标题: 写在游泳一周年之际 [打印本页]
作者: 网事悠悠    时间: 2011-5-14 10:07
标题: 写在游泳一周年之际
本帖最后由 网事悠悠 于 2011-5-15 16:22 编辑 , ~$ [) c+ R6 P( s4 J7 ~4 {* M

9 T. ^+ e* y2 Y8 b8 M   日子过得真快,不知不觉间,游泳已经整整一年了。
& e  v) u$ l( U" K' Y   记得去年春天,每天早晨到三湖边跑步,看到一群人在湖里游泳,好生羡慕,经常跑完步后来到湖边,站在岸上观看湖里的人游泳.好几次跃跃欲试,却始终没有试没敢试。到了五月中旬,实在有些按捺不住,连续几天早晨穿上游泳裤到湖边去跑步,打算随时跳进湖水中湿湿身,这样过了两三天,但还是心生犹豫,没敢下水。五月十五日早晨,象前几天一样,在家里换上游泳裤,穿上运动衣,到湖边跑完步后站在岸上看水里的人游泳,正好一泳友游完上岸,解下身上的"跟屁虫"递给我,说:"下来试试吧".我接过"跟屁虫",脱下运动外套,将“跟屁虫”系在腰间,怯生生地、小心翼翼地往深水区走去,水好凉!顿时肌肉紧张起来,身上起了一层鸡皮疙瘩，胸闷得似乎透不过气来!鼓足勇气往前游,十米,二十米,已经没有刚下水时那种冰凉的感觉了!五十米,一百米......返回,上岸,哇,好爽!于是乎,从此一发不可收。当天就将“跟屁虫”、泳镜、泳帽、耳塞等游泳装备置办齐全。/ T: l  F; Z& H% J) a1 G. _
    从第二天起,每天早晚都要去湖里游泳,从夏天到秋天,无论刮风下雨，几乎从没间断。在刚开始游泳的一段日子里，由于体力和耐力都不够，姿式也不标准，几乎是用最原始的、小时候放学回家放牛时偷偷下水游泳学会的、近似于“狗爬”式的动作在水里扑腾，因此每游上几十米或者上百米，就觉得累得慌，要停下来休息一会儿。而且身上的肌肉尤其是肩膀和两臂的肌肉，酸痛难忍，但我没有退缩，坚持练体力、练耐力、练泳姿，从网上找出游泳的教学视频仔细地反复地观看、用心揣摩，请冬泳队里的高手们示范，然后到水里细心地体会。
3 T1 S3 i2 L6 A) }6 G    终于，功夫不负有心人！经过两个多月的锻炼，体能和耐力有了明显的提高，身上的肌肉也不再酸痛，每次游泳的距离在一点一点地增长，信心在不断增加。七月份，已经能够全程蛙泳环桃花岛游（距离约1100M到1200M）；八月初，即全程连续自由泳环桃花岛游；六月十五日，老队员们横渡长江，我还是轮渡上的一名看客，到八月二十二日再次横渡长江时，我已经是一名队员；九月初完成了从白湖桥到基地的单程游，游泳的距离和体能的消耗，对我来说，不亚于横渡长江。从冬至到立春的四十六天时间里，我有四十二天下水游泳，成为了一个名符其实的冬泳队员,并获得了当地冬泳协会颁发的"冬泳达标证书"。今年五月七日,应咸宁论坛网友之约,随冬泳队的泳友们一道赴咸宁畅游金桂湖,不仅锻炼了身体,而且愉悦了身心。
7 Q4 {* d- A: t$ V$ y    通过游泳锻炼,特别是冬泳锻炼之后,体质有了明显增强。以前感冒的频率较高，现在很少感冒了，即使感冒，反应也不象过去那么强烈；以前的慢性咽炎，一年之中，总要反复发作好多次，特别是秋冬之交，更是频繁发作，现在已是很少发作了；以前颈肩关节的慢性疼痛，每遇伏案工作时间过长或天气变化，总要让我难受一阵子，现在也好多了，即使偶尔疼痛发作，程度也会比过去轻很多。这些，都是通过游泳锻炼带给我的实实在在的好处！! V9 {) F' H/ R) E( N0 P2 d
    游泳，特别是冬泳，还锻炼了我的意志和毅力！* e2 @- u% m+ S# h3 m0 `% ?7 C
    游泳，让我结识了一群健康、快乐、积极向上的冬泳人！  
! v3 b6 q. T. p0 P    我游泳，我健康，我快乐！   
作者: 悠游乐LASR    时间: 2011-5-14 10:15
作者: 三湖人    时间: 2011-5-14 11:42
网事悠悠是嘉鱼冬泳新队员成长的典型代表：1 \: T$ ~5 G/ Q+ T7 T& [$ ?
基础最差——刚下水时近似狗刨式，在水中吭哧吭哧地十分吃力；8 }8 C6 M3 U9 e  [# [' W
训练最刻苦——采取勤能补拙的方式，每天早晚两次加大运动量；7 z, Z. o0 j# R8 Q8 J- Z, d
坚持最好——无论雨雪天气，总能见他背包前往基地下水；
$ g+ w# w6 h* i  f$ E. C' {体型变化最显著——参加冬泳前后体型对比，他是变化最显著的，现在近似肌肉猛男型了；
$ I, }. j7 {! ~ 心态最平和——平常寡言少语，在冬泳队高谈阔论的人群里是绝无他的身影；
1 @3 g% \  Y# Q' R3 h1 V 游泳技能进步最快——在新队员中的纵向比，他的点头蛙和自由泳是进步最快的。* m7 l4 E* \8 \
    在此，对网事悠悠的下水一周年庆谨致以诚挚地祝贺！
作者: KK搏浪    时间: 2011-5-14 16:46
    游距在一点点地增长，信心在一步步地增加。正是因为不断地磨砺自己，网事悠悠才会有今日的辉煌，正是因为有这一帮子游泳爱好者，才会有如今良好的集体氛围。在此，对网事悠悠和下水一周年有同感的泳友们致以诚挚地祝贺！
作者: 姜子牙    时间: 2011-5-14 22:42
       网事悠悠一个名副其实的冬泳爱好者，在默默无闻一年的摸爬滚打中，游泳技术和速度提高最快，健身效果最明显，一般人我不告诉他，只有经过才有体会。祝贺你网事悠悠！
作者: 霞客    时间: 2011-5-14 22:45
祝贺网亊悠悠下水一周年!!!!!
作者: 清水沟    时间: 2011-5-14 22:56
本帖最后由 清水沟 于 2011-5-14 22:57 编辑 2 \; r( C8 b3 o/ |) f3 E5 Q
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祝贺网亊悠悠下水一周年，明年更好 。
作者: 木子红鸟    时间: 2011-5-15 09:28
祝贺你朋友！收获大大的ok！
作者: 足下生辉    时间: 2011-5-15 14:15
往事悠悠已经下水一周年，我才刚刚下水一个月，向你学习。
$ e# F" g8 k6 @* [" N我现在的心情是盼望冬季快点到来，早日成为合格的冬泳人。
作者: 万水千珊    时间: 2011-5-15 15:04
本帖最后由 万水千珊 于 2011-5-15 15:06 编辑
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1 ^2 y8 L  m. o回复 9# 足下生辉
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       水到自然成！坚持就是胜利！只要你经常下水，你就是一名合格的冬泳人！
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6 o) Z" o: {% k8 R+ Z! H" o5 ?   欢迎你！朋友 ！！！
作者: 自由呼吸    时间: 2011-5-15 16:10
祝贺网亊悠悠下水一周年!!!!!
作者: KK搏浪    时间: 2011-5-16 12:16
看到网事悠悠那身肌肉，就知道钢铁是怎样炼成的！5 f9 f: N; a! o, w4 T# X
坚持不懈，水到自成，就能成为合格的冬泳人！
作者: 嘉鱼海韵    时间: 2011-5-16 17:12
向你学习,致敬｜！！争取成为合格冬泳人！
作者: 网事悠悠    时间: 2011-5-16 22:44
本帖最后由 网事悠悠 于 2011-5-16 22:47 编辑
* @7 r, X/ ~, J8 ?5 N/ k3 n! a( _/ Y3 I! [7 o1 C6 j" A3 q
回复 13# 嘉鱼海韵 ) k8 T# m8 u' l) {4 d

- ]9 J: k# I) b7 c$ a# _/ o+ H/ M; G* e8 w$ ]! t9 J. F+ b6 M" O
    谢谢跟贴!8 ]9 z2 G& c1 e' g8 z9 g  K3 F
跟先行者相比,我只能望其项背!
& a- H8 x, Z' y9 j9 J8 E"革命"尚未成功,同志仍需努力!我们一起努力吧!呵呵
作者: 网事悠悠    时间: 2011-5-16 22:53
回复 11# 自由呼吸 ; [7 w: T9 {- [

. h' k9 u7 R* s, R$ ?$ P, w# v! ?) _# f+ f3 b! O% V
    谢谢!
作者: 网事悠悠    时间: 2011-5-16 22:54
回复 9# 足下生辉
9 s9 i) {, I. f& y
! Y' k' Z$ J6 o" b0 d& F& ]% j6 z, c% z1 D' r6 c
    谢谢!互相学习共同进步吧!
作者: 网事悠悠    时间: 2011-5-16 22:55
回复 8# 木子红鸟 " r1 ~' X# W% z% j3 q3 q
" f$ N# P5 M' E4 M6 E1 d5 a
4 E/ H7 g1 }2 @7 R9 c6 V# r8 B
    谢谢!
作者: 网事悠悠    时间: 2011-5-16 22:55
回复 7# 清水沟
8 S) o; L- E4 R& O- h7 R" [
; E3 R1 R% ~2 ]1 W% y  g% }. r( f) j  S9 N* p- `6 w$ Y0 r" u/ S. ~
    谢谢!
作者: 网事悠悠    时间: 2011-5-16 22:56
回复 6# 霞客
% ?) [& i( h, c/ P5 G7 b7 W
% w: y- E2 n$ I+ }) \( o+ {$ [/ B
6 A, c' b9 s; {, @/ ]6 ?    谢谢跟贴!
作者: 网事悠悠    时间: 2011-5-16 22:57
回复 5# 姜子牙 ! l  j* S3 B- b5 p% R1 ^$ h
+ u1 `7 K6 z) q5 j, G  a

6 W: D! d( C0 B' f. ]    谢谢点评!
作者: 网事悠悠    时间: 2011-5-16 22:57
回复 3# 三湖人
* i% O$ Q7 ]( C* m  q4 }$ `% k* m! J2 l. K9 V' l" J7 M# b

. `. I" ~! J6 u2 e/ R" Z    谢谢会长的点评!
作者: 网事悠悠    时间: 2011-5-16 22:58
回复 4# KK搏浪
; \# t2 D1 K4 }
0 |! M6 }  z: j* ]1 b
1 _2 q" f! K: L: M    谢谢K哥点评并将贴子置精!
作者: 网事悠悠    时间: 2011-5-16 23:00
回复 2# 悠游乐LASR $ s8 N* E, |& D, J
2 v6 \2 C9 f+ Z, W0 u

3 @# f3 p! m; y1 ~, T$ }    谢谢跟帖!
作者: 老大军哥926    时间: 2011-5-17 11:27
向你学习,致敬！
作者: 渊渊    时间: 2011-5-17 11:28
读了楼主的帖子很感动！是啊冬泳不仅仅强身健体 磨练意志 更重要的是冬泳使我们结识了一群优秀的冬泳人！......
  a2 I* g6 i5 d0 h, J6 Q, U祝贺你“网事悠悠"
作者: 渊渊    时间: 2011-5-17 11:28
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作者: wjm    时间: 2011-5-17 11:42
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作者: 网事悠悠    时间: 2011-5-17 13:49
回复 24# 老大军哥926 * ?9 s& ~* M8 O' S7 h8 T9 ]

9 a- |! [0 c! o$ e% q: D$ i
/ C4 _8 M5 h& T1 I0 q8 m' K    谢谢跟帖!
作者: 网事悠悠    时间: 2011-5-17 13:50
回复 27# wjm 4 o. i/ f& Y( n6 Y5 E! t5 v1 S0 q+ o

( V" v6 U: U- s0 ~; S$ p
; x' Y. T( d& z* O    谢谢!
作者: 网事悠悠    时间: 2011-5-17 13:50
回复 25# 渊渊 , _! Y% Q2 C& s1 ^9 Q8 j
; g4 E5 T5 E! E+ P$ S! n' a% v9 M& O
( `( p2 F% p! y5 s
    谢谢渊渊姐!
作者: KTW    时间: 2011-5-17 15:12
作者: KK搏浪    时间: 2011-5-21 20:23
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作者: 水中草    时间: 2011-5-21 20:33




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