标题: 老年人春游 注意8个禁忌 [打印本页]

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作者: 白山龙    时间: 2011-4-24 13:34
标题: 老年人春游 注意8个禁忌
    一忌毫无准备 有些老年人生活比较随意，喜欢搭车起身就走，不顾身体是否适应，也来不及准备衣物、食物。像这种毫无精神与物质准备的春游难免发生意外。
　　二忌不择天气 旅行前尤其是远途出游，应先了解本地及目的地的天气预报，预知风雨、气温等信息，以便及时添加衣服。
　　三忌车辆颠簸 乘车时尽量选择中间位置及舒适座位，必要时可自加一层软棉垫，以防晕车引起恶心呕吐。
　　四忌不服年老 老年人体力、耐力均已减弱，应量力而行，切不可为争一口气而不顾一切。
* y+ g9 S/ ^* [. q  B% I2 Y3 }　　五忌独身外出 单独行动多有不便，若生病或发生意外无人照料。
　　六忌中断治疗 许多老人患有慢性病，外出旅行虽无妨碍，但若全心投入欣赏风景而遗忘服药，很可能导致旧病复发或病情加重。
' t& O2 P9 K1 j/ |0 M" E* {　　七忌爬高登险 为防跌跤发生意外，尽量少爬高登险。
* L$ e3 e! ?' H! x' v' `　　八忌暴饮暴食 饮食无节制，对美味佳肴、风味小吃来者不拒，势必会加重胃肠负担，严重者出现腹痛、腹胀等症状。

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作者: 爱好冬泳    时间: 2011-4-24 13:54
学习了朋友谢谢！！！！！

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作者: 今来    时间: 2011-4-24 14:37
标题: RE: 老年人春游 注意8个禁忌

一忌毫无准备 有些老年人生活比较随意，喜欢搭车起身就走，不顾身体是否适应，也来不及准备衣物、食物。 ...
1 b; F% g) F7 i  q- m5 J9 n( c白山龙 发表于 2011-4-24 13:34

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乐观客观 老要服老

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