推车，及很多遗物。我们都照相留影。今由于停电，照片就不能发了。 ——今天骑行87公里。 总里程 2773公里 5月26日（第27天） 用了二个小时，爬了18公里上坡路，登上二郎山。二郎山有遂道，好过多了。 （桂林山水点评：二郎山遂道很长，现正在过遂道，附近山头海拔3000多米）2011-5-27早晨05：58：49收到梅龙短信。 5月26日（第27天） 新沟---康定。 今天到达康定，骑了103公里。出新沟2公里平路到两路乡，开始18公里公路上坡，到二郎山隧道。隧道长4176米，有了隧道，二郎山好过多了，出隧道眼前呈现一片高原地貌。以后就是下山路，水泥路较平坦，二十多公里长，一直到泸定。闻名于世的铁索桥，正在全面整修。所以什么也看不到，决定继续前进到康定。 出泸定就碰上难题：水利工程，浮尘弥漫，道路也没了，一路碎石，颠簸不平。更为考验的是，前进六，七公里后，是一段水路。大渡河水漫上路面，道路全线堵车，水过膝盖，我们脱鞋推车，趟过冰凉河水。川藏线真正的考验开始了。又二十多公里的缓上坡，到达瓦斯沟后坡度陡增，再持续十多公里，只能骑五，六公里的速度前进，今天整个下午全是上坡道，感到有点累。决定调整一天。因为现在开始，每天都要翻山了。 ——今天骑行103公里。 总里程 2876公里 5月27日（第28天）康定休闲一天 我们上午游逛完康定后，往前到折多塘小息，风景甚美。满山绿峦，雪山冰峰下一个田园小村，宁静悠闲，胜过瑞士阿尔卑斯田园风光。下午去泡温泉，天然免费。回来喝稣油茶。 2011-5-28中午11：21:58 收到梅龙短信 5月28日（第29天）折多村出发 上午用了四个小时，拿下折多山。行程21公里。 2011-5-28晚19：53:36收到梅龙短信 5月28日（第29天） 折多村-----新都桥 。 今天晴天。太阳出来后很热的，一上午就是完成21公里的上坡。登上垭口后，大家都高兴，必经是首次骑上4300米高的山峰。下山时下坡中带平道。下午二点，到达号称摄影家天堂的新都桥，明后二天的骑行还是很艰巨的，抓紧休息。 ——今日行程63公里。 总里程2955公路 5月29日（第30天）新都桥----相格宗 今天过雅江，又上山爬坡17公里，全天骑行90公里。 早晨从新都桥出来，21公里到达高尔寺山，海拔4412米。随后就是一路下坡到雅江，但是很痛苦，一路的烂路。这二天的行程是真正的考验，能经受的就将迎来快乐的明天与大山的拥抱！ ——今天骑行90公里。 总里程 3045公里 （桂林山水点评：刚才从乐骑的贴中，得悉：徐家汇因膝盖伤痛，决定退下。我想说的还是那句话，我们是为健康而骑车，任何时候，任何情况下，都不能违背，我们充分理解！徐家汇已经上了青藏高原，在318国道上留下3000公里的足迹！！！望前方将士多多保重。） 更多精彩，未完待续……
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