标题: 洋葱功效与作用 [打印本页]
作者: 心想事成    时间: 2011-2-22 23:53
标题: 洋葱功效与作用
本帖最后由 心想事成 于 2011-2-22 23:56 编辑

    洋葱不仅是最常见，最普通的蔬菜，而且具有诸多保健功效。最近的医学研究表明，洋葱的功效主要表现在如下八个方面：

　　1.洋葱具有发散风寒的作用，是因为洋葱鳞茎和叶子含有一种称为硫化丙烯的油脂性挥发物，具有辛简辣味，这种物质能抗寒，抵御流感病毒，有较强的杀菌作用；

　　2.洋葱营养丰富，且气味辛辣。能刺激胃、肠及消化腺分泌，增进食欲，促进消化，且洋葱不含脂肪，其精油中含有可降低胆固醇的含硫化合物的混合物，可用于治疗消化不良、食欲不振、食积内停等症；

　　3.洋葱是目前所知唯一含前列腺素A的。前列腺素A能扩张血管、降低血液黏度，因而会产生降血压、能减少外周血管和增加冠状动脉的血流量，预防血栓形成作用。对抗人体内儿茶酚胺等升压物质的作用，又能促进钠盐的排泄，从而使血压下降，经常食用对高血压，高血脂和心脑血管病人都有保健作用；

　　4.洋葱有一定的提神作用，它能帮助细胞更好地利用葡萄糖，同时降低血糖，供给脑细胞热能，是糖尿病、神志萎顿患者的食疗佳蔬；

　　5.洋葱中含有一种名炎“栎皮黄素”9的物质，这是目前所知最有效的天然抗癌物质之一，它能阻止体内的生物化学机制出现变异，控制癌细胞的生长，从而具有防癌抗癌作用；

　　6.洋葱所含的微量元素硒是一种很强的抗氧化剂，能消除体内的自由基，增强细胞的活力和代谢能力，具有防癌抗衰老的功效；

　　7.洋葱中还含有一定的钙质，近年来，瑞士科学家发现常吃洋葱能提高骨密度，有助于防治骨质疏松症；

　　8.洋葱中含有植物杀菌素如大蒜素等，因而有很强的杀菌能力。嚼生洋葱可以预防感冒。
作者: 悠游乐LASR    时间: 2011-2-23 05:04
学习了。谢谢！
作者: 心想事成    时间: 2011-2-23 10:15
本帖最后由 心想事成 于 2011-2-23 10:17 编辑
学习了。谢谢！
悠游乐LASR 发表于 2011-2-23 05:04



    谢谢您的关注 青岛专区欢迎您
作者: 小木船    时间: 2011-2-23 18:55
回复 1# 心想事成


   
作者: 心想事成    时间: 2011-2-24 01:07
回复 4# 小木船


    谢谢木船姐姐的支持与关注！
作者: 青岛腊梅    时间: 2011-2-25 15:04
你也帮着俺推销洋葱了。。。谢了。。。
作者: 青岛腊梅    时间: 2011-2-25 15:06
下次帮俺推销红酒吧。。。
作者: 旱人    时间: 2011-2-25 21:33
作者: 颜影嫣    时间: 2011-2-25 21:50
作者: 雨蒙    时间: 2011-2-25 22:35
作者: 凉爽    时间: 2011-2-25 23:58
作者: 心想事成    时间: 2011-2-27 23:05
你也帮着俺推销洋葱了。。。谢了。。。
青岛腊梅 发表于 2011-2-25 15:04



   
作者: 靓静静    时间: 2011-2-27 23:10
哈哈，以后要坚持多吃洋葱了哦！吃洋葱就是有一样不好，那就是放臭屁。哈哈哈哈，管他呢，身体健康是第一啊！
作者: 心想事成    时间: 2011-2-27 23:16
回复 13# 靓静静


    ^_^当然是健康最重要



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