[原创]不可忽视蛙泳在自然水域中的作用 -

众所周知,自游泳在四项泳姿中,以他的轻快敏捷.舒展豪放而夺冠于首,年轻人更是对他的柔美,速度之快,倍感青睐。我和大家一样,非常刻苦的学习自由泳.至今已有四年了,不敢说与专业媲美,但在威海冬泳女性中,可谓”炉火纯青”ffice

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然而就是他,使我在自然水域比赛中,屡屡失利.自由泳的弊端在于他没有方向，经不起风浪的袭击。

记得在去年游刘公岛的比赛中，根据我自由泳的本领，拿前八名是没有问题的。当我进入赛程，一出港我就紧紧咬住烟台几个队员，游了十几分钟以后。来到一风口，浪一点点大起来，最后象小山一样从头顶压来。我用双臂吃力地挣扎着，身体随浪的涌动左右摇摆。一会被推向峰顶，一会又被抽向底谷，左一下右一下地走“之”字。刚要张嘴呼吸，一个浪头打来，毫不犹豫的吞咽着大海的“馈赠”。在我重重的品尝三大口“甘甜”后，改为蛙泳。我心里明白，蛙泳将意味着什么，可以说自达学游泳以来，我就从没认真学过蛙泳。就象小孩子不会走就想跑一样，这一改蛙泳，速度慢了，但不用喝水，还能把握住方向，也不随波逐澜了。用我强有力的双臂奋力向浪尖冲去，不时地掌握方向。当来到平坦的海面，又用自由泳拼命的追赶。已经落的太远了，只追上了两个。比赛结束了我得第十名。回头看看我游过的路程，足足比别人多游800——1000米。深刻的教训告诉我们一定要学会蛙泳，尤其是沿海地区，他是我们战胜风浪的强有力的武器。切不可底估了他的作用。

打那以后，我开始认真学习波浪式蛙泳。。。。。。。。。。

[quote]原文由 [B]夜航船[/B] 发表: 自由泳真难学.总是掌握不足协调度

你慢慢来,手和脚分开练,脚学打水,手先练单臂划水,然后在合起来,就容易多了!

原文由 [B]青年教师[/B] 发表:
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根据我自由泳的本领，拿前八名是没有问题的。一会被推向峰顶，一会又被抽向底谷，左一下右一下地走“之”字。刚要张嘴呼吸，毫不犹豫的吞咽着大海的“馈赠”。在我重重的品尝三大口“甘甜”后，改为蛙泳。这一改蛙泳，不用喝水，还能把握住方向，也不随波逐澜了。比赛结束我得第十名。回头看看我游过的路程，足足比别人多游800——1000米。

原文由 [B]青年教师[/B] 发表:
众所周知,自游泳在四项泳姿中,以他的轻快敏捷.舒展豪放而夺冠于首,年轻人更是对他的柔美,速度之快,倍感青睐。我和大家一样,非常刻苦的学习自由泳.至今已有四年了,不敢说与专业媲美,但在威海冬泳女性中,可谓”炉火纯青”fficeffice" />
然而就是他,使我在自然水域比赛中,屡屡失利.自由泳的弊端在于他没有方向，经不起风浪的袭击。
记得在去年游刘公岛的比赛中，根据我自由泳的本领，拿前八名是没有问题的。当我进入赛程，一出港我就紧紧咬住烟台几个队员，游了十几分钟以后。来到一风口，浪一点点大起来，最后象小山一样从头顶压来。我用双臂吃力地挣扎着，身体随浪的涌动左右摇摆。一会被推向峰顶，一会又被抽向底谷，左一下右一下地走“之”字。刚要张嘴呼吸，一个浪头打来，毫不犹豫的吞咽着大海的“馈赠”。在我重重的品尝三大口“甘甜”后，改为蛙泳。我心里明白，蛙泳将意味着什么，可以说自达学游泳以来，我就从没认真学过蛙泳。就象小孩子不会走就想跑一样，这一改蛙泳，速度慢了，但不用喝水，还能把握住方向，也不随波逐澜了。用我强有力的双臂奋力向浪尖冲去，不时地掌握方向。当来到平坦的海面，又用自由泳拼命的追赶。已经落的太远了，只追上了两个。比赛结束了我得第十名。回头看看我游过的路程，足足比别人多游800——1000米。深刻的教训告诉我们一定要学会蛙泳，尤其是沿海地区，他是我们战胜风浪的强有力的武器。切不可底估了他的作用。
打那以后，我开始认真学习波浪式蛙泳。。。。。。。。。。