标题: 学会排遣烦恼 [打印本页]
作者: 白山龙    时间: 2007-6-10 09:54
标题: 学会排遣烦恼

　　要学会暂时排遣开自己的烦恼。不管遇上多么不愉快的事，也要不时地摆脱精神上的负担，可以把心思转移到工作中或生活中急待解决的事情上去。在任何情况下也不要把自己的坏情绪转嫁给周围的人。

　　生活中的宽松术

　　1.无论工作多么繁忙，每天都应留出一定的休息、“喘气”时间，散散步，听听轻松柔和的音乐。

　　2.自己说话不要快，别人说话要耐心倾听。

　　3.吃饭不讨论棘手的工作，细嚼慢咽。

　　4.遇到困难多看光明，遇到失败多看成绩；遇到不愉快尽早“宣泄”或转移情绪。

　　5.走路时，步子不要赶得太急。

作者: 傲雪寒梅    时间: 2007-6-10 09:58
学会生活中的宽松术

　　1.无论工作多么繁忙，每天都应留出一定的休息、“喘气”时间，散散步，听听轻松柔和的音乐。

　　2.自己说话不要快，别人说话要耐心倾听。

　　3.吃饭不讨论棘手的工作，细嚼慢咽。

　　4.遇到困难多看光明，遇到失败多看成绩；遇到不愉快尽早“宣泄”或转移情绪。

　　5.走路时，步子不要赶得太急。

作者: 自由人    时间: 2007-6-10 11:05
3.吃饭不讨论棘手的工作，细嚼慢咽。

　　5.走路时，步子不要赶得太急。

　这两点，我要注意！

作者: 黑狗鱼    时间: 2007-6-11 08:39

 2.自己说话不要快，别人说话要耐心倾听。

　　3.吃饭不讨论棘手的工作，细嚼慢咽。

    5.走路时，步子不要赶得太急。

我是说话快,吃饭快,走路快,多谢提醒.现在就改.

作者: 女神    时间: 2007-6-11 08:54
1.无论工作多么繁忙，每天都应留出一定的休息、“喘气”时间，散散步，听听轻松柔和的音乐。

　　2.自己说话不要快，别人说话要耐心倾听。

　　3.吃饭不讨论棘手的工作，细嚼慢咽。

　　4.遇到困难多看光明，遇到失败多看成绩；遇到不愉快尽早“宣泄”或转移情绪。

　　5.走路时，步子不要赶得太急。

作者: 冰团战友    时间: 2007-6-11 08:55

 

        学会优雅地生活。

    窈窕淑女，谦谦君子让人景仰。





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