第四讲 现代游泳训练如何分组 | |||
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游泳是一项“生物力学”和“生理学”相统一的运动,游泳成绩首先取决于技术,其次才是技能素质,它是两者技术驱动的运动。 现代的游泳越来越走向先进性、科学性、可扩性,能以必须科学地、系统地按不同年龄阶段分组系统训练,其要求是不同的。 可分四组:具体如下: 1.1-10岁组 2.11-12岁组 3.13-14岁组 4.15-17岁组 儿童可分:儿童丙组(7-8岁)、儿童乙组(9-10岁)、儿童甲组(11-12岁) 少年可分:少年乙组(13-14岁);少年甲组(15-17岁)。 |
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