标题: 北京湾游泳纪实 [打印本页]

作者: 水蜜桃    时间: 2007-6-8 09:11
标题: 北京湾游泳纪实

 2007.6.8   晴  气温:23~36   水温:25

       早就想把每天游泳的感受记录下来,鉴于报表中文字的限制,有些话不能填入表中,因此发此帖与网友们共享。

       今天北京的天气闷热,昨晚最低气温达到了23度,创30年来同期温度最高值。早晨5点多种我就从家里出来了,来到河边,已有5,6个泳友在水中畅游,我们每天换衣服的长条椅都睡了人,没办法,虽然禁止盲流夜宿此处,但是也没办法管理。

        今天的水温是25度,比昨天高点,下水游了1200米,自由泳,蛙泳,仰泳都游了,感觉爽极了,北京湾的人气越来越旺,现在每天早晨少说也有20多个人来游泳。



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作者: 北极熊    时间: 2007-6-8 09:14
真幸福
作者: 晨泳    时间: 2007-6-8 10:44
恩,不错!
作者: 傲雪寒梅    时间: 2007-6-8 13:07
好羡慕你们呀,25度水温对我们来讲是个奢求,因为水温一直在7——8度 游4百米就手脚冻麻木,从里往外哆嗦了。每天游泳后跑步跳绳来缓解。
作者: 水蜜桃    时间: 2007-6-10 09:47

2007.6.9 晴   气温24~36,水温 25度

     今天,我们几个同事开车到密云度周末,早晨5点多钟,我们想在密云的潮白河游泳,我们穿好泳装,刚想下水,就听见对面看鱼塘的人用大喇叭喊话,不让我们下水,没办法,我们只得作罢,又开车一路前行,最后在当地人的指点下,终于找到了一个叫金地庄园的鱼塘,虽然水看起来有点绿,但我还是迫不及待的跳下水畅游了一番。在北京想游个泳真困难呀,实在是羡慕生活在海边的人们。



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作者: 水蜜桃    时间: 2007-6-10 10:09

2007.6.10  晴  气温 23~35  水温 25.7

        今早从密云回来,我又赶到北京湾去游泳,已经是7点多钟了,晨泳的人大多数已经走了,河边晨练的人来人往,我叫住老王,让他陪我一会,我还是游了1200米,今天的水不太好,有点绿,而且水面上还飘着小虫子,但我感到一天不游好像这一天都不精神。


作者: 水蜜桃    时间: 2007-6-11 08:28

2007.6.11  雾霾  气温:23~34  水温:27.1

       天气一天比一天热,这两天北京的天气总是笼罩着一层雾,能见度很差,早晨,我照常在5点多钟就来到了河边,今天的水质比昨天好多了,水温也比昨天高,游完1200后感觉要出汗。


作者: 塞北枭雄    时间: 2007-6-11 16:35

真好呀!我也觉得游完泳一天心情特好,我们这里还是早上4点多就有游的了.

我还真的特想您.


作者: 水蜜桃    时间: 2007-6-11 17:55
好久没在网上见到塞北枭雄了,还好吧,经常上网聊聊吧,延庆的水温现在有多少
作者: 水蜜桃    时间: 2007-6-12 11:53

2007.6.12  阴转晴  气温:23~32  水温:26.5

       今早水质不太好,河面上漂浮着好多垃圾,老孟老王他们几个人合力把垃圾推到桥洞以北,我下水时河面已经干净多了,但游完后,泳装上还是挂了一层绿苔,咳,能在这样的水里游就不错了,要上班,时间不允许我到更远的地方游泳,只能在这凑合了。照例游了1200米。


作者: 水蜜桃    时间: 2007-6-13 10:13

2007.6.13   阴  气温:21~29  水温:26.3

       今天天气阴沉沉的,终于结束了持续6天的高温湿热天气,感觉凉快多了,水温变化不大,河边游泳的人越来越多,有几个是我不认识的面孔,估计这些人只是夏天游冬天不游,慢慢熟悉他们,争取把他们动员成冬泳队员,游了1200米,耗时41分钟,感觉不错。


作者: 风往东吹    时间: 2007-6-14 09:04

游了1200米,耗时41分钟

感觉不快。不过在27度的水里游泳,感觉是否闷热?我喜欢12~15度的水温。


作者: 水蜜桃    时间: 2007-6-14 09:31
水温是有点高了,不过没办法呀,只能在这游。
作者: 水蜜桃    时间: 2007-6-14 09:38

2007.6.14  晴 气温:21~32  水温:24.6

       今早出门,感觉天气有点凉,结果到河边一测水温,比昨天低了不少,游的时候感到不那么燥热了,上岸后被2,3级小风一吹,还真有点凉呢。照例游了1200米,因要上班,不能多游了。


作者: 水蜜桃    时间: 2007-6-16 15:15

2007.6.16   晴  气温:21~31   水温:24.6

     今天是周末,本想在家睡个懒觉,可养成习惯了到点就醒,还是早早的来到河边,老王老孟早在水里游了两个来回,老宋也越来越早了,游了一半,碰到了难得一见的老韩,他今天在单位值班,所以来早了。这两天气温不像上周那么难受了,早晨出门还有丝丝凉意,游完泳后感觉爽极了。


作者: 水蜜桃    时间: 2007-6-17 11:45

2007.6.17  雾霾  气温:22~33   水温 25.3

      今天的水温比昨天高了,气温也高了,天气能见度不好,感觉闷热,早晨到河边,水面上飘着好多树叶,感觉不太干净,水温越高,水质越差,水面上还容易漂浮水滑,唉,悲惨呀,这样的水也得游呀。


作者: 水蜜桃    时间: 2007-6-18 08:48

2007.6.18  雾霾  气温:22-32   水温:26.2

    又是一个雾霾天,感觉很不舒服,据报道,都是北京周边地区烧麦秸所致,现在环境污染越来越严重。今天的水温又比昨天高了,看到吉林的傲雪寒梅报的水温情况,很不理解,当地的气温已经升的挺高了,在30度左右,可水温还是在7、8度徘徊,不知为什么。


作者: 风往东吹    时间: 2007-6-18 17:12
哦,桃姐:沈阳‘情人岛’的水温已经25度了,有点热。快速游一圈1000米左右,已经冒汗了。浑河基地23度。我都不戴泳帽了,热。
作者: 水蜜桃    时间: 2007-6-18 17:25
但是吉林的水温为什么这么低呢?
作者: 水蜜桃    时间: 2007-6-21 10:00

2007.6.21  雾霾  气温:22~32  水温:24.2

        连续几天的阴天,今天又迎来了一个雾霾天气,而且气温有所回升,早晨的天气还是比较舒适的,水温也不太高,游了1200米,感觉不错,每天游完自由泳都感觉有所进步,这要得益于冬泳网,看到别人发的有关自由泳的技术问题的帖子,收获很大,在不断的改进我的姿势,明天再练。


作者: 风往东吹    时间: 2007-6-23 16:21
沈阳6月流火。热。情人岛水温还是25度。不过泳后上岸、感觉疲乏,是否与热有关?
作者: 水蜜桃    时间: 2007-6-24 12:24

原文由 [B]风往东吹[/B] 发表: 沈阳6月流火。热。情人岛水温还是25度。不过泳后上岸、感觉疲乏,是否与热有关?

可能吧,有时水温高,游完泳脸发烧,不舒服。


作者: 水蜜桃    时间: 2007-6-24 12:36

2007.6.23   阴转晴 

    今早6:30,我和几个泳友相约去了距离北京110公里左右的河北怀来县的官厅水库,下午太阳落山后,我们一起到官厅水库游泳,水库的水温24.3度,一点都不冷,但是有风,水面波澜起伏,库面很大,我们一起向对岸游去,几个男同胞游得快,我一会仰泳,一会自由泳,由于湖面过大,没有参照物,一会就游偏了,再加上泳镜上起了一层雾,我也看不清,就瞄着对岸游,总是到不了对岸,真有点害怕,最后终于看到对岸有人了,结果快到时一看还是几个钓鱼的,这时,小揭的一声姐姐,才让我找到了他们,游到对岸,花了我40分钟的时间,到真是特爽。


作者: 水蜜桃    时间: 2007-6-24 12:56

2007.6.24   晴  气温:26   水温:23

       今早5点钟大家就起床了,想到昨天水库游泳的爽快劲,走,大家又奔官厅水库去了。大约走了半个小时,才到库边,这回我们决定不过对岸了,想游到中间就回来,阿芮带头,我们都相继跳下水中,我跟在他们后头,游啊游,游过一半他们也不掉头,我一路跟着他们游到了对岸。上岸后我问阿芮怎么又游到对岸了,阿芮说:“一下水就收不住了。”可见游泳的吸引力有多大,71岁的老张说从来都没有游到过对岸,这回跟我们游过两次对岸了。哥几个还在对岸摸了好多大蛤蜊,华子他们把蛤蜊放在游泳裤里带回到岸边,小揭干脆就一手一个游到岸边,真厉害,我跟他们说,要让我带着蛤蜊游泳,估计我就沉底了,大家哈哈大笑。

       这次的官厅水库之行很有意思,我们相约以后有机会周末就来。


作者: 水蜜桃    时间: 2007-6-25 08:34

2007.6.25  晴   气温: 22—37  水温:25.3

    今天北京又要接受高温酷暑的考验了,据气象台说,从今天起,要连续三天37度的高温,好在早晨游泳的时候天气还是比较凉爽的,水温也不太高,一到河边,大家就问我周末哪去了,怎么没请假。游了1200米,跟官厅水库的感觉就是不一样,湖面太窄了,咳,没办法呀,要上班嘛。

 


作者: 风往东吹    时间: 2007-6-25 12:55
气温37度。想想都可怕。沈阳气温32度,我都迷糊了。白天睡觉、上网。早晚游泳,班我都懒着上了。
作者: 水蜜桃    时间: 2007-6-26 10:12

2007.6.26  晴   气温:24~37   水温:26.2

    今天北京迎来了真正的夏天,夜里气温达到了24度,早晨起来就感到很闷热,我骑车到了河边已经出汗,好在水温不算太高,下水后,游了1200米感到很舒服,一上岸,正赶上一股小风吹来,那叫一个爽,而且这两天水质也不错。

    昨天听小揭说,在后湖游泳的庄老因患肺癌刚刚去世了,终年71岁,很是遗憾。同时也深深感到生命的可贵。我一定要健康快乐的度过每一天。


作者: 水蜜桃    时间: 2007-6-28 09:44

2007.6.27 阴有阵雨  气温:24~30  水温:26.7

      今天,北京的夜晚是入夏以来最热的一天,早晨,我穿着蓝大褂去河边游泳,一出门,就把我热坏了,我真想脱了大褂穿着泳装到河边去,但还是不敢。在水里游泳时就感觉脸发烧,照例游了1200米。

 

 


作者: 水蜜桃    时间: 2007-6-28 09:50

2007.6.28   阴有阵雨   气温:22-33,水温:26.7

      今天的水温和昨天一样,但是,早晨的气温是22.4度,比昨天的27.3度可是凉快多了,小揭因庄老的去世还在悲痛中,没来游泳,河边又多了几个新面孔,不知这些人冬天能否坚持。游完感觉很舒服。


作者: 北极熊    时间: 2007-6-28 20:34

桃姐,20好几度的水温不得游出汗来呀?太热了吧


作者: 水蜜桃    时间: 2007-6-29 18:05
那也得游呀,不至于出汗
作者: 水蜜桃    时间: 2007-7-3 13:41

2007.7.3  阴有阵雨  气温:23~31  水温:26.4

       北京这两天阴雨连绵,空气湿度增大,感觉闷热,早晨游完泳一上岸,就感觉脸发烧,热啊,但水还是比较干净的,游完后泳装上没有绿苔。我通过冬泳网上自由泳的学习,速度有所提高,比原来快了2分钟,高兴呀。


作者: 水蜜桃    时间: 2007-7-6 09:19

2007.7.6  阴有阵雨  气温:24~32  水温:27.9

        昨晚气温很高,达到了24度,白天的温度也比报的32度要高多了,北京的天气晚上一到22度就闷的睡不着觉了。早晨来到河边一量水温,哇,27.9度,我都不敢相信了,这是入夏以来水温最高的一天,害的我量了两次才敢确定。

      河边来了个新伙伴,是大连人,孩子在北京上班,她退休后来北京住,想学游泳,穿着个救生衣在河边练习,我佩服她的精神,60岁开始学游泳,厉害。现在我们北京湾已经来了3个东北的老大姐了,人气越来越旺。


作者: 水蜜桃    时间: 2007-7-8 10:57

2007.7.7  晴  气温:22~33  水温:32

       今天,我们北京湾冬泳队一行4人,应天津狮子林冬泳队的邀请,前往天津参加了海河冬泳队发起的“迎奥运海河长游”活动,长游全程7300米,参加人数有70人左右,早晨7:15,大家陆续下水,在北安大桥下一字排开,随着海河队队长的一声令下,拉开了海河长游的序幕。

       海河的水温大概有32度左右,很热,下水游了一会,我就感觉脸发烧,游到2088米处时,我感觉膝盖发热腿肚子发酸,于是就和天津的几个泳友上岸休息了一会,由于我从来没有参加过长游,觉得挺累的,我们几个决定向回游,经过3小时的奋战,我终于游到了终点。

       这次长游,我虽然没有游完全程,但也挑战了我的游泳极限。阿芮和华子都游完了全程。


作者: 水蜜桃    时间: 2007-7-11 09:39

2007.7.11  晴  气温:21~34  水温:27.7

         今早出门,阵阵凉意袭来,爽极了,北京这两天闷热难耐,总算有点风了。到河边一测水温,哇,27.7度,够高的,老宋从北戴河回来了,今天是第一天来河边。游完1200米,很舒服。


作者: 水蜜桃    时间: 2007-7-13 08:36

2007.7.13  阴 气温:22~30  水温:27

     这两天北京的天气还算凉爽,昨天和今天都是阴天,不热。早晨更是凉爽宜人,照例游了1200米,水质不错还算干净,上岸后和老宋提及冬泳网爱心捐款的事情,韩渤和郭潮水也凑过来问个究竟并且都主动捐了款,他们都不上网,我本来不想声张,因为这毕竟是自愿的,尤其让我感动的是,老宋和老韩都有心脏病,心脏虽然不好,但心眼好,有爱心,值得我学习。


作者: 水蜜桃    时间: 2007-7-17 08:30

2007.7.17  阴 气温:23~33   水温:27.2

        今天早晨,我和晨泳、潘冬子、于游在十三陵水库游泳,十三陵水库的水就是干净,我们向库中心游,周围雾茫茫,能见度也就50米,幸亏我们几个一块游,否则该找不到岸边了。真爽呀!


作者: 水蜜桃    时间: 2007-7-18 08:32

2007.7.18  雨  气温:24~26  水温:27.9

     今早5:30下楼一看,天气阴沉沉的,遛狗的同事看见我还问:这天还去游泳,我想下雨怕什么呀,就向河边赶去,走到半道雨就下起来了,到河边一看,哈,该来的都来了,大家真是风雨无阻呀,我看到天空一个劲的打闪,真有点不敢下水了,生怕把自己电死,好在我们游泳的地方河道窄,周围都是高楼有避雷针,我才壮着胆子游完了1200米。


作者: 山东龙    时间: 2007-7-18 15:32
哈哈,还是来烟台游吧!~
作者: 水蜜桃    时间: 2007-7-27 08:56

2007.7.27  多云  气温 24~32  水温 27.5

      北京已经进入二伏天了,天气闷热,水温也在不断升高,好在比南方的水温还低点,武汉的水温已经达到30度了,游完了感觉要出汗,北京还行,因我每天只能游1200米,如果游多了,肯定也得冒汗,这两天天气总是阴沉沉,就是不下雨,不过比起南方的洪涝灾害来说,还是不下雨的好。


作者: 水蜜桃    时间: 2007-7-31 09:11

2007.7.31  天气:阴有阵雨  气温:20~30   水温:26.6

      昨天,北京终于盼来了几天来的一场大雨,缓解了近来的闷热天气,早晨到河边游泳,人不多,河水被这场大雨洗刷的很混,我忘了下大雨过后水都脏,不应该来的。既来了,那就得下水呀,回家再好好洗澡吧,就这样在浑水中游了1200米。


作者: 水蜜桃    时间: 2007-8-2 08:54

2007.8.2 多云有阵雨 气温:22~31  水温:24.3

    昨晚8:30,电闪雷鸣,大雨瓢泼而至,北京下了入夏以来最大的一场雨,全市最大下雨量在和平西桥,达到了178MM,水深达到了2M,其余地方平均70MM,因下雨,河水很脏,昨天我就没游,可一天都感觉不舒服,肩膀疼,今天我想无论如何也得去游泳,到了河边,老王、老孟、小尹、大老陈、老郭等好几个人在岸边看着水议论纷纷,水比前天的还脏,河面上有许多漂浮物,我也犹豫下不下了,老郭激我说我下他就下,我看着泥汤一样的水犯愁,最后大家都走了,我正要走,来了一个大姐跟我说让我陪她下水,只要头不占水就行,我被她忽悠的下水游了600米,老郭也下水了,接下来的泳友都下水了,看来爱游泳的人不游还真难受。



[此帖子已被 水蜜桃 在 2007-8-3 8:36:23 编辑过]
作者: 水蜜桃    时间: 2007-8-3 08:44

2007.8.3  多云有阵雨  气温:21~31  水温:24

      昨天预报有雨,可没下。。今早,雨水经过一天的沉淀,比昨天显得干净了一点,但还是挺脏的,好几个昨天没下水的今天都下了,我也还是游了600米。


作者: 水蜜桃    时间: 2007-8-7 09:30

2007.8.7  天气:阴有中雨 气温:22~28  水温:24.6

      昨天下午,北京又迎来了一场大雨,安华桥水深达2米,正赶上下班高峰,车辆都被堵在路上了,这么大的雨想必今天的水质应该很差,可早晨到河边一看,除了水位下降了十几公分,水还是很干净的,不过今天还有一场大雨将至,估计明天的水质就不会好了。游了1200米,花了39分钟。爽!


作者: 潘冬子    时间: 2007-8-19 20:34
日记写得好,有朝一日俺也会会桃姐!
作者: 水蜜桃    时间: 2007-8-20 08:33

2007.8.20  晴  气温:23-35  水温:27.3

     好久没动笔了,北京进入末伏以来,天气一直闷热难耐,只有每天早晨游完泳感觉舒服,最近的水质基本不错,现在是能有地游泳就庆幸了,这不,玉渊潭的游泳问题还没解决,颐和园的游泳又成了问题,北京水政的致函北京市体育局,告了北京冬泳俱乐部一状,说有冬泳队员在北京市的饮用水域游泳,这还真成了问题,领导今天到北京湾来传达指示,我们冬泳队员不要去饮用水域去游泳,这点大家都会遵守的,咳,难呐。


作者: 水蜜桃    时间: 2007-8-26 07:46

2007.8.26  阴有雨  气温:23~27   水温:25.9

        持续多天的高温闷热天气,被今早的一场小雨驱散了,天气骤然变得凉快了许多,我冒雨去河边游泳,只有3,4个人来游泳,云总坐车还来了,三个代表风雨无阻,大老陈更是一天不拉,还有徐老师,老王,到我游完走的时候,也就这几个人了。今天才有了秋天的感觉,好舒服呀。


作者: 水蜜桃    时间: 2007-9-27 14:26


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2007.9.27  晴 风力:2,3级 气温:14-22  水温:22.7

    好久没有写了,实在是懒得动笔,出游了一趟新疆,还没缓过来,到新疆期间,总共游过三次泳,水质好,水温低,比北京的水强多了,回来也有十天了,每天游泳的感觉真好,当我仰望蓝天,漂浮在水面上时,那种感觉真是美极了。啊,游泳已经成为我生活中不可缺少的一部分了。


作者: 水蜜桃    时间: 2007-9-29 09:31

2007.9.29  阴转多云 气温:14~23  水温:20.3

        前天晚上下了一场小雨,气温骤然从29度降到了23度,早晨出门感到一丝凉意,真是一场秋雨一场寒呀,水温也降了两度,游完1200米感觉有点凉,看来该减量了,等水温降到18度我就减量。


作者: 水蜜桃    时间: 2007-10-4 20:15

2007.10.4  雾 气温:14-24  水温:20.7

   10.1号到3号,我去了趟葫芦岛,与大海来了个亲密接触,感觉不错,1号在葫芦岛的望海寺游的泳,水温19.3度,而且是在下午4:30左右,海中只有我一个,别人都怕冷,这就是冬泳人的魅力所在.2号跑到葫芦岛的龙湾海滨游泳,水温20.3度,上午10点多游的,还是我一人畅游大海,爽极了.3号跑到秦皇岛的老龙头,正值中午十分,本来不想下水了,怕晒黑了,可看到大海敞开怀抱欢迎我,又一次下海畅游了40分钟,管他黑不黑呢,痛快了再说,水温比前两天都高,达到了22.3度.

   今天早晨,我又回到了北京湾,看着这不如海水好的地方,只能下水游了,今天也奇怪了,游了一会儿仰泳,感觉自己像一条快艇,特别快,回来的时候可不那么幸运了,怎么也游不动了,我才意识到是放水了,赶上了水流,我奋力游到了岸边,比每天多用了5分钟.


作者: 水蜜桃    时间: 2007-10-8 09:23

2007.10.8 晴 气温:8~20 水温:17.8

        连下了两天雨,又连刮了两天风,一下子,就把北京的热气全刮跑了,温度骤然下降,有点冬天的感觉了,今天下水就有点了冷了,17.8度的水温我游了900米,上岸后感觉有点冷,看来明天还得减量。


作者: 水蜜桃    时间: 2007-10-15 10:26

2007.10.15  晴 气温:6~21度 水温:15.7度

       今天水温比昨天又降了一度,接近冬泳的感觉了,下水时膝盖有点刺骨,上岸后手脚有点冷,游了600米,19分钟,王老师说了现在是一度一分钟,前两天我游的有点多,800米,26分钟,老陈厉害,每天还游1600米呢


作者: 水蜜桃    时间: 2007-10-20 19:05

2007.10.20  晴  气温:5.5  水温:13.8

        前天,我们北京湾的队员到北展后湖和来自俄罗斯的冬泳队员一起畅游后湖,场面热闹,中俄泳友一见如故,去年我们去过俄罗斯的布市,见过沙沙队长.

        今早气温很低,才5.5度,水温也降到了13.8度,人说水温降到14度就算是冬泳了,那今天就算是进入冬泳期了,我也减量了,游了500米,上岸后直哆嗦,但是一下水就不想上来.咳,还得少游点呀.


作者: 水蜜桃    时间: 2007-10-22 08:50

2007.10.22   晴转多云  气温:6~19  水温13.5

       昨天早晨,宁波的阿庆嫂来京参加2007年北京国际马拉松比赛,我和晨泳去给她助阵,耽误了游泳,这次比赛,参加人数有2万人之多,获得前三名的选手,第一名外籍选手奖金16000美金,国内选手奖金16000人民币,第二名外籍6000美金,国内6000人民币,第三名外籍4000美金,国内4000人民币,真是内外有别呀,男子组,第一名被外籍选手拿下,二三名是中国选手,女子组前三名全部是中国选手,今年的比赛,起点,终点均设在奥林匹克中心,场面热闹,阿庆嫂因脚疼没有跑到终点。

      今早,水温又有所下降,我减量到400米,上岸后明显感觉好了,不哆嗦了,看来还是要量力而行呀。


作者: 千年激情    时间: 2007-10-22 14:39
斑竹日记写得好,游泳也厉害,还有机会周游各地,佩服加羡慕!

作者: 水蜜桃    时间: 2007-10-22 17:35
比楼上差远了,我最怕写文章了,可有些游泳的感受想记录下来,瞎写。谢谢
作者: 水蜜桃    时间: 2007-10-23 08:40

2007.10.23  晴转多云  气温:7-19  水温:13.2

    今早水温又降了.3度,但是感觉不一样了,我每天都游一段自由泳和仰泳,可今早头入水的感觉不一样了,冰的我头疼,不敢把头扎水里了,也可能是我没戴橡胶泳帽的原因,后来听老陈说,他也有同样的感觉,游到2,3百米就好了,我想明天开始头不入水了,2,3百米后我也该上来了,干嘛自己找罪受呀。


作者: 千年激情    时间: 2007-10-23 09:28

原文由 [B]水蜜桃[/B] 发表: 比楼上差远了,我最怕写文章了,可有些游泳的感受想记录下来,瞎写。谢谢

 

我也是随心所写不是很规范的,喜欢唠叨,匆匆忙忙,没有文学底子,欠缺时间机会......


作者: 汾河人鱼    时间: 2007-10-23 10:21
                蜜桃斑竹的游泳日记写得真好。并能够坚持下来真是不易呀。我也曾写过一段时间的游泳日记,但没有坚持下来。看来还是要有韧性才行呀。
作者: 水蜜桃    时间: 2007-10-23 15:16

原文由 [B]汾河人鱼[/B] 发表:                 蜜桃斑竹的游泳日记写得真好。并能够坚持下来真是不易呀。我也曾写过一段时间的游泳日记,但没有坚持下来。看来还是要有韧性才行呀。

我坚持的也不好,想写就写,随心所欲,让你见笑了


作者: 水蜜桃    时间: 2007-10-27 19:56

2007.10.27  雾转小雨转晴  气温7~14  水温 13.5

        连续三天的大雾,到今天下午才算散去,早晨还下了一场小雨,今天不上班,再加上下雨,本不想去游泳了,但是每天养成的习惯,不游好像缺点什么似的,八点钟雨停后,我还是忍不住去了河边,晨泳的人们早已散去,我一个人游了400米,上岸后,看看温度计,啊,13度了,我说怎么没有凉意呢,据气象台预报,随着今晚的一场大风,明早将达到入秋以来的最低温:1度,看来明天可能不能去游泳了,我最怕风了.


作者: 水蜜桃    时间: 2007-10-30 09:00

2007.10.30  多云 气温3-13  水温 12

    28号大风降温以来,北京的天气变冷了,早晨出门还冻手呢,今天早晨5:30,我照常出门,到河边,第一批游泳的有五个人已经都游完了,正在岸边跑步,我还是照常先测水温,随着天气渐冷,大家越来越关心水温的变化,水温比昨天又降了0.7度,应该少游点了,昨天就游多了,上岸后半天缓不过来,主要是手脚,到家后,爬了14层楼梯才稍稍好点,6:10下水,300米游了11分钟,上岸后真的感觉不冷了。正打算穿衣服,岸上几个学生在玩,突然把手机掉水里了,我的游泳衣已经脱了,只好穿着个大袍子帮他们把手机捞了上来,幸亏离岸边不远,否则,为了捞手机我还得走光不成。
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    昨天接到通知,12.2号在清华大学游泳场举行一年一度的冬泳表演赛,现在开始报名了,跟队友们说了情况,已是6:40了,赶紧走,还要回去上班呢,我推着自行车跑了1000米,急急赶回家,结束了今天的晨练。



[此帖子已被 水蜜桃 在 2007-10-31 9:15:42 编辑过]
作者: 汾河人鱼    时间: 2007-10-30 09:24
             斑竹和你们那里的泳友好早呀!5:30就有5位泳友游完了!我每天早上5:40才从家里出发,到了游泳场基本是在6:10左右,但游泳场很少有人,每次几乎都是我第一个到游泳场。不得不由衷的敬佩你们。
作者: 水蜜桃    时间: 2007-10-30 13:58
是呀,那拨人总是很早,我每次到了,都跟他们说,第二梯队的到了
作者: 水蜜桃    时间: 2007-11-4 09:39

2007.11.4   晴 微风  气温:2~14   水温: 9.3

     今天是周末,我比平时晚去了一个小时,睡了会儿懒觉,到河边后,看到了平时看不到的几个泳友,小陈由于工作忙,一周只能在周末来,老韩今天值班也来到河边,平时都在豁口游,还有王老师,老孙,丹东的林姐,云总,我告诉他们12.2号清华的表演赛,大家都争相报名,好几个都是被我忽悠的,看我的面子报名的.

     今天的水温9.3度,我遵照一度一分钟的原则,游了10分钟,上岸后没有感觉冷,看来并没有游多.

  


作者: 水蜜桃    时间: 2007-11-4 09:43

看看北京湾的秋色








作者: 水蜜桃    时间: 2007-11-4 09:52







作者: 快乐老头    时间: 2007-11-4 17:02
原文由 [B]水蜜桃[/B] 发表:

看看北京湾的秋色







这就是你们游泳的地方么?!水质如何?
作者: 水蜜桃    时间: 2007-11-4 17:38
是呀,这就是我们每天游泳的地方,水质还可以.
作者: 钢铁战士    时间: 2007-11-5 18:07
原来在这里可以知道北京水温,桃姐辛苦了。
作者: 水蜜桃    时间: 2007-11-6 08:30
小弟:以后想了解北京的水温变化就看北京湾的水温报表吧
作者: 水蜜桃    时间: 2007-11-9 08:50

2007.11.9  晴  气温 4~13  水温 9.5

        昨天,一场小风吹散了连续几天的雾,气温也没有太大的变化,今天又是一个好天气。早晨,照常来到河边,水温不降,我的游泳距离也没变,还是300米,我还没上岸,小张就在岸上喊着:“队长的多游会儿,我给你掐着表呢”,我心想,这可不是闹着玩的,不能过量呀。

        截至到今天,我们北京湾晨练的冬泳队员报名参加12.2号活动的人数已达到15人,不知晨泳那边有多少人报名呢。


作者: 钢铁战士    时间: 2007-11-9 11:46
这样写很好,即可了解当日水温还能聆听楼主每天心情感受,加油
作者: 水蜜桃    时间: 2007-11-9 14:13

原文由 [B]钢铁战士[/B] 发表: 这样写很好,即可了解当日水温还能聆听楼主每天心情感受,加油

谢了,我就是比较懒,不能每天都写。


作者: 快乐老头    时间: 2007-11-11 18:09

    看你的帖子就能听到优美的歌声,简直是一种享受!

    怎么制做的?请传授一下好么?


作者: 水蜜桃    时间: 2007-11-11 18:16
原文由 [B]快乐老头[/B] 发表:

    看你的帖子就能听到优美的歌声,简直是一种享受!

    怎么制做的?请传授一下好么?

好呀,请看http://www.china-ws.org/BBS/ShowPost.asp?id=50829

如何在论坛上发音乐的方法如下:

http://tv.mofile.com这个网址是视频分享网址,您可以先将这个网址收藏在您电脑的收藏夹中,以便今后引用。
打开以上网址后,在左上角的搜索中输入您要的歌名或作者、歌手名,进行搜索。然后在“相关排序”中选“音乐”。如果输入的是歌名,搜索出的结果就是各位歌手唱的这首歌,您喜欢那位歌手唱的歌,就选那个歌手的歌。如果搜索的是作者或歌手的名,则搜索结果是该作者的各个作品或该歌手所唱的各首歌,同样选您所需要的歌就可以了。用鼠标点好您选中的歌,单击左键,显示出您所选中的歌,这时电脑就会演唱。向下拉右面的工具条,找到“论坛代码”,在旁边有一个小方框(自动播放)鼠标左键点击后打上对钩。然后将论坛代码地址刷蓝,单击鼠标右键,复制地址后就可以关闭这个网址了。
打开论坛您要回复的帖子,点击“我要回复”。然后在“字体”的下面一排工具中第8个是“插入Flash动画”工具(也就是那个彩色小圆球),用鼠标左键单击,这时会出现一个“用户提示框,尺寸是400,300。您要将这个尺寸修改为690,40(这样上传的图形就是一个Flash工具条。否则就会将在视频分享网站上的全部内容上传到论坛了)。修改尺寸后,点“确定”。用户提示出现URL地址,您这时就将刚才在视频分享网站复制好的论坛代码地址粘贴到此处,点“确定”。最后点击“提交”就全部结束了。


作者: 水蜜桃    时间: 2007-11-11 18:26

2007.11.11  多云转晴  气温 3-14 

    昨天,和阿芮,华子,晨泳去了河北的乐亭度周末,秋天的海滩空无一人,只有我们几个冬泳人才敢下水,中午12:00点,海水的温度是12.3度,气温也是12.3度,我们下水游了12分钟,太爽了,我和晨泳随着大浪起伏,真好玩,还没有游够,华子就在岸上大叫我们上岸,闹了半天是找不到车钥匙了,以为被锁在车里了,还想报警找开锁专家开车呢,结果我们上岸后告诉他们,钥匙在塑料袋中,害的他们虚惊一场.


作者: 水蜜桃    时间: 2007-11-11 22:44
把长宽都设为0就行了
作者: 快乐老头    时间: 2007-11-12 01:15

原文由 [B]水蜜桃[/B] 发表: 把长宽都设为0就行了

   谢谢!学会了!


作者: 水蜜桃    时间: 2007-11-12 08:58

2007.11.12  小雨转多云  气温  4~12   水温 8

        今天水温又降了一度,早晨在水中游泳时还下起了小雨,水温下降没有感觉太冷,其实,水温到了8度后,好像跟1度的水感觉差不多了,都是冻手和脚,只是气温低,上岸后缓的慢一点。


作者: 汾河人鱼    时间: 2007-11-13 10:33
          真的是太了不起了!这么冷的天,还冒雨冬泳!佩服你呀!
作者: 水蜜桃    时间: 2007-11-13 15:42

原文由 [B]汾河人鱼[/B] 发表:           真的是太了不起了!这么冷的天,还冒雨冬泳!佩服你呀!

早晨太早,天又黑,下雨了也不知道,其实气温并不低


作者: 白湖桥    时间: 2007-11-14 12:04




作者: 水蜜桃    时间: 2007-11-14 14:09

原文由 [B]白湖桥[/B] 发表:


谢谢关注


作者: 水蜜桃    时间: 2007-11-15 09:13

2007.11.15  多云 东北风4~5级转微风  气温 -2~5  水温 8.3

        今天早晨一出门就感觉很冷,2~3级的小风一刮,真有冬天的味道了,可是真正到了冬天,这样的气温就是幸福的了。到了河边,第一批的五个人都游完了,大家都在跑步,驱散浑身的凉气,我换好衣服开始量水温,心想降温了水温一定也降了,可一看表,真是不敢相信自己的眼睛:8.8度,不会吧,我惊呼,竟然比昨天还高0.5度,可能是表听到我的声音了,不好意思的慢慢降下来,最后停留在8.3度。我一想和昨天一样,不减量,于是游了270米,上来可就不舒服了,气温0.3度,今天明显感觉缓不过来,害得我推着自行车差点就跑到家了。咳,以后不能逞能了。



[此帖子已被 水蜜桃 在 2007-11-16 8:51:08 编辑过]
作者: 汾河人鱼    时间: 2007-11-15 17:01

         呵呵……蜜桃斑竹是不是想过得更快一点呀?今天是15日呀,怎么就报16日的温度了?

         北京的水温和太原的差不多呀,气温却比太原还要低了,在我的记忆中,北京冬季的确要比太原冷。你可真的太棒了!其实跑步回家很好,既可以很快恢复体温,又可以锻炼跑步时的体能和肺活量,一举多得呀。


作者: 水蜜桃    时间: 2007-11-16 08:54
原文由 [B]汾河人鱼[/B] 发表:

         呵呵……蜜桃斑竹是不是想过得更快一点呀?今天是15日呀,怎么就报16日的温度了?

         北京的水温和太原的差不多呀,气温却比太原还要低了,在我的记忆中,北京冬季的确要比太原冷。你可真的太棒了!其实跑步回家很好,既可以很快恢复体温,又可以锻炼跑步时的体能和肺活量,一举多得呀。

哈哈,是我糊涂了,唉,老年痴呆了,可是太原的夏天比北京凉快呀,所以我还以为太原的冬天比北京冷呢,今年对比一下.谢谢汾河人鱼经常关注.


作者: 水蜜桃    时间: 2007-11-16 09:25

2007.11.16  晴转多云 气温 1~9   水温 7.2

         一听说昨晚气温降到-2度,今早还真有点绌,一出门就感觉干冷,不过一点风也没有,冬天就怕风.

          6点钟,我来到河边,大家都等着我测水温呢,昨天降温,今天水温一定会降的,果然不错,比昨天降了一度,昨天我就游多了,今天降温,我赶紧减量,游了200米,上岸后一会就缓过来了,看来不能贪多.

 


作者: 汾河人鱼    时间: 2007-11-16 15:36

         呵呵……人都有出错的时候,我也常常犯这样的错误。理解,理解……

         太原的气候和北京相比,就是夏天比北京凉快,冬天比北京暖和。因为虽然太原是在黄土高坡上,然而太原又是一个盆地,四周的山可能将寒风当了一下吧。但太原风沙比较大,这也是黄土高坡的特点吧。蜜桃斑竹在冬季有机会来太原体验一下,就会有更深的感受了。


作者: 水蜜桃    时间: 2007-11-18 09:26

07.11.19  多云 风力 2-3级  气温 -3~6  水温 6.7

    昨天的一场大风把水温吹到了7度以下,今早游泳,明显感觉手脚冷的厉害,尤其是指尖感觉挺疼,我还是坚持游了200米,有人说冬天在水中睁眼对眼睛有好处,可我试着睁了几回就是不行,看来我是享受不了了.

    今天休息来的晚,看到来自丹东的林姐游泳真棒,她今年是第一年冬泳,不光游的多,而且还能游自由泳和仰泳,真厉害,我在13度的水温时头就不敢入水了,冷水刺激的头疼.



[此帖子已被 水蜜桃 在 2007-11-19 19:22:18 编辑过]
作者: 钢铁战士    时间: 2007-11-19 12:29
建议:在准备上岸的前1分钟内摘掉泳镜让眼睛接触冷水,感觉确实不错。
提倡少游,不要追求量,桃姐你想再年轻漂亮些么?那就少游。
作者: 水蜜桃    时间: 2007-11-19 19:23
小弟说的对,我会少游的,决不会让自己上岸哆嗦.水中睁眼我也会试试的
作者: 水蜜桃    时间: 2007-11-20 09:01

2007.11.20  晴  风力 2~3级  气温 -2~10  水温 5.4

        今早,我和往常一样,6点钟到了河边,可岸边人渐少,一问小尹,原来老孟,小张和小平头都没来,老宋,老孙这两天也到小月河游去了,据说那边的水不错,水温还高,12度左右,北京湾今天的水温降了不少,才5.4度,我又少游了50米,感觉手脚很疼,上岸后用热水一冲,一会就缓过来了.听了钢铁战士的话,少游了,但还是在水中睁不了眼.


作者: 汾河人鱼    时间: 2007-11-20 10:01
         北京的水温还有那么高的地方?12度?真是不可思议呀。太原这几天水温下降的很快,今天龙源游泳场的水温已经下降到4.5°了,是今年入冬以来的最低温度。
作者: 文彪    时间: 2007-11-23 14:56
冬泳时一定要戴泳帽,要不当然凉了,水温到4 度以下如果不戴帽子冻的头疼,

[此帖子已被 文彪 在 2007-11-23 14:59:09 编辑过]
作者: 水蜜桃    时间: 2007-11-24 11:04

2007.11.24  多云转阴  微风 气温 2~10  水温 5.8

       今天早晨,为了见山东龙,我来到了北展皇帝码头,山东龙到北京出差,第一次来北展游泳,晨泳想的可周到了,开车接送,带热水,还带了一杯热牛奶,山东龙喝在嘴里,暖在心里.

      下水前我测了一下水温,跟北京湾差不多,稍高一点,水质也不错,就是岸边有一些树叶,感觉不错,上岸后跑了一会,和山东龙告别后正打算回家,突然晨泳告诉我,那个开黑色汽车的就是挑战者,哈哈,终于见到挑战者的庐山真面目了,我赶紧和他聊了一会,原来此君在交管局工作,离北展不远,今年是第一次冬泳,11.1号开始游的,我问他第一次下水的感觉如何,他说:下去后马上就上来了,肯定心跳加速.我们的队伍越来越壮大了,啥时把胡锦涛忽悠下水就好了.

 


作者: 快乐老头    时间: 2007-11-25 16:53

        “我们的队伍越来越壮大了,啥时把胡锦涛忽悠下水就好了。”

  要是那样,我们冬泳人真得好好谢谢你!


作者: 水蜜桃    时间: 2007-11-26 09:16
原文由 [B]快乐老头[/B] 发表:

        “我们的队伍越来越壮大了,啥时把胡锦涛忽悠下水就好了。”

  要是那样,我们冬泳人真得好好谢谢你!

就是呀,毛主席在世的时候就喜欢畅游长江,如今的领导人不知意识到冬泳的好处没有
作者: 钢铁战士    时间: 2007-11-26 12:44
目前还顾不上重视这个滴...
作者: 汾河人鱼    时间: 2007-11-28 09:00
         呵呵……斑竹的雄心真的很大!胡主席能够冬泳就靠你们影响了。我们期待着……呵呵……




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