标题: 心理养生四要素 [打印本页]
作者: 山谷    时间: 2011-3-29 13:54
标题: 心理养生四要素
     一、善良是心理养生的营养素。心存善良就会以他人之乐为乐，乐于友好相处，心中就常有愉快之感；心存善良就会光明磊落，乐于对人敞开心扉，心中就常有轻松之感，从而提高了机体的抗病能力。
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" T2 I2 d0 `, O% }% k, k     二、宽容是心理养生的调节阀。人在社会交往中，吃亏、被误解、受委屈的事总是不可避免的。最明智的选择是学会宽容。宽容是一种良好的心理品质。它不仅包含着理解和原谅，更显示着气度和胸襟、坚强和力量。学会宽容就会严于律己，宽以待人，就等于给自己的心理安上了调节阀。
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     三、乐观是心理养生的不老丹。乐观是一种积极向上的性格和心境，它可以激发人的活力和潜力，解决矛盾。
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     四、淡泊是心理养生的免疫剂。淡泊即不追求名利。淡泊是一种崇高的境界和心态，有了淡泊的心态就不会对身外之物得而大喜，失而大悲；就不会对他人牢骚满腹，攀比嫉妒。淡泊的心态使人始终处于平和的状态，保持一颗平常心，一切有损身心健康的因素都将被击退。
作者: 今来    时间: 2011-3-29 14:28
一、善良是心理养生的营养素。心存善良就会以他人之乐为乐，乐于友好相处，心中就常有愉快之感；心存善 ...
$ Y6 C$ e! [6 ?- M0 c$ K( A山谷 发表于 2011-3-29 13:54

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, M2 n0 A7 c# T3 {    慈悲为怀 善良为本
作者: 山谷    时间: 2011-3-29 15:13
回复 2# 今来
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    谢谢你的关注！
作者: 透心凉    时间: 2011-3-29 15:52
说的好谢谢山谷 版主的推荐！
作者: 山谷    时间: 2011-3-29 19:09
回复 4# 透心凉
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    喜欢就好！
作者: 一颗红心    时间: 2011-3-29 19:57
慈悲为怀 善良为本
作者: 阿志    时间: 2011-3-30 08:50
一切随缘
作者: 冰上肥鸭    时间: 2011-3-30 09:59
有一颗善良的心，自然身心健康。
作者: 今来    时间: 2011-3-30 10:06
回复  今来
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) V8 W+ h% q- p! x5 r' k3 o5 f     谢谢你的关注！
$ }8 D/ p4 c. @! J山谷 发表于 2011-3-29 15:13

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作者: 耐寒    时间: 2011-3-30 11:50
善良是心理养生的营养素     宽容是心理养生的调节阀    乐观是心理养生的不老丹       淡泊是心理养生的免疫剂
作者: 黑舞人老舍    时间: 2011-3-31 16:40
作者: 康愉    时间: 2011-3-31 22:48
本帖最后由 康愉 于 2015-4-29 13:43 编辑

经典！好帖！1 d t6 Z3 r* K( q 0 @. r3 c5 i' {2 v2 r7 ~
作者: 山谷    时间: 2011-3-31 22:50
回复 12# 康愉 1 Q/ V: J" s# c, j

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    多谢康愉版主的关注！欢迎您常来！
作者: 晋中海豹    时间: 2011-4-1 12:36
      
作者: 山谷    时间: 2011-4-1 20:14
回复 14# 晋中海豹
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    多谢关注！
作者: 海上花    时间: 2011-4-3 11:33
经典！好帖！学习了！
作者: 如意小舟    时间: 2011-4-3 11:37
回复 1# 山谷
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    拜读,受益!
作者: 山谷    时间: 2011-4-3 21:10
回复 17# 如意小舟 * V/ ^: N- M! v  c
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    共同学习，一起快乐！



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