健康的诀窍 - - Powered by Discuz!

标题: 健康的诀窍 [打印本页]

作者: 峰泳 时间: 2007-6-8 23:37
标题: 健康的诀窍

1.每日三餐定时进食。

2.每日必吃早餐。

3.坚持做适度的运动。

4.睡眠要充足。

5.不吸烟。

6.保持适度体重。

7.不喝酒或仅少量饮酒。

作者: 傲雪寒梅 时间: 2007-6-9 06:54
7条健康诀窍争取做到吧，个别的我还要改进。

作者: 大度英雄 时间: 2007-6-9 10:20
7条健康诀窍各个都是好习惯，有些难度

作者: 龙腾 时间: 2007-6-9 18:15
定时排空,要做到!!

作者: 峰泳 时间: 2007-6-9 20:38
其实这七条做起来都很简单，就看你做不做。这些都是些良好的生活习惯。

作者: 七星子 时间: 2007-6-11 17:19
还可以了

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