中庸之道乃古代儒家的最高道德标准.换言之是儒家思想的精髓!"中庸"二字是指凡事要做到不偏不倚,无过与不及的意思。
在人生的旅途中,中庸思想对我们既是指导行动的深刻哲理,又具有极深的现实意义!在体育锻炼.特别是冬泳的过程中,也必须遵守中庸之道。
因为有理论和许多鲜活的实例为根据,为追求健康,许多人对冬泳运动产生了浓厚的兴趣。据我观察,其中也有不少盲从者,表现集中在违背中庸之道,因活动过量而导致身体不适的事件多有发生!我很赞成"冬泳科研"中的许多观点,希望冬泳朋友仔细阅读,定能受益匪浅。
我们身边就有一个生动的例子,已退休的林先生,他以中庸之道坚持冬泳多年,多种慢性病得以控制.好转!在一些人看来,他不是一个"执着的"冬泳者,因为他总是"三天打鱼,两天晒网",隆冬时节他活动时间也很短。他能收到那么好的效果,值得我们深思。我认为,为达到健身目的,一个优秀的冬泳者,不一定要"风雨无阻",在活动时间上也非"多多益善",必须遵守中庸之道,尊重科学,按自己的身体条件,量力而行，切勿攀比！
新的冬季来临时,我希望冬泳队伍更加壮大,通过科学冬泳,大家都能达到轻松安逸.心旷神怡的良好效果!
我也是这样想和这样做的，并且进行宣传，但是经常受到别人讽刺挖苦，可是我的身体强壮啦。
在我的印象中（中庸）的第一句话是“天命之谓性，率性之谓道，修道之谓教。道也者，不可须臾离也，也离非道也。"大概意思是大自然赋给人类，应该遵循人行道里，不能偏离，如果偏离就不是道了。看了纳水此帖我们冬泳真是应该遵循科学冬泳道理。前几天一位好友赠送我一本书（人体使用手册）有一节特别提到游泳注意事项。看来不管做什么事情要量力而行！
老先生所说的正是大家应该记住的：可学冬泳,科学健身，不能盲目的去冬泳。冬泳的目的是强身健体，不是去拼命。
原文由 [B]刘娃娃[/B] 发表:我也是这样想和这样做的，并且进行宣传，但是经常受到别人讽刺挖苦，可是我的身体强壮啦。
［此帖子已被 刘娃娃 在 2007-5-28 12:03:35 编辑过］
坚持我们的信仰,因为:在人生的路上,有一条路每个人非走不可,那就是弯路.....
原文由 [B]刘娃娃[/B] 发表:我也是这样想和这样做的，并且进行宣传，但是经常受到别人讽刺挖苦，可是我的身体强壮啦。
［此帖子已被 刘娃娃 在 2007-5-28 12:03:35 编辑过］
很欣赏刘娃娃的性格，有意思，希望有机会再相见！
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