标题: 健康的诀窍 [打印本页]

---

作者: 峰泳    时间: 2007-6-8 23:36
标题: 健康的诀窍

1.每日三餐定时进食。

2.每日必吃早餐。

3.坚持做适度的运动。

4.睡眠要充足。

5.不吸烟。

6.保持适度体重。

7.不喝酒或仅少量饮酒。

---

作者: 快乐老头    时间: 2007-6-9 06:02

　　合理膳食，

　　适量运动，

　　戒烟限酒，　

　　心理平衡！

---

作者: 江湖散人    时间: 2007-6-9 19:10
争取做到.

---

作者: 冬泳缘    时间: 2007-6-9 20:50
要做到良好的生活习惯

---

作者: 傲雪寒梅    时间: 2007-6-9 21:07

第一每日三餐定时进食，做的不好。经常中午不吃饭、

第四条睡眠也需要调整，争取有足够的睡眠时间。

---

作者: 熊掌    时间: 2007-6-15 09:18

原文由 [B]江湖散人[/B] 发表: 争取做到.

---

作者: 与家同行    时间: 2007-6-15 10:06

良好的生活习惯。

谢谢，收藏了！

---

作者: 启明    时间: 2007-6-16 14:08

原文由 [B]江湖散人[/B] 发表: 争取做到.

---

欢迎光临 (http://bbs.china-ws.org/)

Powered by Discuz! X3.3