[quote]原文由 [B]三尺雨[/B] 发表: 想快练自由泳，想提高技术就钻研蛙泳，如果想加大活动量那应该是蝶泳了，如果你是个懒汉就学仰泳吧。
看来斑主已经尝试过了！嘿嘿嘿～～～～～～
原文由 [B]青年教师[/B] 发表: 自由泳(爬泳)速度最快， 由于自由泳左右用力均衡，而且使身体在水里成一个流线型，又省力又快，是年轻人很喜欢的一种游泳姿势。
蝶泳，一种形成最晚的姿势，最初是从蛙泳中分离出来，后来加上了海豚腿动作，所以又叫“海豚泳”，很费力气，速度也很快，但是不如自由泳，因为自由泳是左右用力，而蝶泳是上下用力，体力消耗很大。
蛙泳，学游泳人的基础泳姿，学会这个，他们就会说自己“会游泳了”，因为蛙泳是一种落后的姿势，速度太慢，所有现代游泳技术吸取了蝶泳中的一些动作，形成了现在的“波浪式”蛙泳，它是四种姿势中唯一需要腿脚全面技术的。“波浪式”比我们平时游的“平滑式”累得多。
仰泳（反爬泳），和爬泳技术是一样的，速度要比蛙泳快。女子游泳世界纪录：
100米
自由泳 53"52 亨利
仰泳 59"58 考芙琳
蛙泳 1"06"20 哈迪
蝶泳 56"61 德布鲁因
男子游泳世界纪录：
100米
自由泳 47"84 霍根班德
仰泳 53"17 佩尔索尔
蛙泳 59"30 汉森
蝶泳 50"40 克洛克自由泳速度最快，蛙泳技术含量高，蝶泳最费劲，仰泳最省力！
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