标题: 让我们“水上班”同学们的肚子～～～～缩回去 [打印本页]
作者: 老大赛利姆    时间: 2011-3-15 20:16
标题: 让我们“水上班”同学们的肚子～～～～缩回去
本帖最后由 老大赛利姆 于 2011-3-22 11:55 编辑

我们“水上班”的男生是这个样子地，女生“小金鱼”妳也不要这样笑呀！再看一看我们“小小子”有骨气，一身肌肉气死妳。哈哈～～后面全是～～～哈哈哈哈。
作者: 老大赛利姆    时间: 2011-3-15 20:25
本帖最后由 老大赛利姆 于 2011-3-16 10:29 编辑

回复 1# 老大赛利姆
     我有好多办法让您的肚子缩回去。
          今天不说明天我表演给您看～～～～哈哈～～哈哈哈～～哈哈哈哈。
   
作者: 飞机着陆    时间: 2011-3-15 20:27
老大赛利姆 发表于 2011-3-15 20:16



    谢谢老大塞利姆说出了我的衷心愿望，可是···
作者: 老大赛利姆    时间: 2011-3-15 20:32
本帖最后由 老大赛利姆 于 2011-3-15 20:58 编辑
谢谢老大塞利姆说出了我的衷心愿望，可是···
飞机着陆 发表于 2011-3-15 20:27



    这是咱们“水上班”的石伯伯，一会还有老杨哪！还有～哈哈哈～～哈哈哈哈。
作者: 感激的人    时间: 2011-3-15 20:34
回复 3# 飞机着陆


    将军肚有才，有福呀！就是不方便！
作者: 老大赛利姆    时间: 2011-3-15 20:37
本帖最后由 老大赛利姆 于 2011-3-15 20:59 编辑

回复 4# 老大赛利姆 说给“飞机着陆”的话：我发觉您最近进步多了。跟您商量一个事情。今年“五一”那天，您和我共同合作拍照一下咱们“水上班”的男同学们，最大的肚子比赛，我想给咱们“水上班”的女同学们看一看，评价一哈，怎么样！
作者: 感激的人    时间: 2011-3-15 20:38
        刚刚照的，我现在的肚子还没出来呢？
作者: 老大赛利姆    时间: 2011-3-15 20:40
回复 6# 老大赛利姆


    各位：只要您看了这个节目，欢迎您参加，手里有照片的～～一定要先进突出的，发过来一起欣赏～～哈哈～～～还是～～～～哈哈哈～～～～～最后～～～～～～哈哈哈哈哈哈。
作者: 老大赛利姆    时间: 2011-3-15 20:41
刚刚照的，我现在的肚子还没出来呢？
感激的人 发表于 2011-3-15 20:38



    明天早上就下去了。
作者: 感激的人    时间: 2011-3-15 20:50
回复 9# 老大赛利姆


    千万不要找乐呀！我们可期待着啊！
作者: 老大赛利姆    时间: 2011-3-15 20:54
本帖最后由 老大赛利姆 于 2011-3-15 20:56 编辑

回复 9# 老大赛利姆 来电啦！您看一看：晚上我吃了好多好多好吃的，嘛事没有。哈哈～～哈哈哈～～～哈哈哈哈～～～～还是～～～～～。
作者: 古月胡    时间: 2011-3-15 21:01
回复  老大赛利姆 来电啦！您看一看：晚上我吃了好多好多好吃的，嘛事没有。哈哈～～哈哈哈～～～哈哈哈哈～ ...
老大赛利姆 发表于 2011-3-15 20:54



    哈哈！您了吸住气啦！蹦着劲儿啦！

肚子显着小了点！

您了一放松保证肚子大一号！
作者: 刀锋    时间: 2011-3-15 21:07
回复 3# 飞机着陆

以前飞行员？ 还是肚大能让飞机着陆？
作者: 老大赛利姆    时间: 2011-3-15 21:09
哈哈！您了吸住气啦！蹦着劲儿啦！

肚子显着小了点！

您了一放松保证肚子大一号！
古月胡 发表于 2011-3-15 21:01



    等哪天我让您心服口服。这个比赛跟您有关系吗？
作者: 老大赛利姆    时间: 2011-3-15 21:11
回复  飞机着陆

以前飞行员？ 还是肚大能让飞机着陆？
刀锋 发表于 2011-3-15 21:07



    说的好，您开心，您回帖子，证明您就是开心的“冬泳人”。让咱们天天开心，天天快乐，天天有话说～～～～。
作者: 刀锋    时间: 2011-3-15 21:12
回复 15# 老大赛利姆

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作者: 爱好冬泳    时间: 2011-3-15 22:47
天天开心，天天快乐！
作者: 飞机着陆    时间: 2011-3-15 23:38
  肚大能容天下难容之事
作者: 蓝色海湾    时间: 2011-3-16 03:39
回复 13# 刀锋


    恭喜你，答对了，飞行教官，呵呵。
作者: 老大赛利姆    时间: 2011-3-16 10:30
回复  老大赛利姆
     我有好多办法让您的肚子缩回去。
          今天不说明天我表演给您看～～～～哈 ...
老大赛利姆 发表于 2011-3-15 20:25



    我说话算话，今天早上我在游泳馆给您表演～～～请看照片。
作者: 老大赛利姆    时间: 2011-3-16 10:32
本帖最后由 老大赛利姆 于 2011-3-16 10:34 编辑

回复 20# 老大赛利姆 小弟弟给拍照的，效果不是很好。
               第一项：每天游泳1000米。
作者: 老大赛利姆    时间: 2011-3-16 10:35
本帖最后由 老大赛利姆 于 2011-3-16 10:38 编辑

回复 21# 老大赛利姆 第二项：跑步3000米。跑的时候一定要抖动肚子。
作者: 老大赛利姆    时间: 2011-3-16 10:39
本帖最后由 老大赛利姆 于 2011-3-16 10:42 编辑

回复 22# 老大赛利姆 第三项：每天端水平30秒。
作者: 老大赛利姆    时间: 2011-3-16 10:43
本帖最后由 老大赛利姆 于 2011-3-22 11:30 编辑

回复 23# 老大赛利姆 第四项：仰卧起坐35下。
              第五项：俯卧撑低头40下抬头40下。
作者: 老大赛利姆    时间: 2011-3-16 10:47
本帖最后由 老大赛利姆 于 2011-3-16 10:48 编辑

回复 24# 老大赛利姆 第六项：做倒立一分钟。
作者: 感激的人    时间: 2011-3-16 10:52
回复 25# 老大赛利姆


    示范的不错，拍照的也不错！文章当然也不错啦！
作者: 老大赛利姆    时间: 2011-3-16 10:52
本帖最后由 老大赛利姆 于 2011-3-16 10:56 编辑

回复 25# 老大赛利姆 各位“水上班”的将军们，您们不会对我有意见吧！
               您们都敢往冰水里跳还怕那点肉下不来吗？
作者: 风无影    时间: 2011-3-16 11:00
回复 27# 老大赛利姆


      消灭将军肚的好法子!
作者: 感激的人    时间: 2011-3-16 11:03
回复 27# 老大赛利姆


    冲您这句话，非得把肚子弄下去！
作者: 老大赛利姆    时间: 2011-3-16 11:05
本帖最后由 老大赛利姆 于 2011-3-16 11:07 编辑

回复 27# 老大赛利姆 您们是我动力的源泉，明年的今天您再看一看，我会更健康，更健美。
作者: 感激的人    时间: 2011-3-16 11:12
回复 30# 老大赛利姆


    不比不知道一比吓一跳，为了更加健康，健美，健身，健壮，健脑，一块来吧！
作者: 老大赛利姆    时间: 2011-3-21 15:39
本帖最后由 老大赛利姆 于 2011-3-22 11:39 编辑

回复 31# 感激的人 我的好朋友，泳友想看自己的照片。请您欣赏自己吧！您如果看到了照片一定回复帖子告诉我。
作者: 新愚叟    时间: 2011-3-21 17:51
最近我开始长肚子了，纠结，有谁教我方法避之。（我腰椎间盘突出）
作者: 老大赛利姆    时间: 2011-3-21 21:58
最近我开始长肚子了，纠结，有谁教我方法避之。（我腰椎间盘突出）
新愚叟 发表于 2011-3-21 17:51



    不可能您还没上镜头哪！
作者: 老大赛利姆    时间: 2011-3-21 21:59
本帖最后由 老大赛利姆 于 2011-3-21 22:01 编辑

回复 34# 老大赛利姆 您就是那个四块肉没有显现出来。我说的对不对。
作者: 感激的人    时间: 2011-3-21 22:04
回复 35# 老大赛利姆


    哈哈，这个小伙子多么精神，多么帅气，多么苗条呀！
作者: 老大赛利姆    时间: 2011-3-22 11:31
本帖最后由 老大赛利姆 于 2011-3-23 13:34 编辑

回复 36# 感激的人 这位泳友浑身都是有用的肌肉。他姓韩，今年69岁啦！您看他像吗？
作者: 老大赛利姆    时间: 2011-3-22 11:35
本帖最后由 老大赛利姆 于 2011-3-22 11:36 编辑

回复 37# 老大赛利姆 他是我学习的好榜样。
作者: 冰雪绢花    时间: 2011-3-22 12:49
回复 38# 老大赛利姆


    你们哥俩点子就是多，肚子也能出题目，一个很好的题目，健美，健身，健康长寿，必须减肚子！
作者: 老大赛利姆    时间: 2011-3-22 13:38
回复  老大赛利姆


    你们哥俩点子就是多，肚子也能出题目，一个很好的题目，健美，健身，健康长寿， ...
冰雪绢花 发表于 2011-3-22 12:49



    “开心快乐”“健康健美”是一对双胞胎。谁也离不开谁，您说是不是这个理。
作者: 老大赛利姆    时间: 2011-3-23 13:38
回复 40# 老大赛利姆 这是冬泳网大学校“上海系”的同学“wjm”，他多次欣赏我们“水上班”的节目，在这里谢谢他啦！看他的健美好让我慕慕 。
   
作者: 感激的人    时间: 2011-3-23 14:03
回复 39# 冰雪绢花


     姐姐每天看我们的文章和节目，如果让您开心的话，就是我的最大愿望！谢谢您的夸讲！给您加分！
作者: 感激的人    时间: 2011-3-23 14:04
回复 41# 老大赛利姆


    这位上海的朋友，多次给我们鼓励，在这里，我真心谢谢您了！
作者: 老大赛利姆    时间: 2011-3-23 16:15
回复 43# 感激的人
这是我们“水上班”的高大哥，您看他的肚子咋样，腹肌一块一块的，真的好舒服。向您学习啦！

作者: kanruivv    时间: 2011-3-23 20:40
健美运动员架势
作者: kanruivv    时间: 2011-3-23 20:40
健美运动员架势。
作者: chrisloveu    时间: 2011-3-24 19:49
回复  老大赛利姆 他是我学习的好榜样。
老大赛利姆 发表于 2011-3-22 11:35


真精神！！！
作者: 如意小舟    时间: 2011-3-24 20:15
回复 38# 老大赛利姆


    分享了!谢谢津主!
作者: 老大赛利姆    时间: 2011-3-25 09:59
回复  老大赛利姆


      分享了!谢谢津主!
如意小舟 发表于 2011-3-24 20:15



    谢谢您的关注。我有一张照片请您欣赏，不锻炼能行吗？
作者: 如意小舟    时间: 2011-3-25 11:23
回复 49# 老大赛利姆


    羡幕啊,全是精肉,时髦!
作者: 老大赛利姆    时间: 2011-3-25 12:34
回复  老大赛利姆


    羡幕啊,全是精肉,时髦!
如意小舟 发表于 2011-3-25 11:23



    这张照片学不得。肚子都起来啦！



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