。。30岁左右工作压力也大，就把冬泳这事改成了夏天进行的一项单季节运动了、呵呵、! M! ^$ i: e# R5 Q/ W" m最近工作不那么忙了。经济上也宽松多了。车房都有了。就是想锻炼身体。。又开始了游泳，是在春天4月初。。一上来兴致很高。但也比较有数，没有多游。每次下水游上几分钟，就上岸。游两三天觉得累就休息一天。觉得食欲大振，睡眠明显改善。每天精神抖擞的哈哈。
。 ) [! \2 g% a7 q& J8 I但昨天有点状况，我觉得是不是游泳造成的火气大啊。。就是下午3点多太阳不错，去室外泳池游了几百米吧也就十分钟。回家后拿出了冬天还没喝完的张裕三鞭酒就着花生米喝了一两呵呵。然后吃的饭，还有些肉呵呵。。过了一会看电视的时候觉得牙龈开始胀痛，就是以前那种上火的牙疼。已经好多年没有上火牙疼了。。喝醋嚼蒜抹牙膏啥的好折腾。
。。后来按摩了一会耳后风池穴慢慢的好了。。。现在是第二天早上，很轻微了已经，咬牙的时候才会疼，很想去游泳，下到水里败败火哈。。
- i& ?- g+ T4 A/ Q% P+ A自我感觉是游泳过后，身体的应激反应，使阳气上升，我又喝了三鞭酒使火气过多引起的吧？
在这里写下疑问，希望游泳前辈们能够给我说说是怎么回事。。我今年37岁。身体一直不错。比较喜欢体育锻炼。也算常年坚持着力量器械练习。现在随时深蹲100公斤十几个没有问题。卧推一般。拉单杠随时十几个也可以。。大家都说我身体蛮好的。。应该不算虚火上升吧。。关上电脑这就去游泳去。少游点别累着。今天多喝点茶水。。也算自己验证一下吧。。。会不会上火更严重呢？待续。。。。。
