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标题: 十年骑行运动的回顾 [打印本页]

作者: 天津子牙河老韩 时间: 2011-4-17 17:12
标题: 十年骑行运动的回顾
本帖最后由天津子牙河老韩于 2011-4-17 17:14 编辑

十年骑行运动的回顾

翻开骑行记录的折子——《骑行录册》，真的有些感慨万分。时光荏苒，一晃骑行健身已有十个年头了。因为有写日记的习惯，所以从第一次骑行开始就记载了每次骑行的基本情况。时间长了便萌发了“专项记录手册”的念头，于是也就有了《骑行录册》。册子是手折的样子，到现在已有4米多长，记载了骑行的序号、时间、标的、人数、路线、距离、内容、形式等8项内容。

骑行历程 018.jpg (139.46 KB, 下载次数: 75)

骑行历程 015.jpg (124.43 KB, 下载次数: 69)

骑行历程 016.jpg (135.18 KB, 下载次数: 60)

骑行历程 017.jpg (135.12 KB, 下载次数: 56)

作者: 天津子牙河老韩 时间: 2011-4-17 17:20
本帖最后由天津子牙河老韩于 2011-4-17 20:15 编辑

十年来，累计骑行184次，行程近18000km。在天津方圆1.19万平方公里，（南北长170km，东西宽120km）,全市18个区县几乎都骑行了一遍，有的地方骑行10次之多。行程从半天60Km往返，一天120km往返，到后来3—4天500km往返。随着骑行装备的完善和不断摸索、积累骑行的经验，从2004年开始了天津周围单程500km的长距离的骑行，同时也从单纯骑行向骑游、观光发展。经历了从痛苦的坚持骑行锻炼，发展到轻车熟路、享受型骑游锻炼的过程。

十年骑行成果统计：(仅限本人的资料)

一.基本统计：

序时间（年）次数同行人数距离(km)

1. 2002 21 22 535

2. 2003 26 187 849

3. 2004 20 203 1190

4. 2005 26 205 2860

5. 2006 22 197 2045

6. 2007 22 227 2125

7. 2008 21 238 2916

8. 2009 13 210 2547

9. 2010 10 87 1562（因建冬泳基地暂停）

10. 2011.3 3 28 400

合计：10年 184 1604 17359

二.骑行范围：

1.
天津市18个区县（六城区环线、四郊区、塘沽.汉沽.大港.蓟县.武清.静海.宝坻.宁河等）的几乎所有的景点。

2. 天津市外：

（1）北京平谷.燕郊.卢沟桥.云蒙山.密云琉璃庙镇.八达岭.十三陵.圆明园.颐和园等。

（2）河北廊坊.胜芳.白洋淀.永清.野山坡.霸州.唐山.承德. 秦皇岛北戴河.黄骅.沧州.青县.遵化.香河.潘家口.马兰峪东陵.狼牙山等。

三.形式（内容）：

1.游览、观光、参观、踏青、采风等；

2.文体娱乐（游泳.登攀.唱歌.跳舞.健步.长跑等）；

3.社会调查.宗教探索、；

4.参观购物；

5.会友联谊；

6.宣传奥运.环保.企业广告等。

四.体会：

1.强身健体，充实生活；

2.丰富知识，了解社情；

3.广交朋友，燃烧激情；

4.游览江山，享受人生。

十年来，除了坚持常年游泳（冬泳）、打柔力球、放风筝等（有兴趣、适合的健身运动）以外，已把骑行运动作为一项重点健身项目。为了健身的效果、振奋人的三宝——精、气、神，骑行的装备、服装、头盔、手套等都是必不可少的。

骑行用车：

骑行历程 002.jpg (124.71 KB, 下载次数: 51)

骑行历程 003.jpg (138.19 KB, 下载次数: 56)

骑行历程 008.jpg (130.48 KB, 下载次数: 50)

骑行历程 006.jpg (126.25 KB, 下载次数: 50)

骑行历程 007.jpg (141.29 KB, 下载次数: 57)

骑行历程 004.jpg (143.31 KB, 下载次数: 45)

作者: 天津子牙河老韩 时间: 2011-4-17 17:51
本帖最后由天津子牙河老韩于 2011-4-17 19:55 编辑

头盔、服装：

骑行历程 009.jpg (133.62 KB, 下载次数: 51)

骑行历程 010.jpg (136.44 KB, 下载次数: 62)

骑行历程 011.jpg (119.77 KB, 下载次数: 59)

骑行历程 013.jpg (125.33 KB, 下载次数: 51)

骑行历程 014.jpg (127.49 KB, 下载次数: 59)

作者: 爱好冬泳 时间: 2011-4-17 17:53
好一个历史文献！！！！！！！

作者: 天津子牙河老韩 时间: 2011-4-17 17:58

为了长距离的骑行的方便，准备了各地、各种地图，同时还绘制了专用路线图。专用路线图如同卫星导航一样，极大地方便了骑行，节省了大量的时间。

地图和路线图：

骑行历 12.jpg (125.4 KB, 下载次数: 54)

骑行历 15.jpg (133.61 KB, 下载次数: 53)

骑行历16.jpg (136.09 KB, 下载次数: 52)

骑行历17.jpg (140.44 KB, 下载次数: 54)

骑行历 18.jpg (126.64 KB, 下载次数: 76)

骑行历 19.jpg (132.38 KB, 下载次数: 47)

骑行历 20.jpg (126.59 KB, 下载次数: 56)

骑行历 21.jpg (133.66 KB, 下载次数: 49)

骑行历 22.jpg (139.42 KB, 下载次数: 60)

骑行历23.jpg (131.28 KB, 下载次数: 64)

骑行历 24.jpg (130.25 KB, 下载次数: 52)

骑行历 25.jpg (135.78 KB, 下载次数: 53)

作者: 天津子牙河老韩 时间: 2011-4-17 18:04
十年骑行成果——历史的瞬间、快乐的享受：

1.北京

北京3.jpg (100.12 KB, 下载次数: 52)

北京4.jpg (101.8 KB, 下载次数: 55)

北京8.jpg (78.77 KB, 下载次数: 61)

芦- 093.jpg (130.56 KB, 下载次数: 53)

芦- 107.jpg (135.78 KB, 下载次数: 57)

作者: 天津子牙河老韩 时间: 2011-4-17 18:07
什刹海

什刹-3.jpg (82.42 KB, 下载次数: 47)

什刹-5.jpg (88.37 KB, 下载次数: 62)

什刹-4.jpg (73.04 KB, 下载次数: 52)

什刹10.jpg (125.58 KB, 下载次数: 46)

什刹2.jpg (134.57 KB, 下载次数: 53)

作者: 风无影 时间: 2011-4-17 18:09
回复 5# 天津子牙河老韩

学习了!您给我们提供了好的经验!

作者: 天津子牙河老韩 时间: 2011-4-17 18:10
2.白洋淀

白洋淀1.jpg (86.88 KB, 下载次数: 40)

白洋淀3.jpg (101.13 KB, 下载次数: 38)

白洋淀4.jpg (101.73 KB, 下载次数: 42)

白洋淀2.jpg (179.83 KB, 下载次数: 48)

作者: 天津子牙河老韩 时间: 2011-4-17 18:15
3.北塘

北塘1.jpg (56.19 KB, 下载次数: 32)

航母7.jpg (132.09 KB, 下载次数: 45)

航母9.jpg (131.87 KB, 下载次数: 41)

东丽湖5.jpg (131.21 KB, 下载次数: 42)

东丽湖4.jpg (127.33 KB, 下载次数: 48)

作者: 天津子牙河老韩 时间: 2011-4-17 18:17
北塘

北塘4.jpg (133.09 KB, 下载次数: 43)

北塘9.jpg (139.63 KB, 下载次数: 48)

北塘12.jpg (144.1 KB, 下载次数: 46)

北塘8.jpg (129.07 KB, 下载次数: 50)

作者: 天津子牙河老韩 时间: 2011-4-17 18:20
4.狼牙山

狼牙 6.jpg (96.31 KB, 下载次数: 40)

狼牙1.jpg (89.33 KB, 下载次数: 45)

狼牙4.jpg (72.97 KB, 下载次数: 41)

狼牙 11.jpg (124.8 KB, 下载次数: 45)

狼牙10.jpg (80.83 KB, 下载次数: 33)

作者: 天津子牙河老韩 时间: 2011-4-17 18:21
本帖最后由天津子牙河老韩于 2011-4-17 20:03 编辑

5.铁三

铁三7.jpg (138.63 KB, 下载次数: 40)

铁三4.jpg (131.1 KB, 下载次数: 45)

铁三2.jpg (72.4 KB, 下载次数: 44)

铁三3.jpg (161 KB, 下载次数: 30)

铁三6.jpg (133.67 KB, 下载次数: 40)

作者: 天津子牙河老韩 时间: 2011-4-17 18:22
本帖最后由天津子牙河老韩于 2011-4-17 20:07 编辑

6.小站、炮台

小站1.jpg (53.9 KB, 下载次数: 37)

小站2.jpg (128.11 KB, 下载次数: 46)

炮台2.jpg (139.47 KB, 下载次数: 39)

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炮台1.jpg (127.17 KB, 下载次数: 42)

作者: 天津子牙河老韩 时间: 2011-4-17 18:22
本帖最后由天津子牙河老韩于 2011-4-17 20:11 编辑

7.八达岭

八达岭 11.jpg (157.52 KB, 下载次数: 38)

八达岭 6.jpg (79.49 KB, 下载次数: 37)

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八达岭 12.jpg (81.85 KB, 下载次数: 40)

八达岭1.jpg (132.85 KB, 下载次数: 47)

八达岭 9.jpg (140.16 KB, 下载次数: 45)

作者: 天津子牙河老韩 时间: 2011-4-17 18:23
本帖最后由天津子牙河老韩于 2011-4-18 21:42 编辑

献上几首诗：

（1）骑游观光

南排河畔坦程行，古道槐荫几多情。

沧州铁狮天海吼，黄骅古贝堤沉凝。

庙佛阳艳还晴日，道观青云显力灵。

骑速飞轮思欲霸，观光游览我能赢！

8/6—2008.（农历戊子年五月初五)

（2）骑游西陵

燕山峦叠诉幽情，易水流淌貌风灵。

天际白云桃絮朵，白杨林海郁葱青。

福安眠寝四君主，雅兴骑游六友行。

华夏文明闻遗产，冀西胜景浮翩精。

22/6—2009（己丑年五月三十）

（3）雨战铁人三项赛

波澜浪溅响涛声，呐喊欢呼沐雨中。

鸥鸟扶摇霄天宇，铁人奔海入花丛。

起伏蜿蜒飞旋路，踏水高昂傲视冲。

万众追求康健体，花甲挑战自我赢。

6/9—2009（己丑年七月十八）

注：2009年北戴河铁人三项大赛日前在雨中按时举行，有40多个

运动队（其中有11个国家和地区）的400多名“铁人”参加。

雨声.掌声.呐喊声呼应着大海的波涛声；队旗.彩旗.品牌旗哄衬着

醒目的龙门旗。壮观的场面为运动员营造了良好的氛围。花甲有三

之人“追求健康，挑战自我”，品尝了其中的酸甜苦辣，为子牙河人

赢来了骄傲。今赋诗一首如上，以表兴奋之心。

（4）赞泳侠骑行游

伊行茵毯翌穿山，风雨蒙尘露宿餐。

万里河山游自诺，京冀晋陕达藏川。

开天华夏英年少，僻地神州泳侠篇。

耳顺单骑极限挑，爱余江海玉渊潭。

22/5—2009（己丑年四月二十二）

作者: 冰之雅 时间: 2011-4-17 23:25
天津子牙河老韩版主您太棒了，名副其实的骑行勇士！欣赏了好文美图，让我们大开眼界，精彩！

作者: 汾河魂郭 时间: 2011-4-18 04:06

老哥啊

还是你牛

作者: 天津子牙河老韩 时间: 2011-4-18 15:58
回复 17# 冰之雅

冰版你高抬了！十年了小结一下好，也给专区添个“菜儿”。哈哈！

作者: 天津子牙河老韩 时间: 2011-4-18 16:00
回复 18# 汾河魂郭

谢谢你的关注！多玩儿回家看看？

作者: 天翼冬泳 时间: 2011-4-19 16:30
不简单，向你学习。敬礼！

作者: jinzhen 时间: 2011-4-19 16:44

献上几首诗：（1）骑游观光南排河畔坦程行，古道槐荫几多情。沧州铁狮天海吼，黄骅古贝堤沉凝。庙佛阳艳还晴 ...
天津子牙河老韩发表于 2011-4-17 18:23

天津子牙河老韩版主您太棒了!不光是骑行了得，文笔也很棒啊！向您学习！

作者: 天津子牙河老韩 时间: 2011-4-22 06:05
回复 21# 天翼冬泳

互相学习！谢谢！

作者: 天津子牙河老韩 时间: 2011-4-22 06:06
回复 22# jinzhen

你高抬了！一切为了高兴！

作者: jinzhen 时间: 2011-4-22 06:37

回复 jinzhen

你高抬了！一切为了高兴！
天津子牙河老韩发表于 2011-4-22 06:06

作者: 冰之雅 时间: 2011-4-22 08:40

作者: 风无影 时间: 2011-4-22 09:13
回复 1# 天津子牙河老韩

您真是一个有心人!给大家提供了这么多好经验.向您致敬!!

作者: 骑游大农 时间: 2011-5-4 16:51

老哥啊不光是骑行了得，文笔也很棒啊！向您学习！

作者: 天津子牙河老韩 时间: 2011-5-4 23:32
回复 27# 风无影

谢谢!你夸奖了！

作者: 天津子牙河老韩 时间: 2011-5-4 23:33
回复 28# 骑游大农

谢谢！快乐同享！

作者: 白云515 时间: 2011-5-5 08:25

作者: 冬泳浪人 时间: 2011-5-5 08:54
子牙河版主太棒了！令人敬佩！！

作者: haiminghome 时间: 2011-5-6 20:07
好好好，太棒了！

作者: 天津子牙河老韩 时间: 2011-5-9 20:28
回复 32# 冬泳浪人

感谢你的赞美之词，高抬了！欢迎到天津来！

作者: 天津子牙河老韩 时间: 2011-5-9 20:29
回复 33# haiminghome

同享快乐！

作者: 冬泳浪人 时间: 2011-5-10 10:22
回复 34# 天津子牙河老韩

子牙河老韩版主：北戴河铁三赛我是年年参加，今年在北戴河的赛场上我们还会相见。祝健康快乐。

作者: 三江之歌 时间: 2011-5-10 13:34
本帖最后由三江之歌于 2011-5-10 13:36 编辑

子牙河版主太棒了！令人敬佩！我们也成立了骑游队！【乐山市冬泳协会】

调整大小峨嵋游 012.jpg (166.52 KB, 下载次数: 59)

下载附件保存到相册

2011-5-10 13:34 上传

调整大小牛华溪 057.jpg (152.91 KB, 下载次数: 63)

下载附件保存到相册

2011-5-10 13:34 上传

作者: 三江之歌 时间: 2011-5-10 13:38

作者: 天津子牙河老韩 时间: 2011-5-16 22:57
回复 36# 冬泳浪人

谢谢！

作者: 天津子牙河老韩 时间: 2011-5-16 23:00
回复 37# 三江之歌

向乐山的朋友们学习、致敬！

作者: 天津子牙河老韩 时间: 2011-5-16 23:02
回复 38# 三江之歌

岷江游泳地点在何处？

作者: 荷花仙子 时间: 2011-5-17 10:23
[quote]十年骑行运动的回顾翻开骑行记录的折子——《骑行录册》，真的有些感慨万分。时光荏苒，一晃骑行健身已有十 ...

今天乘车来到了｛冬泳人骑行天地｝，一眼看见天津子牙河韩大哥骑行风采，您真是太棒了，名副其实的骑行勇士啊！欣赏了您的文笔，看到了您的瞬间，真是让我大开眼界，精彩、佩服，向您学习，向您致敬！

作者: 冰之雅 时间: 2011-5-17 11:10

[quote]十年骑行运动的回顾翻开骑行记录的折子——《骑行录册》，真的有些感慨万分。时光荏苒，一晃骑行健身 ...
荷花仙子发表于 2011-5-17 10:23

哈哈，仙子驾到有失远迎啊，欢迎欢迎！顺路再到女子冬泳天地去逛逛，那里有仙子的靓照

作者: 三江之歌 时间: 2011-5-17 12:51
回复 41# 天津子牙河老韩

乐山有三江；岷江，青衣江，大渡河。我们都在大渡河游泳，而其是在乐山大佛的对面游泳。欢迎天津子牙河到乐山畅游三江水。漂游大渡河！

作者: 方文 时间: 2011-5-18 10:23
骑行十年,真正的勇士!佩服!

作者: 白云515 时间: 2011-5-18 10:58
本帖最后由白云515 于 2011-5-18 11:00 编辑

读贴有感

单车十年一瞬间，
运动生涯景无限。
冬泳骑游谁潇洒？
唯数子牙河老韩。

作者: 天津子牙河老韩 时间: 2011-5-18 22:21
回复 42# 荷花仙子

美丽的仙子女士你高抬老韩了，应该谁都能做得到，只是老韩在时间上早玩儿几年而已！谢谢！

作者: 天津子牙河老韩 时间: 2011-5-18 22:25
回复 44# 三江之歌

感谢各位泳友的关注，有机会一定拜访！谢谢！

作者: 天津子牙河老韩 时间: 2011-5-18 22:27
回复 45# 方文

谢谢你的夸奖，高抬老韩了！

作者: 天津子牙河老韩 时间: 2011-5-18 22:31

读贴有感

单车十年一瞬间，
运动生涯景无限。
冬泳骑游谁潇洒？
唯数子牙河老韩。
白云515 发表于 2011-5-18 10:58

感谢你的肺腑之言，不敢当，不敢当！

作者: 外环线 时间: 2011-5-20 20:41

顶起来！！

作者: 老马识途 时间: 2011-5-22 06:02
子牙河版主太棒了！令人敬佩！！

作者: 老马识途 时间: 2011-5-22 06:02

作者: 天津子牙河老韩 时间: 2011-5-22 12:43
回复 51# 外环线

你是女中豪杰，向你学习！

作者: 天津子牙河老韩 时间: 2011-5-22 12:44
回复 52# 老马识途

老兄高抬高抬！

作者: 明月如霜 时间: 2011-5-27 11:23
十年倏忽，爱好骑行增强了体质，收获了快乐，赞一个！

作者: 南极仙翁 时间: 2011-5-28 19:46

作者: 颜影嫣 时间: 2011-5-29 09:51

作者: 天津子牙河老韩 时间: 2011-5-29 18:57
回复 56# 明月如霜

谢谢！快乐同享！

作者: 天津子牙河老韩 时间: 2011-5-29 18:59
回复 57# 南极仙翁

谢谢你！

作者: 天津子牙河老韩 时间: 2011-5-29 19:01
回复 58# 颜影嫣

谢谢！并欢迎各位好友光临天津！

作者: 南极仙翁 时间: 2011-5-29 19:25
回复 60# 天津子牙河老韩

作者: 南极仙翁 时间: 2011-5-30 16:24
回复 60# 天津子牙河老韩

作者: 冬城 时间: 2011-5-31 17:08
骑行十年、佩服！向你学习！

u=2222562597,165452100&fm=15&gp=0[1].jpg (3.25 KB, 下载次数: 36)

作者: 天津子牙河老韩 时间: 2011-6-11 18:17
回复 62# 南极仙翁

谢谢！认识你非常高兴！

作者: 天津子牙河老韩 时间: 2011-6-11 18:19
回复 64# 冬城

谢谢你！快乐同享！

作者: 南极仙翁 时间: 2011-6-11 20:18
回复 65# 天津子牙河老韩

作者: chenbai 时间: 2011-6-14 19:03

作者: 爱国龙 时间: 2011-6-14 21:08

作者: 雪上飞MA 时间: 2011-6-15 09:37
好贴学习，顶！

作者: 天津子牙河老韩 时间: 2011-6-20 16:36
回复 67# 南极仙翁

天赐之缘！谢谢！

作者: 天津子牙河老韩 时间: 2011-6-20 16:38
回复 69# 爱国龙

认识你很高兴，欢迎到天津来！

作者: 天津子牙河老韩 时间: 2011-6-20 16:42
回复 70# 真不知道

骑行是我们的共同爱好，是健身的好形式，期待有机会能见上一面！

作者: 南极仙翁 时间: 2011-6-20 16:54
回复 71# 天津子牙河老韩

作者: 雪上飞MA 时间: 2011-6-20 17:09
回复 73# 天津子牙河老韩

韩哥，您好，有机会到哈尔滨来，哈尔滨冬泳滑雪队欢迎您！

作者: 悠游乐LASR 时间: 2011-6-21 03:57
值得效仿！

作者: 冰之雅 时间: 2011-6-21 11:46
本帖最后由冰之雅于 2011-6-21 11:49 编辑

作者: 冰之雅 时间: 2011-6-21 11:47

作者: 冰之雅 时间: 2011-6-21 11:50

作者: 冰之雅 时间: 2011-6-21 11:51

作者: 冰之雅 时间: 2011-6-21 11:53

作者: 冰之雅 时间: 2011-6-21 11:54

作者: 冰之雅 时间: 2011-6-21 11:55

作者: 小山春^0^ 时间: 2011-7-1 19:41
韩对您真有心机的人，干一行像一行.向您学习！

作者: 天津子牙河老韩 时间: 2011-8-10 09:53
本帖最后由天津子牙河老韩于 2011-8-10 09:54 编辑

回复 83# 冰之雅
这些照片记载了难忘的瞬间，谢谢冰版主！

冬泳网女子天地

芙蓉天地藕蓬莲，诗画轩庭颂玉贤。

揽月迎寒风露雪，捉鳖何惧浪涛源。

英姿飒爽双艳主，姹紫嫣红尽婵娟。

耳顺逢生知晓圣，巾帼冬网半边天。

29/11—2010（庚寅年十月二十四）

作者: 天津子牙河老韩 时间: 2011-8-10 09:54
回复 84# 小山春^0^
你太夸奖了！

作者: 水仲冰 时间: 2011-8-11 14:13
干一行像一行,学习！

作者: 浪里先生 时间: 2011-8-11 18:25
欣赏...

作者: 雪山景 时间: 2011-8-13 00:54

为了健身的效果、振奋人的三宝——精、气、神

说得好

作者: 天津子牙河老韩 时间: 2012-6-4 12:14

雪山景发表于 2011-8-13 00:54
说得好

雪版好！好久未来《骑行天地》了，迟到的回复请见谅！二位版主为当今泳友骑行运动的发展，做出了大贡献！谢谢你们！

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