标题:
曾国藩修身十二法(转载)后附原文
[打印本页]
作者:
洗尽铅华
时间:
2011-6-21 11:10
标题:
曾国藩修身十二法(转载)后附原文
曾国藩修身十二法(转载)后附原文
曾国藩的修身十二法,有的过于严肃,凡夫俗子,能学其一二也算不错了。
1.持身敬肃
要使衣冠外貌保持整齐,心思神情端正严肃,时时刻刻都要警惕和检查自己的念头或举止是有背离义理之处。平日闲居无事就要安静泰然,保养德性。而一旦投于事务之中则要专心致志、不存杂念。精神状态清澈明朗,就如同旭日东升,光彩照人。
2.静坐养性
每天要拿出一定时间来静坐养性,反省自己天性中隐现的仁义之心。正襟危坐,凝然镇定,如同宝鼎一般沉稳。
静坐可以练习瑜伽,在思维运转了一天之后,这是不错的休息。如果睡着了又要做梦,大脑再次得不到休息。
3.早早起床
天色刚亮就要早早起床,睡醒就不要恋床。
早睡才能早起,敢问电脑一族谁能做到早睡?增加一点自制能力吧,至少在自已独处的时候。
4.读书专一
一本书没有读完,不要再看其他书籍,东翻西阅随意读书,对自己的道德学问长进毫无益处。
5.阅读史书
曾国藩丙申年购置了一套《二十三史》,父亲要求他从头到到尾认认真真读一遍,才算不辜负其苦心,曾国藩自此之后,每天都仔细读上十页,要苦读十多年才算完成。
在中国,最有价值的书就是史书了,历史是真实的,政治潜规则都在里面。
6.说话谨慎
"病从口入,祸从口出",对此要时刻注意,并将此作为修炼品性的最重要功夫。曾国藩认为自古以来最容易惹祸上身的有二条:一是长傲,二是多言。
不要乱说别人坏话就好,开开玩笑无伤大雅,幽默细胞可以培养
7.保养真气
真气存蓄于丹田之中,彻里彻外光明正大,所作所为毫无羞于对人说之处。
8.求学不倦
每天都应获知新学问,在读书时将自己的心得记录下来,刻意求取其中的深意。
9.爱护身体
身体是成就事业的资本,要倍加爱惜。"节制操劳,节制欲求,节制饮食",应该时刻将此作为健身祛病的准则。
10.技不荒疏
无论政务军务事务如何繁忙,每月都要写作几篇诗文,以此检验自己积存义理的多少,同时又可藻真气强弱。
11.饭后写字
饭后写半时辰的字。所有交际应酬的文字书信,都可以作为写字的机会。凡事都不可留待第二天去做,这样会越积越多,就越难清理。
12.夜不出门
夜晚出门容易使人耽误正事,精神疲惫,必戒。
作者:
青岛海牛
时间:
2011-6-21 15:52
养生之道有利于身体健康。
作者:
爱好冬泳
时间:
2011-6-21 16:51
欣赏学习了!!!
欢迎光临 (http://bbs.china-ws.org/)
Powered by Discuz! X3.3