虎山蛙蝶泳 . I- G4 F+ \, }6 X1 B, p虎山蛙. 发表于 2011-6-21 11:30
抱水后,手往中心划,打第二次轻腿,效果会更好 _& \& T/ A1 i5 J- e( B 刀锋 发表于 2011-6-21 12:12
好帖!% k2 q+ c8 M4 {! V& B! J; r I1 R 爱好冬泳 发表于 2011-6-21 17:20