本溪冬泳基本原则： - - Powered by Discuz!

标题: 本溪冬泳基本原则： [打印本页]

作者: 金鹿 时间: 2007-5-11 22:02
标题: 本溪冬泳基本原则：

冬泳基本原则：

因人制宜（不要攀比），

循序渐进（逐步适应），

量力而行（宁少勿多），

持之以恒（每天一游）。

三慢原则：

下水慢；游的慢；出水慢。

［此帖子已被金鹿在 2007-5-11 22:02:12 编辑过］

作者: 北纬48度 时间: 2007-5-11 22:33
总结得很好，可以推广！

作者: 平常心 时间: 2007-5-12 17:11
很切合实际,支持,照办!!

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