呼吸体操 - - Powered by Discuz!

标题: 呼吸体操 [打印本页]

作者: 峰泳 时间: 2007-6-18 08:30
标题: 呼吸体操
人乍一受冷，就不由自主的急吸一大口气，然后呼吸暂停数秒，接着进行深呼吸，随后恢复均匀的深长呼吸。这样一来，便吸入了更多的氧，呼出更多的二氧化碳，从而加强了呼吸器官的作用。同时，深长呼吸，会使胸腹受压加大，呼吸肌作用也要加强，形成一种呼吸体操。

作者: 傲雪寒梅 时间: 2007-6-18 08:44

楼主介绍呼吸体操既简单，明了，又实实在在。

作者: 兴安北极熊 时间: 2007-6-18 12:40

原文由 [B]傲雪寒梅[/B] 发表:
楼主介绍呼吸体操既简单，明了，又实实在在。

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