626相约结伴长游十三陵水库金五星路线5000米 -

标题: 626相约结伴长游十三陵水库金五星路线5000米 [打印本页]

作者: 老咖啡 时间: 2011-6-24 09:50
标题: 626相约结伴长游十三陵水库金五星路线5000米
本帖最后由老咖啡于 2011-6-24 10:09 编辑

   6.18经北京大傅初探十三陵水库金五星5000米游泳路线成功。

   计划6月26日长游十三陵水库金五星5000米路线见图1，有愿意结伴者可相约同游。

《1》具体时间：早7:30集合8:00下水。（特殊情况可协商变动）

《2》乘车路线：德胜门345快车-------终点站朝凤庵下，（5:30始发大约1小时到）

  《3》集合地点：蟒山公园大门对面豁口栅栏处，沿台阶下到水面处。见图2

  《4》注意事项：1）本活动是自愿结伴，非官方组织。安全问题自己量力自负，没有连带责任。
                     2）具有5000米以上的长游能力（中途不停），时间3小时00分内完成。必须携带跟屁虫，其他游泳工具不限，以安全为主。
                     3）长游完成后自由活动。

               老咖啡：13240032083

5000.jpg (163.69 KB, 下载次数: 24)

百度地图2.jpg (165 KB, 下载次数: 15)

作者: francois 时间: 2011-6-24 10:06
拟报名参加,跟屁虫已经就绪.

作者: 北京大副 时间: 2011-6-24 10:18
我准备去摘第二个五星！
六月二十六日：
A~毛泽东发出“六二六”指示，关于医疗卫生方面的指示。
B~626是国际禁毒日。
我们去十三陵摘五星去，即纪念毛泽东的指示，又支持禁毒！

十三陵的星星多着哪，今年看看能不能多摘几颗，弄他个“五星上将”！

作者: 老咖啡 时间: 2011-6-24 11:00
好主意，那咱们就每一次能不间断连续游一个完整的金五星路线5000米者，授金五星一枚。累计为：一星准将，二星少将，三星中将，四星上将，五星大将。。。。。。

作者: 小露维尼 时间: 2011-6-24 11:07
只好周六游水库改周日了。。争取两天都去。。

作者: 北京大副 时间: 2011-6-24 11:13
回复 5# 小露维尼

露版主也去，太好了！

作者: 老咖啡 时间: 2011-6-24 13:09

拟报名参加,跟屁虫已经就绪.
francois 发表于 2011-6-24 10:06

好的，欢迎你！

作者: 荷花仙子 时间: 2011-6-24 13:23
本帖最后由荷花仙子于 2011-6-24 05:25 编辑

回复 1# 老咖啡

预祝活动圆满成功！

作者: 老咖啡 时间: 2011-6-24 13:30

只好周六游水库改周日了。。争取两天都去。。
小露维尼发表于 2011-6-24 11:07

小露带上跟屁虫，看情况咱也游个5000呗。

作者: 老咖啡 时间: 2011-6-24 13:32
回复 8# 荷花仙子

谢谢仙子了！

作者: bg1nun 时间: 2011-6-24 13:33
想报一个没有跟屁虫怎么办?有人能多带一个我买吗?没有游过5公里,跟不上大队可以来吗?

作者: 老咖啡 时间: 2011-6-24 13:46

想报一个没有跟屁虫怎么办?有人能多带一个我买吗?没有游过5公里,跟不上大队可以来吗?
bg1nun 发表于 2011-6-24 13:33

谢谢您的关注！因不知您的长游能力，加上没有跟屁虫，有点难度。咱们是以在安全的基础上长游，建议可以在附近小范围试游，（到小岛375米）逐步增加往返次数，再加上一个跟屁虫就安全了。为了您的安全，望谅解为盼！

作者: francois 时间: 2011-6-24 13:57
我应当没什么问题,室内池5000米90分钟左右.
户外已经有十多年没游过了,相信没问题的.

作者: 老咖啡 时间: 2011-6-24 14:08

我应当没什么问题,室内池5000米90分钟左右.
户外已经有十多年没游过了,相信没问题的.
francois 发表于 2011-6-24 13:57

千米18分高手了！没问题！向您学习了！那也得带跟屁虫。（纪律）哈哈！

作者: francois 时间: 2011-6-24 14:32
肯定肯定，跟屁虫是必须的。
跟屁虫，再加上８字板一起上。
哈哈

作者: 老咖啡 时间: 2011-6-24 14:35

肯定肯定，跟屁虫是必须的。
跟屁虫，再加上８字板一起上。
哈哈
francois 发表于 2011-6-24 14:32

明白了典型的技术派！

幸会！

作者: francois 时间: 2011-6-24 15:03
老咖啡是前辈,我是小字辈.

作者: 小露维尼 时间: 2011-6-24 16:29
回复 9# 老咖啡

跟屁虫肯定带，游多少，你说的算。

作者: 凝瑞 时间: 2011-6-24 16:37
本帖最后由凝瑞于 2011-6-24 16:41 编辑

我周六、周日去济南有事儿，否则，我一定也去游130

我如果去游130，我一定给冰川美人大姐、什刹海前海刘队长大姐、什刹海后海张杰大姐等老师们打电话，约她们一起去；还有，我还得叫上一起游琼海的老白条大哥；还有我的老师之一——老王大哥一起去。显得家里亲戚多，人多势众，多好啊，哈哈哈

作者: 老咖啡 时间: 2011-6-24 16:59

我周六、周日去济南有事儿，否则，我一定也去游130

我如果去游130，我一定给冰川美人大姐、什刹海前海刘 ...
凝瑞发表于 2011-6-24 16:37

一高兴就忘了吧？还有你云飞扬大哥呢！

再找时间相聚你先忙吧。

到时候来个大团聚，给两位勇士庆祝一下！

作者: 凝瑞 时间: 2011-6-24 17:15

一高兴就忘了吧？还有你云飞扬大哥呢！再找时间相聚你先忙吧。 :hands ...
老咖啡发表于 2011-6-24 16:59

对、对、对！老咖啡大哥提醒的太对啦！俺一高兴、一冲动、一麻爪，忘了云飞扬大哥和俺游泳教练的责任了（其实：俺自认适合当野泳教练，俺距离游泳教练的水平，还差的很远，呵呵）

俺一定把野泳教练的活计干好，让组织放心、让老大哥老大姐们放心！俺一定教出更多的野泳高手！为祖国的野泳事业，贡献出俺全部的野力！

作者: 老咖啡 时间: 2011-6-24 17:32
回复 21# 凝瑞

不管个别人咋说，我们自己要明确一点。我们不是野泳，是在开放水域中游泳锻炼身体。“到江河湖海，大风大浪里锻炼！”这可是毛主席他老人家指示，到现在也没人明确反对呀！所以你是开放水域的游泳教练。要有信心呀！

作者: 凝瑞 时间: 2011-6-24 17:56

回复凝瑞

不管个别人咋说，我们自己要明确一点。我们不是野泳，是在开放水域中游泳锻炼身体 ...
老咖啡发表于 2011-6-24 17:32

对对对！！！

开泳！简称“开泳教练”比较妥当！

顶顶顶！

作者: 小露维尼 时间: 2011-6-24 18:10
回复 19# 凝瑞

你一定要去黑虎泉啊，我没去成，遗憾!!!!

作者: 昆湖青梅 时间: 2011-6-24 19:28
俺周日有约了，只有挑担帮周六自己去了。

作者: 老咖啡 时间: 2011-6-24 20:30
回复 25# 昆湖青梅

少游点，留着劲下次游。

作者: 小露维尼 时间: 2011-6-26 17:20
本帖最后由小露维尼于 2011-6-26 21:52 编辑

美丽的十三陵水库，像大海般的蓝色，令我陶醉。初时，风大浪大，汹涌澎湃，令人生畏。归时，再回首，整个湖面如镜，像铺就的蓝色绸缎一般，想起那句话，静若处子。

北京大副、老咖啡今日高效率游了五星，再破个人纪录，荣获五星上将军衔。。仟姐、francois有事提前撤退，另遇什刹海前海的队伍（周周前来），玉渊潭泳友刚刚找到进水库的路口，帮拍了几张照片。小露、晓梁等几番下水，往返无数，游玩戏耍2小时，均未游到岛。

今天没带相机，可是十三陵水库的美好再次深深留在我们的心中、脑海。最美不过十三陵水库。。出门一趟，我的幸福感增强，守着颐和园、十三陵水库，哪都不用去了。

作者: 海螺号 时间: 2011-6-26 17:36
本帖最后由海螺号于 2011-6-26 21:41 编辑

啊江山如此多娇真想为祖国的大好河山我跟谁拼了我

作者: francois 时间: 2011-6-26 17:44
今天计划来个金五星，出发都很顺利（虽然今天的浪稍大了一点）。
但由于缺乏经验，从高尔夫到小岛上岸时，脚被湿滑的岩石划出一寸口子。
尽管不深，但还流着血，只好返航，算是3000米吧。

另：老咖啡的提议本人别名“八字板”。这样好念、好记。
感谢老咖啡、感谢仟姐。

下午回城后，又在空指活动了一个多小时。

作者: 小露维尼 时间: 2011-6-26 17:56
回复 29# francois

原本那位是“八字板”，有过一面之缘，幸会幸会。

作者: 老咖啡 时间: 2011-6-26 18:47
本帖最后由老咖啡于 2011-6-27 11:48 编辑

   今天的十三陵水库，瓦蓝瓦蓝的天空艳阳高照，老天似乎懂人意，给湖面送来了阵阵凉风。这风将我们赶路的热气吹的一干二净，一个字“爽”两个字“真爽”三个字“太爽了”。
   这风就像交响乐章，刮起来时强时弱高低有致。刮得湖面时而波涛起伏，时而平静如绸。既壮观又美丽，这就是十三陵水库的魅力。
   今天的第一梯队是北京大傅，他于618以成功的完成了5000米金五星路线的探索。今天是第二次长游了，可谓轻车熟路了。
   紧接着是千队和francois （八字板）两人的泳技堪称一流，时蛙时自由泳那是相当给力。
   第三梯队是有小露版主和小李，晓梁组成。原计划先游3000米看情况再定下步。
   老咖啡就是第四梯队了。
   人算不如天算，北京大副在长游时尽管一度风浪较大，但是还是克服困难胜利的完成了计划。
   有相当实力的第二梯队开始十分顺利，当由高尔夫返回小岛时。因大雨后水位升高，加上“八字板”第一次游地形不熟，不慎将脚划伤只好由千队陪同返回。（好在无大碍）
   第三梯队在编队行进500米处突然风力加大，考虑到安全因素暂停长游，改为往返小岛。
   第四梯队老咖啡在十三陵冬游友（名忘了）陪同游至高尔夫后，独立完成了5000米长游。
   长游以后，大家恋恋不舍的离去，回望着美丽的十三陵水库，只有一句话：“十三陵水库我们爱你，我们还会来看你的。”

作者: 秋雨 时间: 2011-6-26 18:55
：“十三陵水库我们爱你，我们还会来看你的。”

作者: francois 时间: 2011-6-26 19:11
这下我明白了,为什么还戴着脚蹼了.
原来不仅在水中管用,上岸还能当拖鞋.

作者: francois 时间: 2011-6-26 19:13

回复 francois

原本那位是“八字板”，有过一面之缘，幸会幸会。
小露维尼发表于 2011-6-26 21:56

维尼版主的根据地在哪里?是不是在空指?

作者: 云飞扬. 时间: 2011-6-26 19:20
回复 31# 老咖啡

祝贺老咖啡的红四方面军“旗开得胜”。每个人或多或少的都得到了满足，佩服你们，更羡慕你们。

作者: 北京大副 时间: 2011-6-26 19:21
在大家的支持下,大副我第二次摘的金五星,!速度也有所提高.
但与老咖啡等高手相距太远,仍要努力.

作者: 老咖啡 时间: 2011-6-26 19:23

：“十三陵水库我们爱你，我们还会来看你的。”
秋雨发表于 2011-6-26 22:55

这两次你都没去呀！

作者: 老咖啡 时间: 2011-6-26 19:27

这下我明白了,为什么还戴着脚蹼了.
原来不仅在水中管用,上岸还能当拖鞋.
francois 发表于 2011-6-26 23:11

哈哈！亡羊补牢呀。买个英发的短蹼吧，实用方便。

作者: 老咖啡 时间: 2011-6-26 19:33
回复 35# 云飞扬.

凡事难得两全，老弟没去总像缺点啥。

作者: 云飞扬. 时间: 2011-6-26 19:36
回复 39# 老咖啡

缺点啥呢？缺点啥呢？你说，缺点啥呐？

其实，啥都不缺。

作者: 北京大副 时间: 2011-6-26 19:42
回复 27# 小露维尼

露版主:五星上将不敢当!那还得游三次才行!

那按照常规设衔,建议将老咖啡的意见改为:在一个年度里:
1,不间断连续游五次小岛往返游,具备游金五星路线的基础条件者为准将,还没有星;
2,第一次能不间断连续游一个完整的金五星路线5000米者;授金五星一枚,称一星少将;
3,第二次能不间断连续游一个完整的金五星路线5000米者，加授金五星一枚。累计称为二星中将;
4,依此类推;分别为三星上将，四星上将，五星上将等.

中国军衔和美式军衔均没有大将.
四星上将相当大将,
五星上将相当元帅.

作者: 老咖啡 时间: 2011-6-26 19:45
本帖最后由老咖啡于 2011-6-26 23:47 编辑

在大家的支持下,大副我第二次摘的金五星,!速度也有所提高.
但与老咖啡等高手相距太远,仍要努力.
北京大副发表于 2011-6-26 23:21

你的速度可以了，不用再快了。1）你要和同龄比速度 2）我带脚蹼，不带没你快。八圈同志认为这种游法已不太适合你的年龄，我认为是有道理的。60以上应以休闲健身游为主，所以咱们大家都应调整一下。你说呢？中将先生。

作者: 北京大副 时间: 2011-6-26 19:45
回复 40# 云飞扬.

缺位得力的领导!

作者: 老咖啡 时间: 2011-6-26 19:49

回复云飞扬.

缺位得力的领导!
北京大副发表于 2011-6-26 23:45

作者: 北京大副 时间: 2011-6-26 19:51
回复 42# 老咖啡

感谢同志们的关心,我基本是一位比较保守的人,凡事菌给自己留余地!
实践证明:我并没有过量!

作者: 秋雨 时间: 2011-6-26 21:00
回复 37# 老咖啡

这两个周末都有事，有机会与哥同游。

作者: 老咖啡 时间: 2011-6-27 13:16
本帖最后由老咖啡于 2011-6-27 13:23 编辑

回复  老咖啡

   缺点啥呢？缺点啥呢？你说，缺点啥呐？

   其 ...
云飞扬. 发表于 2011-6-26 19:36

还是缺，你想这5000米可是你给忽悠起来的，戏台子你搭好了你不来，那唱戏的全剩下配角了。哈哈！

作者: 笑傲江湖. 时间: 2011-6-27 13:31
回复 47# 老咖啡

当初游3000米就是一个过度，游5000米是早早晚晚的事，说不定以后距离还要上涨，我决心追随“老咖啡大哥”啦！嘻嘻(*^__^*) 嘻嘻……

作者: 北京大副 时间: 2011-6-27 13:54
回复 47# 老咖啡

说的太对了！！！
这台戏主角还没有出场，尽是配角瞎吆喝，缺少主旋律！
我们都等着元帅升帐哪！
嘻嘻！

作者: 北京大副 时间: 2011-6-27 13:59
回复 48# 笑傲江湖.

l领导：QQ群的号码是多少？谢谢！

作者: 笑傲江湖. 时间: 2011-6-27 14:02
回复 50# 北京大副

18307285

作者: 绿水青山13 时间: 2011-6-27 16:20
祝贺畅游十三陵水库5000米活动圆满成功！

作者: 老咖啡 时间: 2011-6-27 22:42

祝贺畅游十三陵水库5000米活动圆满成功！
绿水青山13 发表于 2011-6-27 16:20

谢谢张队鼓励！

作者: 老咖啡 时间: 2011-6-27 22:43

60岁以上已经是老年人了
应以休闲健身游为主
月川桥发表于 2011-6-27 16:37

谢谢！

作者: 北京大副 时间: 2011-6-28 14:01
回复 52# 绿水青山13

在张队您的地盘折腾，正是班门弄斧！张队，您何时出台哪？9 {. \. P+ _' B

作者: 天地一沙鸥 时间: 2011-6-28 17:32

回复小露维尼

露版主:五星上将不敢当!那还得游三次才行!

那按照常规设衔,建议将老咖啡的意见 ...
北京大副发表于 2011-6-26 19:42

这事中央军委肯定会支持。

作者: 昆湖青梅 时间: 2011-6-28 19:11
能与八子板相识很高兴，游自然水域一定要摸着石头过河，别伤着自己。

作者: 洹水花 时间: 2011-6-29 09:40
这项活动有意思

聪明人

作者: 老咖啡 时间: 2011-6-29 10:09

这项活动有意思聪明人
洹水花发表于 2011-6-29 09:40

谢谢！这活动是云飞扬煽动起来的，北京大副积极运作完成了长游计划，目前在逐步向前推进和完善。

作者: 冰川美人 时间: 2011-6-29 12:17
回复 19# 凝瑞

我已来到北京，等你叫上我一块再游130呢！

作者: 冰川美人 时间: 2011-6-29 12:24
当J7 @
4 ?; \+ A y+ c ~0 j/ V7 y
凝瑞当开泳教练够格！我们在三门峡漂流时见过面，他游的相当好！我得好好跟他学学呢！

作者: 凝瑞 时间: 2011-6-29 12:29
本帖最后由凝瑞于 2011-6-29 12:31 编辑

回复凝瑞

我已来到北京，等你叫上我一块再游130呢！
冰川美人发表于 2011-6-29 12:17

冰川大姐，我和小露版主在QQ群上约好了，本周六（7月2日）早晨，7:30，我准时到达朝凤庵，然后去游十三陵水库去，您也去吧，呵呵。

就算天上下刀子，那天我也一定去游130！！！

作者: 天籁之音 时间: 2011-6-29 16:26
回复 31# 老咖啡

祝贺鹏兄晋升上将

明2011,6,29-16:10

请牢记安全第一！

南湖开化以来2位冬泳会员游泳时突发心脏病死亡，第一位52岁，第二位63岁。还一位非冬泳会员19岁，在水浅处跳水撞断脖子，当场死亡。

作者: 天籁之音 时间: 2011-6-29 16:33
`

作者: 老咖啡 时间: 2011-6-29 17:51
本帖最后由老咖啡于 2011-6-29 18:17 编辑

回复  老咖啡

祝贺鹏兄晋升上将

                                    ...
天籁之音发表于 2011-6-29 16:26

谢谢老兄！安全第一我已谨记在心。不是上将，是少将，只完整游了一次。

作者: 情意无价 时间: 2011-6-30 09:51
本帖最后由情意无价于 2011-6-30 09:53 编辑

回复 1# 老咖啡
预祝活动圆满成功！! t/ S+ @1 i, N$ S7 }

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