零食榜冠军-核桃 - - Powered by Discuz!

标题: 零食榜冠军-核桃 [打印本页]

作者: 风水师 时间: 2011-5-10 11:10
标题: 零食榜冠军-核桃

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　　零食榜冠军：核桃——
　　延缓动脉硬化，软化血管
　　零食榜：健脑干果及猪肝。
　　世界卫生组织的“健康零食排行榜”的干果有核桃、花生、开心果、腰果、松子、杏仁、大豆等。尤其是核桃，所含的特殊氨基酸能延缓动脉硬化，保持动脉的柔软与活力。
　　最令人惊讶的是在零食榜的最后一位是猪肝。忌吃内脏的美国人历来把食用动物的肝、肾等，视为东方人不良饮食嗜好之一，但新的饮食研究让他们不得不重视猪肝中丰富的营养成分。猪肝中除含有大量的蛋白质，还含有丰富的矿物质，如钙、磷、铁及维生素A、B1、B2等。中医认为猪肝有明目功效。但是，世界卫生组织的专家们最终还没有给猪肝找到一个适当的位置，只好跟那些零食们放在一起。

作者: 老马识途 时间: 2011-5-22 06:26

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作者: KTW 时间: 2011-5-23 11:35

作者: 乐分享 时间: 2011-5-23 14:56
回复 1# 风水师

学习了，谢谢朋友的介绍！

作者: 南极仙翁 时间: 2011-6-7 21:06
[attach]1097807[/attach]回复 1# 风水师

1104281442ab9a93444dfb7af5[1].jpg (18.46 KB, 下载次数: 7)

作者: 和平鸽 时间: 2011-6-9 15:59
回复 1# 风水师

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