标题: 626相约结伴长游十三陵水库金五星路线5000米 [打印本页]

作者: 老咖啡    时间: 2011-6-24 09:50
标题: 626相约结伴长游十三陵水库金五星路线5000米
本帖最后由 老咖啡 于 2011-6-24 10:09 编辑

     6.18经北京大傅初探十三陵水库金五星5000米游泳路线成功。


     计划6月26日长游十三陵水库金五星5000米路线见图1,有愿意结伴者可相约同游。

   《1》具体时间:早7:30集合8:00下水。(特殊情况可协商变动)


   《2》乘车路线:德胜门345快车-------终点站朝凤庵下,(5:30始发大约1小时到)

  《3》 集合地点:蟒山公园大门对面豁口栅栏处,沿台阶下到水面处。见图2

  《4》注意事项:1)本活动是自愿结伴,非官方组织。安全问题自己量力自负,没有连带责任。
                         2)具有5000米以上的长游能力(中途不停),时间3小时00分内完成。必须携带跟屁虫,其他游泳工具不限,以安全为主。
                         3)长游完成后自由活动。

                  老咖啡:13240032083

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5000.jpg

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作者: francois    时间: 2011-6-24 10:06
拟报名参加,跟屁虫已经就绪.
作者: 北京大副    时间: 2011-6-24 10:18
我准备去摘第二个五星!
六月二十六日:
A~毛泽东发出“六二六”指示,关于医疗卫生方面的指示。
B~626是国际禁毒日。
我们去十三陵摘五星去,即纪念毛泽东的指示,又支持禁毒!

十三陵的星星多着哪,今年看看能不能多摘几颗,弄他个“五星上将”!
作者: 老咖啡    时间: 2011-6-24 11:00
      好主意,那咱们就每一次能不间断连续游一个完整的金五星路线5000米者,授金五星一枚。累计为:一星准将,二星少将,三星中将,四星上将,五星大将。。。。。。

作者: 小露维尼    时间: 2011-6-24 11:07
只好周六游水库改周日了。。争取两天都去。。
作者: 北京大副    时间: 2011-6-24 11:13
回复 5# 小露维尼

露版主也去,太好了!
作者: 老咖啡    时间: 2011-6-24 13:09
拟报名参加,跟屁虫已经就绪.
francois 发表于 2011-6-24 10:06



    好的,欢迎你!
作者: 荷花仙子    时间: 2011-6-24 13:23
本帖最后由 荷花仙子 于 2011-6-24 05:25 编辑

回复 1# 老咖啡


                                      预祝活动圆满成功!



作者: 老咖啡    时间: 2011-6-24 13:30
只好周六游水库改周日了。。争取两天都去。。
小露维尼 发表于 2011-6-24 11:07



    小露带上跟屁虫,看情况咱也游个5000呗。
作者: 老咖啡    时间: 2011-6-24 13:32
回复 8# 荷花仙子


    谢谢仙子了!
作者: bg1nun    时间: 2011-6-24 13:33
想报一个没有跟屁虫怎么办?有人能多带一个我买吗?没有游过5公里,跟不上大队可以来吗?
作者: 老咖啡    时间: 2011-6-24 13:46
想报一个没有跟屁虫怎么办?有人能多带一个我买吗?没有游过5公里,跟不上大队可以来吗?
bg1nun 发表于 2011-6-24 13:33



    谢谢您的关注!因不知您的长游能力,加上没有跟屁虫,有点难度。咱们是以在安全的基础上长游,建议可以在附近小范围试游,(到小岛375米)逐步增加往返次数,再加上一个跟屁虫就安全了。为了您的安全,望谅解为盼!
作者: francois    时间: 2011-6-24 13:57
我应当没什么问题,室内池5000米90分钟左右.
户外已经有十多年没游过了,相信没问题的.
作者: 老咖啡    时间: 2011-6-24 14:08
我应当没什么问题,室内池5000米90分钟左右.
户外已经有十多年没游过了,相信没问题的.
francois 发表于 2011-6-24 13:57



千米18分高手了!没问题!向您学习了!那也得带跟屁虫。(纪律)哈哈!
作者: francois    时间: 2011-6-24 14:32
肯定肯定,跟屁虫是必须的。
跟屁虫,再加上8字板一起上。
哈哈

作者: 老咖啡    时间: 2011-6-24 14:35
肯定肯定,跟屁虫是必须的。
跟屁虫,再加上8字板一起上。
哈哈
francois 发表于 2011-6-24 14:32



    明白了典型的技术派! 幸会!
作者: francois    时间: 2011-6-24 15:03
老咖啡是前辈,我是小字辈.
作者: 小露维尼    时间: 2011-6-24 16:29
回复 9# 老咖啡


    跟屁虫肯定带,游多少,你说的算。
作者: 凝瑞    时间: 2011-6-24 16:37
本帖最后由 凝瑞 于 2011-6-24 16:41 编辑

我周六、周日去济南有事儿,否则,我一定也去游130

我如果去游130,我一定给冰川美人大姐、什刹海前海刘队长大姐、什刹海后海张杰大姐等老师们打电话,约她们一起去;还有,我还得叫上一起游琼海的老白条大哥;还有我的老师之一——老王大哥一起去。显得家里亲戚多,人多势众,多好啊,哈哈哈
作者: 老咖啡    时间: 2011-6-24 16:59
我周六、周日去济南有事儿,否则,我一定也去游130

我如果去游130,我一定给冰川美人大姐、什刹海前海刘 ...
凝瑞 发表于 2011-6-24 16:37



    一高兴就忘了吧?还有你云飞扬大哥呢! 再找时间相聚你先忙吧。 到时候来个大团聚,给两位勇士庆祝一下!
作者: 凝瑞    时间: 2011-6-24 17:15
一高兴就忘了吧?还有你云飞扬大哥呢!  再找时间相聚你先忙吧。  :hands ...
老咖啡 发表于 2011-6-24 16:59


对、对、对!老咖啡大哥提醒的太对啦!俺一高兴、一冲动、一麻爪,忘了云飞扬大哥和俺游泳教练的责任了(其实:俺自认适合当野泳教练,俺距离游泳教练的水平,还差的很远,呵呵)

俺一定把野泳教练的活计干好,让组织放心、让老大哥老大姐们放心!俺一定教出更多的野泳高手!为祖国的野泳事业,贡献出俺全部的野力!
作者: 老咖啡    时间: 2011-6-24 17:32
回复 21# 凝瑞


       不管个别人咋说,我们自己要明确一点。我们不是野泳,是在开放水域中游泳锻炼身体。“到江河湖海,大风大浪里锻炼!”这可是毛主席他老人家指示,到现在也没人明确反对呀!所以你是开放水域的游泳教练。要有信心呀!
作者: 凝瑞    时间: 2011-6-24 17:56
回复  凝瑞


       不管个别人咋说,我们自己要明确一点。我们不是野泳,是在开放水域中游泳锻炼身体 ...
老咖啡 发表于 2011-6-24 17:32



对对对!!!

开泳!简称“开泳教练”比较妥当!

顶顶顶!


作者: 小露维尼    时间: 2011-6-24 18:10
回复 19# 凝瑞


    你一定要去黑虎泉啊,我没去成,遗憾!!!!
作者: 昆湖青梅    时间: 2011-6-24 19:28
俺周日有约了,只有挑担帮周六自己去了。
作者: 老咖啡    时间: 2011-6-24 20:30
回复 25# 昆湖青梅


    少游点,留着劲下次游。
作者: 小露维尼    时间: 2011-6-26 17:20
本帖最后由 小露维尼 于 2011-6-26 21:52 编辑

美丽的十三陵水库,像大海般的蓝色,令我陶醉。初时,风大浪大,汹涌澎湃,令人生畏。归时,再回首,整个湖面如镜,像铺就的蓝色绸缎一般,想起那句话,静若处子。


北京大副、老咖啡今日高效率游了五星,再破个人纪录,荣获五星上将军衔。。仟姐、francois有事提前撤退另遇什刹海前海的队伍(周周前来),玉渊潭泳友刚刚找到进水库的路口,帮拍了几张照片。小露、晓梁等几番下水,往返无数,游玩戏耍2小时,均未游到岛。

今天没带相机,可是十三陵水库的美好再次深深留在我们的心中、脑海。最美不过十三陵水库。。出门一趟,我的幸福感增强,守着颐和园、十三陵水库,哪都不用去了。

作者: 海螺号    时间: 2011-6-26 17:36
本帖最后由 海螺号 于 2011-6-26 21:41 编辑

啊江山如此多娇真想为祖国的大好河山我跟谁拼了我
作者: francois    时间: 2011-6-26 17:44
今天计划来个金五星,出发都很顺利(虽然今天的浪稍大了一点)。
但由于缺乏经验,从高尔夫到小岛上岸时,脚被湿滑的岩石划出一寸口子。
尽管不深,但还流着血,只好返航,算是3000米吧。

另:老咖啡的提议本人别名“八字板”。这样好念、好记。
感谢老咖啡、感谢仟姐。


下午回城后,又在空指活动了一个多小时。
作者: 小露维尼    时间: 2011-6-26 17:56
回复 29# francois


    原本那位是“八字板”,有过一面之缘,幸会幸会。
作者: 老咖啡    时间: 2011-6-26 18:47
本帖最后由 老咖啡 于 2011-6-27 11:48 编辑

     今天的十三陵水库,瓦蓝瓦蓝的天空艳阳高照,老天似乎懂人意,给湖面送来了阵阵凉风。这风将我们赶路的热气吹的一干二净,一个字“爽”两个字“真爽”三个字“太爽了”。
      这风就像交响乐章,刮起来时强时弱高低有致。刮得湖面时而波涛起伏,时而平静如绸。既壮观又美丽,这就是十三陵水库的魅力。
      今天的第一梯队是北京大傅,他于618以成功的完成了5000米金五星路线的探索。今天是第二次长游了,可谓轻车熟路了。
      紧接着是千队和francois (八字板)两人的泳技堪称一流,时蛙时自由泳那是相当给力。
      第三梯队是有小露版主和小李,晓梁组成。原计划先游3000米看情况再定下步。
       老咖啡就是第四梯队了。
     人算不如天算,北京大副在长游时尽管一度风浪较大,但是还是克服困难胜利的完成了计划。
     有相当实力的第二梯队开始十分顺利,当由高尔夫返回小岛时。因大雨后水位升高,加上“八字板”第一次游地形不熟,不慎将脚划伤只好由千队陪同返回。(好在无大碍)
      第三梯队在编队行进500米处突然风力加大,考虑到安全因素暂停长游,改为往返小岛。
      第四梯队老咖啡在十三陵冬游友(名忘了)陪同游至高尔夫后,独立完成了5000米长游。
      长游以后,大家恋恋不舍的离去,回望着美丽的十三陵水库,只有一句话:“十三陵水库我们爱你,我们还会来看你的。”
      

作者: 秋雨    时间: 2011-6-26 18:55
:“十三陵水库我们爱你,我们还会来看你的。”
作者: francois    时间: 2011-6-26 19:11
这下我明白了,为什么还戴着脚蹼了.
原来不仅在水中管用,上岸还能当拖鞋.

作者: francois    时间: 2011-6-26 19:13
回复  francois


    原本那位是“八字板”,有过一面之缘,幸会幸会。
小露维尼 发表于 2011-6-26 21:56



    维尼版主的根据地在哪里?是不是在空指?
作者: 云飞扬.    时间: 2011-6-26 19:20
回复 31# 老咖啡


   
     祝贺老咖啡的红四方面军“旗开得胜”。每个人或多或少的都得到了满足,佩服你们,更羡慕你们。



   



     
作者: 北京大副    时间: 2011-6-26 19:21
在大家的支持下,大副我第二次摘的金五星,!速度也有所提高.
但与老咖啡等高手相距太远,仍要努力.
作者: 老咖啡    时间: 2011-6-26 19:23
:“十三陵水库我们爱你,我们还会来看你的。”
秋雨 发表于 2011-6-26 22:55



    这两次你都没去呀!
作者: 老咖啡    时间: 2011-6-26 19:27
这下我明白了,为什么还戴着脚蹼了.
原来不仅在水中管用,上岸还能当拖鞋.
francois 发表于 2011-6-26 23:11



    哈哈!亡羊补牢呀。买个英发的短蹼吧,实用方便。
作者: 老咖啡    时间: 2011-6-26 19:33
回复 35# 云飞扬.


    凡事难得两全,老弟没去总像缺点啥。
作者: 云飞扬.    时间: 2011-6-26 19:36
回复 39# 老咖啡


   
      缺点啥呢?缺点啥呢?你说,缺点啥呐?


       其实,啥都不缺。



  
作者: 北京大副    时间: 2011-6-26 19:42
回复 27# 小露维尼


    露版主:五星上将不敢当!那还得游三次才行!

那按照常规设衔,建议将老咖啡的意见改为:在一个年度里:
1,不间断连续游五次小岛往返游,具备游金五星路线的基础条件者为准将,还没有星;
2,第一次能不间断连续游一个完整的金五星路线5000米者;授金五星一枚,称一星少将;
3,第二次能不间断连续游一个完整的金五星路线5000米者,加授金五星一枚。累计称为二星中将;
4,依此类推;分别为三星上将,四星上将,五星上将等.


中国军衔和美式军衔均没有大将.
四星上将相当大将,
五星上将相当元帅.
作者: 老咖啡    时间: 2011-6-26 19:45
本帖最后由 老咖啡 于 2011-6-26 23:47 编辑
在大家的支持下,大副我第二次摘的金五星,!速度也有所提高.
但与老咖啡等高手相距太远,仍要努力.
北京大副 发表于 2011-6-26 23:21



   你的速度可以了,不用再快了。1)你要和同龄比速度  2)我带脚蹼,不带没你快。八圈同志认为这种游法已不太适合你的年龄,我认为是有道理的。60以上应以休闲健身游为主,所以咱们大家都应调整一下。你说呢?中将先生。
作者: 北京大副    时间: 2011-6-26 19:45
回复 40# 云飞扬.


    缺位得力的领导!
作者: 老咖啡    时间: 2011-6-26 19:49
回复  云飞扬.


    缺位得力的领导!
北京大副 发表于 2011-6-26 23:45



   
作者: 北京大副    时间: 2011-6-26 19:51
回复 42# 老咖啡


    感谢同志们的关心,我基本是一位比较保守的人,凡事菌给自己留余地!
实践证明:我并没有过量!
作者: 秋雨    时间: 2011-6-26 21:00
回复 37# 老咖啡


    这两个周末都有事,有机会与哥同游。

作者: 老咖啡    时间: 2011-6-27 13:16
本帖最后由 老咖啡 于 2011-6-27 13:23 编辑
回复  老咖啡


   
      缺点啥呢?缺点啥呢?你说,缺点啥呐?  


       其 ...
云飞扬. 发表于 2011-6-26 19:36



    还是缺,你想这5000米可是你给忽悠起来的,戏台子你搭好了你不来,那唱戏的全剩下配角了。哈哈!
作者: 笑傲江湖.    时间: 2011-6-27 13:31
回复 47# 老咖啡


   
    当初游3000米就是一个过度,游5000米是早早晚晚的事,说不定以后距离还要上涨,我决心追随“老咖啡大哥”啦!嘻嘻(*^__^*) 嘻嘻……


  


  
作者: 北京大副    时间: 2011-6-27 13:54
回复 47# 老咖啡


    说的太对了!!!
这台戏主角还没有出场,尽是配角瞎吆喝,缺少主旋律!
我们都等着元帅升帐哪!
嘻嘻!
作者: 北京大副    时间: 2011-6-27 13:59
回复 48# 笑傲江湖.


    l领导:QQ群的号码是多少?谢谢!
作者: 笑傲江湖.    时间: 2011-6-27 14:02
回复 50# 北京大副


    18307285
作者: 绿水青山13    时间: 2011-6-27 16:20
祝贺畅游十三陵水库5000米活动圆满成功!
作者: 老咖啡    时间: 2011-6-27 22:42
祝贺畅游十三陵水库5000米活动圆满成功!
绿水青山13 发表于 2011-6-27 16:20



    谢谢张队鼓励!
作者: 老咖啡    时间: 2011-6-27 22:43
60岁以上已经是老年人了
应以休闲健身游为主
月川桥 发表于 2011-6-27 16:37



    谢谢!
作者: 北京大副    时间: 2011-6-28 14:01
回复 52# 绿水青山13


   
在张队您的地盘折腾,正是班门弄斧!张队,您何时出台哪?9 {. \. P+ _' B

作者: 天地一沙鸥    时间: 2011-6-28 17:32
回复  小露维尼


    露版主:五星上将不敢当!那还得游三次才行!

那按照常规设衔,建议将老咖啡的意见 ...
北京大副 发表于 2011-6-26 19:42
这事中央军委肯定会支持。
作者: 昆湖青梅    时间: 2011-6-28 19:11
能与八子板相识很高兴,游自然水域一定要摸着石头过河,别伤着自己。
作者: 洹水花    时间: 2011-6-29 09:40
这项活动有意思 聪明人
作者: 老咖啡    时间: 2011-6-29 10:09
这项活动有意思 聪明人
洹水花 发表于 2011-6-29 09:40



    谢谢!这活动是云飞扬煽动起来的,北京大副积极运作完成了长游计划,目前在逐步向前推进和完善。
作者: 冰川美人    时间: 2011-6-29 12:17
回复 19# 凝瑞


   我已来到北京,等你叫上我一块再游130呢!
作者: 冰川美人    时间: 2011-6-29 12:24
当J7 @
4 ?; \+ A  y+ c  ~0 j/ V7 y
凝瑞当开泳教练够格!我们在三门峡漂流时见过面,他游的相当好!我得好好跟他学学呢!
作者: 凝瑞    时间: 2011-6-29 12:29
本帖最后由 凝瑞 于 2011-6-29 12:31 编辑
回复  凝瑞


    我已来到北京,等你叫上我一块再游130呢!
冰川美人 发表于 2011-6-29 12:17



冰川大姐,我和小露版主在QQ群上约好了,本周六(7月2日)早晨,7:30,我准时到达朝凤庵,然后去游十三陵水库去,您也去吧,呵呵。

就算天上下刀子,那天我也一定去游130!!!

作者: 天籁之音    时间: 2011-6-29 16:26
回复 31# 老咖啡


    祝贺鹏兄晋升上将

                                           明2011,6,29-16:10


请牢记安全第一

南湖开化以来2位冬泳会员游泳时突发心脏病死亡,第一位52岁,第二位63岁。还一位非冬泳会员19岁,在水浅处跳水撞断脖子,当场死亡。
作者: 天籁之音    时间: 2011-6-29 16:33
`






作者: 老咖啡    时间: 2011-6-29 17:51
本帖最后由 老咖啡 于 2011-6-29 18:17 编辑
回复  老咖啡


    祝贺鹏兄晋升上将  

                                      ...
天籁之音 发表于 2011-6-29 16:26



    谢谢老兄!安全第一我已谨记在心。不是上将,是少将,只完整游了一次。
作者: 情意无价    时间: 2011-6-30 09:51
本帖最后由 情意无价 于 2011-6-30 09:53 编辑



回复 1# 老咖啡
                                     预祝活动圆满成功!! t/ S+ @1 i, N$ S7 }







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