我――邱江，36岁那年――1990年4月，走进冬泳队伍，并当年度过第一个严冬，体能增强。1991年夏，参与从太平湾发电站坝下开始漂流，历经8小时自豪上岸。
又连续两年，赴北京参加比赛。也应邀赴洛阳、唐山等地参赛，取得优异成绩，惊动了市领导，于是接见、座谈、登报轰动一时。
在冬泳经历中，印象最深的是2000年元旦，迎接千禧年零点，半夜零下20多度，下水推烛灯，比赛看谁推的最远，经历了鸭绿江酷寒的洗礼。
二十年来，爱水、酷爱游泳，几乎成了我生活、生命的一部分。特别是严冬季节，在清冷的江水中畅游一会，是对灵魂的一次净化。坚持冬泳的收获不仅是健康，往往觉得幸福和美好总是环绕在我的身旁，感谢上帝！感谢冬泳！！
泳友赠邱江
邱江泳友真潇洒，
泳后吹奏乐开花。
隆冬数九学鱼跃，
有幸江上浴晚霞。
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