ffice" />生命在于平衡，冬泳给予平衡fficeffice" />
生命在于运动，这是耳熟能详的名言，可在这里，我要谈点个人的浅见，那就是，生命在于平衡，而非完全在于运动。
国外一家保险公司对5000名与动员做过跟踪调查，这些人不少运动员40岁就患上心脏病，有的人寿命赶不上普通人。有科学家做过试验：两组成年家蝇，一个放在能飞的盒子里，一个放在只能抓不能动的盒子里，后者的寿命是前者的两倍。
龟行动迟缓，确是世界上最长寿的，人类也有例子，许多不喜欢运动的人，寿命却比较长。
有关专家认为：代谢速度快的哺乳动物，寿命较短，反之，则较长。
一味追求运动，不但对身体无益，而且缩短寿命，影响健康，从这个意义上说：我认为，生命在于平衡。主要应把握下面五个方面，即：阴阳平衡，环境平衡，营养平衡，动静平衡，心理平衡。而且，本人认为，心理平衡是最关键，也最重要。
我以上说明，并不是说要长寿运动不好，一个人平时一点不运动时不行的，我要说明的是：每天进行适量的运动，注意，一定要适量，就是自己感觉合适为止，不要和别人比。尺有所短，寸有所长，大千世界，人海茫茫，形态迥异，各有其强。为此，才造就了宇宙的苍茫，成就了人类的辉煌。形成了世界的多彩和斑斓，孕育了万千苍穹的景象。
游泳，尤其冬泳给了我们养成平衡，尤其是心理平衡造就了一个很好的平台和媒介，这也是咱们游泳和冬泳最大的乐趣和获益。我深爱之。
我爱游泳，也爱冬泳，我愿象恋人一样终生将你想依，与你永不分离。山无陵，天地合，才敢与君绝。
游泳，尤其冬泳给了我们养成平衡，尤其是心理平衡造就了一个很好的平台和媒介，这也是咱们游泳和冬泳最大的乐趣和获益。我深爱之。
我们都爱冬泳fficeffice" />
你说的很对，无论做什么都要量力而行，做到适度才会有益于健康。让阴阳平衡，古人就有：阴平阳密，精神乃至。我们游泳就是为了健身，所以就要掌握好平衡。
原文由 [B]米奇妙[/B] 发表:你说的很对，无论做什么都要量力而行，做到适度才会有益于健康。让阴阳平衡，古人就有：阴平阳密，精神乃至。我们游泳就是为了健身，所以就要掌握好平衡。
的确说的很好！提倡“中庸”！
原文由 [B]大度英雄[/B] 发表: 很有道理。平衡、和谐，要量力而行，做到适度。有时平和的心态很重要。
同意版主楼主意见。总是挑战极限我也不赞成，这不是常人的“活计”，我不相信百米赛程人可以7秒内跑完，那么有的记录可能几十年破不了，除非赛制有变。参加比赛的理念是重在参与，更快更强更高是相比较而言，倡导的是积极向上的精神状态。30岁出力长力，可以博一博，50开外的我就大可不必了，应该知进知退。
我爱游泳，也爱冬泳，我愿象恋人一样终生将你想依，与你永不分离。山无陵，天地合，才敢与君绝。
美哉!fficeffice" />
原文由 [B]大度英雄[/B] 发表: 很有道理。平衡、和谐，要量力而行，做到适度。有时平和的心态很重要。
平和的心态是健康的首要，佛教之精髓就是叫人平和，因之信众广大。和谐社会的建立也需要每位公民建立起平和的心态作基础！
原文由 [B]米奇妙[/B] 发表:你说的很对，无论做什么都要量力而行，做到适度才会有益于健康。让阴阳平衡，古人就有：阴平阳密，精神乃至。我们游泳就是为了健身，所以就要掌握好平衡。
中医精髓！
原文由 [B]米奇妙[/B] 发表:你说的很对，无论做什么都要量力而行，做到适度才会有益于健康。让阴阳平衡，古人就有：阴平阳密，精神乃至。我们游泳就是为了健身，所以就要掌握好平衡。
原文由 [B]纳水人[/B] 发表:我爱游泳，也爱冬泳，我愿象恋人一样终生将你想依，与你永不分离。山无陵，天地合，才敢与君绝。
美哉!ffice
诗人气质呵
原文由 [B]北极熊[/B] 发表:游泳，尤其冬泳给了我们养成平衡，尤其是心理平衡造就了一个很好的平台和媒介，这也是咱们游泳和冬泳最大的乐趣和获益。我深爱之。
我们都爱冬泳ffice
欢迎到家做客，正因为我们爱游泳，爱冬泳，使我们得以相识。
原文由 [B]紫衣の罗兰[/B] 发表: [quote]原文由 [B]米奇妙[/B] 发表:你说的很对，无论做什么都要量力而行，做到适度才会有益于健康。让阴阳平衡，古人就有：阴平阳密，精神乃至。我们游泳就是为了健身，所以就要掌握好平衡。
的确说的很好！提倡“中庸”！
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不完全同意你“中庸”的说法，若从作用而言，“平衡”是“大道”，“中庸”相比则要小。“平衡”可囊盖中庸，但中庸绝不能完全涵盖平衡。请贴主细斟酌之！
原文由 [B]娃娃鱼[/B] 发表: 我还没仔细看.等有时间再看,先顶着.
哈哈，你是个忙人，但我真担心你的脑袋，若顶坏了，我可赔不起，没准还得坐班房！
原文由 [B]碧海冰泳[/B] 发表:我们日常要做好：合理膳食、科学冬泳，心理平衡
在加上戒烟限酒，就和世界卫生组织提倡的主旨差不多了，可惜我又把烟捡起来啦！
原文由 [B]云水林海[/B] 发表:[quote]原文由 [B]娃娃鱼[/B] 发表: 我还没仔细看.等有时间再看,先顶着.
哈哈，你是个忙人，但我真担心你的脑袋，若顶坏了，我可赔不起，没准还得坐班房！
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生命在于平衡。主要应把握下面五个方面，即：阴阳平衡，环境平衡，营养平衡，动静平衡，心理平衡。而且，本人认为，心理平衡是最关键，也最重要。
----重中之重。fficeffice" />
原文由 [B]深海精灵[/B] 发表: 努力学会平衡，提高生命质量！
言简意赅！
原文由 [B]大度英雄[/B] 发表: 很有道理。平衡、和谐，要量力而行，做到适度。有时平和的心态很重要。
原文由 [B]清清明月[/B] 发表: [quote]原文由 [B]米奇妙[/B] 发表:你说的很对，无论做什么都要量力而行，做到适度才会有益于健康。让阴阳平衡，古人就有：阴平阳密，精神乃至。我们游泳就是为了健身，所以就要掌握好平衡。
通俗易懂，催人奋进！享受快乐！
原文由 [B]乐水先生[/B] 发表: [quote]的确说的很好！提倡“中庸”！
中庸之道，是人之大道！
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传统的文化！
同意版主楼主意见。总是挑战极限我也不赞成，这不是常人的“活计”，我不相信百米赛程人可以7秒内跑完，那么有的记录可能几十年破不了，除非赛制有变。参加比赛的理念是重在参与，更快更强更高是相比较而言，倡导的是积极向上的精神状态。30岁出力长力，可以博一博，50开外的我就大可不必了，应该知进知退。
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兵团战友讲的很有操作性，知识与经验的积累和沉淀！
原文由 [B]纳水人[/B] 发表:我爱游泳，也爱冬泳，我愿象恋人一样终生将你想依，与你永不分离。山无陵，天地合，才敢与君绝。
美哉!ffice
哈哈，也是借用电视剧中的话！不过反映自己的心声。
原文由 [B]傲雪寒梅[/B] 发表: [quote]原文由 [B]大度英雄[/B] 发表: 很有道理。平衡、和谐，要量力而行，做到适度。有时平和的心态很重要。
欢迎傲雪寒梅到家做客！远握！
原文由 [B]冬泳后勤[/B] 发表: 我认为主要学习以下庄子的（逍遥游）最好。
孔子是入世理，
庄子是出世道。
若想健康永保，
二者结合为妙。
游泳，尤其冬泳给了我们养成平衡，尤其是心理平衡造就了一个很好的平台和媒介，这也是咱们游泳和冬泳最大的乐趣和获益。我深爱之。fficeffice" />
我爱游泳，也爱冬泳，我愿象恋人一样终生将你想依，与你永不分离。山无陵，天地合，才敢与君绝。
我们的才子说的多麽好，是啊，咱就是为了锻炼，不能强求，游钵子是有点远了，以后注意！
生命在于平衡：基于两点：
身体健康和心理健康；
参与冬泳的人大都能拥有；
真是得来全不费功夫啊！
原文由 [B]大度英雄[/B] 发表: 很有道理。平衡、和谐，要量力而行，做到适度。有时平和的心态很重要。
原文由 [B]暖暖夕阳[/B] 发表:游泳，尤其冬泳给了我们养成平衡，尤其是心理平衡造就了一个很好的平台和媒介，这也是咱们游泳和冬泳最大的乐趣和获益。我深爱之。ffice
我爱游泳，也爱冬泳，我愿象恋人一样终生将你想依，与你永不分离。山无陵，天地合，才敢与君绝。
我们的才子说的多麽好，是啊，咱就是为了锻炼，不能强求，游钵子是有点远了，以后注意！
暖暖夕阳是阿姨，
暖气薰来众人喜，
夕字虽暮精神在，
阳光温馨洒云霓。
原文由 [B]陆海空[/B] 发表:很久没有拜读云水贤弟文章了,你真是位文武双全的才子,顶!
司令三军指挥力，
运筹帷幄胜千里，
跨年身影漂不定，
不知仙踪到何地。
原文由 [B]Annchen6652[/B] 发表: [quote]原文由 [B]碧海冰泳[/B] 发表:我们日常要做好：合理膳食、科学冬泳，心理平衡
平衡的最好解读！
六面是个矩形体，
六字数目很吉利，
五运鸿福当头照，
二八靓女是佳丽。
我爱游泳，也爱冬泳，我愿象恋人一样终生将你想依，与你永不分离。山无陵，天地合，才敢与君绝。
人生短暂炫目,快乐也是一辈子,痛苦也是一辈子,为什么不让自己活的更快乐轻松一呢?用积极的心态暗示自己,就觉的这世上还有许多轻松快乐的事情!
原文由 [B]黄河缘[/B] 发表: 因人而宜,量力而行我们都爱冬泳.正因为爱冬泳，使我们得以相识.我爱游泳，也爱冬泳，我愿象恋人一样终生将你想依，与你永不分离。山无陵，天地合，才敢与君绝。
黄河之水自天际，
河水中华来哺育，
缘来缘去终是缘，
君用网络传友谊。
原文由 [B]三湖人[/B] 发表:生命在于平衡：基于两点：
身体健康和心理健康；
参与冬泳的人大都能拥有；
真是得来全不费功夫啊！
三山五岳竟争奇，
湖水微波荡涟漪，
人家都说我水疯，
冬泳敢入冰水里。
原文由 [B]踏浪者[/B] 发表: [quote]原文由 [B]大度英雄[/B] 发表: 很有道理。平衡、和谐，要量力而行，做到适度。有时平和的心态很重要。
踏波逐浪斩荆棘，
浪花飞溅心不惧，
者个女儿真英雄，
勇与男儿比豪气。
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