为什么常下馆子的人高血压、冠心病多？ -

标题: 为什么常下馆子的人高血压、冠心病多？ [打印本页]

作者: 白山龙 时间: 2011-2-22 12:46
标题: 为什么常下馆子的人高血压、冠心病多？
　　说到这里，大家都能想到，为什么常下馆子的人当中，高血压、冠心病、糖尿病等慢性病人那么多。除了饮食内容本身不合理之外，反复使用的炒菜油也是一个重要的危险因素。在下馆子的时候，建议更多地点那些炖煮菜、清蒸菜、凉拌菜，降低炒菜、煎炸菜的比例，可以尽量减少这种风险。

　　另一方面，在家烹调的时候，千万不要像“天天饮食”之类美食节目当中所教授的那样，按大厨的方式给菜过油。咱们在家吃饭，不要老想着做成餐馆里的味道口感。在家吃，就吃个清淡、安全、舒服、营养。如果把家庭厨房变成餐馆做法，天天吃炸锅油，天天大鱼大肉脂肪过剩，岂不是害了全家人。

作者: 今来 时间: 2011-2-24 10:25

　　说到这里，大家都能想到，为什么常下馆子的人当中，高血压、冠心病、糖尿病等慢性病人那么多。除了饮食 ...
L7 t5 {# |5 A1 V! I: l白山龙发表于 2011-2-22 12:46

的确如此

作者: 情意无价 时间: 2011-3-5 11:36
真没办法，大家聚会最佳地就是饭店哦。

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