身体是寒性体质与冬泳的关系 -

标题: 身体是寒性体质与冬泳的关系 [打印本页]

作者: monvzhilei 时间: 2011-6-27 09:09
标题: 身体是寒性体质与冬泳的关系
本帖最后由 monvzhilei 于 2011-6-27 13:13 编辑

各位朋友们：
我自己的身体是这样的：冬天，露出外面的手是很冷的。脚是不冷的。我自己感觉很怕冷。晚上睡觉，脖子这里还围围巾。这样晚上睡觉很舒服。

去年我是游到12月28号，有几天天气很冷，我上岸以后，手就麻木了，穿衣的时候，那个艰难啊。后来岸上跑步了10分钟，也热不起来。反正那时候，冷的感觉，令我至今都有点怕。

鉴于我这样的体质，我特意上网查了一下，好像和寒性体质也不是很符合，我真搞不明白像我这样算啥体质啦。

当然啥体质都无所谓，但是主要是能否抗住冬泳。我的先研究一下，冬天来了，我就不怕了。

下面粘贴一下百度关于寒性体质的一些特征：

寒性体质的自我鉴定
　　1、上厕所时有残尿感，尿量很少。　　2、排尿困难，下腹部有抵抗感。　　3、体力衰弱，无法承受长时间的工作和家务。　　4、身体寒冷。　　5、到了秋天、冬天就冷得睡不着。　　6、下肢特别寒冷。　　7、易上火、头晕、口渴。　　8、一到傍晚，脚就有些肿胀。　　9、长时间站立后，脚部感觉像木头一样。　　10、时常有疲劳、倦怠感。腰痛。　　11、晚上常往厕所跑。

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作者: 白鲨王 时间: 2011-6-27 09:48

作者: KTW 时间: 2011-6-29 14:26
冬天不能少游点吗？2~3分钟，就行了。一定要坚持，别的没闸！

作者: 罗布泊的红柳 时间: 2011-7-1 12:03
我去年元月底开始，做了身心能量整合疗法的治疗，排寒和排毒反应很严重。正值春节期间，有去天津游泳的活动，我的医生不许下水，说冬季下水，就白治了。

我这样的体质还能在冬季下水吗？

作者: KTW 时间: 2011-7-1 13:56
科学冬泳，先听医生的。

作者: 渊渊 时间: 2011-7-1 15:25
有病看医生要遵医嘱方可健身咯！

作者: KTW 时间: 2012-2-7 11:30

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