[注意]清晨最不该吃的三种食物 -

标题: [注意]清晨最不该吃的三种食物 [打印本页]

作者: 傲雪寒梅 时间: 2007-5-10 18:15
标题: [注意]清晨最不该吃的三种食物
1.忌喝大量冰凉的饮料：温度相差太大会强烈刺激胃肠道，导致突发性挛缩。
　　
　　2.忌空腹吃香蕉：香蕉中除了含有助眠的钾，还含有大量的镁元素，若空腹食用，会使血液中的含镁量骤然升高，而镁是影响心脏功能的敏感元素之一。
　　
　　3.忌空腹吃菠萝：菠萝里含有强酵素，空腹吃会伤胃，其营养成分必须在吃完饭后才能更好地被吸收。

作者: 七星子 时间: 2007-5-10 18:22
还好，早晨游泳前这三种食品我什么都不愿意吃。

作者: 平常心 时间: 2007-5-10 18:31
谢谢您!学习了!

作者: 汉鸭子 时间: 2007-5-10 19:59
坚决不吃

作者: 雪山飞凤 时间: 2007-5-10 20:27

记住了。

作者: 钻江光头 时间: 2007-5-11 13:41
牢记.

作者: ~蝴蝶~ 时间: 2007-5-11 13:46
好

作者: 冬泳缘 时间: 2007-5-11 13:48
谢谢您!学习了!

作者: 峰泳 时间: 2007-5-11 14:12
牢牢得记在心中。

作者: 万里雪 时间: 2007-5-11 14:47

原文由 [B]平常心[/B] 发表: 谢谢您!学习了!

作者: 水中亮剑 时间: 2007-5-11 17:57
记住了。

作者: 冬泳宝贝 时间: 2007-5-11 18:50
我吃过香蕉，不过今后要注意了。

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