标题: 建议扎实准备100天，参加第三届万米游泳挑战赛！ [打印本页]
作者: 冬河缘    时间: 2011-5-1 08:24
标题: 建议扎实准备100天，参加第三届万米游泳挑战赛！
本帖最后由 冬河缘 于 2011-5-3 09:06 编辑 & v: n" ?0 _1 W3 w2 t
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庆五一全民健身游泳千米达标比赛昨日圆满举行，健康和快乐相伴我们迈入新的征程，人的一生多像内涵丰富、生生不息的马拉松，畅游100天、扎实准备好、迎接各位的是-----挑战万米进步的成功！
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去年2000米，今年3000米，即是进步，同样是成功！
作者: 悠游乐LASR    时间: 2011-5-1 09:00
作者: 张兴    时间: 2011-5-1 09:08
祝贺庆五一全民健身游泳千米达标比赛圆满举行！
作者: 冬河缘    时间: 2011-5-1 09:35
回复 2# 悠游乐LASR ) L( p" P( Z. l* r' q3 p8 Q/ b
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作者: 冬河缘    时间: 2011-5-1 09:35
回复 3# 张兴 & u& l3 H' E; V) ?

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作者: 冰上肥鸭    时间: 2011-5-1 20:03
作者: 冬河缘    时间: 2011-5-1 20:30
回复 6# 冰上肥鸭
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        你有实力 ，100天后畅游南湖10000米的一条枭龙！
作者: 祥子    时间: 2011-5-1 21:07
祝贺庆五一全民健身游泳千米达标比赛圆满举行！
作者: 冬河缘    时间: 2011-5-1 21:42
回复 8# 祥子 ) J, t8 k  Q9 K* l" L% z
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! h& j, \& a, \0 P  Z" \, A7 R        不仅要祝贺 更要参与乐！
作者: 赫连    时间: 2011-5-2 21:48
泳友之家赛事连连,我冬泳,我健康,我快乐.给力
作者: 冰蝴蝶    时间: 2011-5-3 13:42
       此次南湖泳友之家千米计时赛是本人游泳以来初次的尝试  万米更是难以实现的愿望 重在参与 量力而行 享受那份快乐  加油  
作者: 想游都游    时间: 2011-5-3 13:58
重在参与 量力而行 享受那份快乐  加油！
作者: 南湖狂鲨    时间: 2011-5-5 09:56
作者: 冬河缘    时间: 2011-5-5 21:46
本帖最后由 冬河缘 于 2011-5-5 21:50 编辑
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回复 10# 赫连 2 c+ f: |& n/ q: z1 k4 Z
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       去年已经游5000，今年8000没问题！
作者: 冬河缘    时间: 2011-5-5 21:49
回复 11# 冰蝴蝶 , c, U8 |$ Q' \4 x4 \; \1 ^! a4 L! Z
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       上周拿下1300米，练习100天，拿下6900米、没问题！
作者: 冬河缘    时间: 2011-5-5 21:52
回复 12# 想游都游
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            在畅游过程中享受生活！
作者: 冬河缘    时间: 2011-5-5 21:53
回复 13# 南湖狂鲨
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; }$ R' e/ h7 G/ H4 u       今年享受万米更自在！



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