标题: 劝告冬泳朋友们 [打印本页]
作者: 南湖狂鲨    时间: 2011-4-13 14:45
标题: 劝告冬泳朋友们
我是一名冬泳爱好者，坚持冬泳已有五个年头了，只因为两个月前，在7度水的时候，游了二十多分钟左右，第2天就有一点发烧，吃了两天药，歇了一个礼拜。又下水了。结果到下午又发起烧啦，反复几次。直到目前水温二十度。下水它就起烧。两天不下就恢复正常。劝告冬泳朋友们一定要科学冬泳。不要像我这样盲目冬泳，不但没有达到锻炼的目的，反而伤到自己的身体。
作者: 天地一沙鸥    时间: 2011-4-13 17:08
低温游泳量的控制是至关重要的。
作者: 汾河魂郭    时间: 2011-4-13 18:35
低温游泳【量】的控制是至关重要的。
天地一沙鸥 发表于 2011-4-13 17:08



   
作者: 爱好冬泳    时间: 2011-4-13 22:25
坚持科学冬泳！！！！！
作者: 一见如故    时间: 2011-4-14 12:51
科学冬泳，健康身心，快乐心情。
作者: 小湘子    时间: 2011-4-14 18:35
我也是有过教训的。才冬泳时，很有激情。所以，尽管发烧，也不间断冬泳，结果硬挺过来了。其实，应当科学冬泳，才能对健康有利。
作者: 南湖狂鲨    时间: 2011-4-14 21:32
本帖最后由 南湖狂鲨 于 2011-4-14 22:52 编辑

感谢朋友们的支持。
作者: 乐分享    时间: 2011-4-15 15:57
回复 1# 南湖狂鲨


       谢谢您用事实给爱好冬泳的朋友们提了醒。很多事实证明，冬泳很忌讳超强度、过量游，弊多利少，确实应该引起重视。



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