标题: 游泳三字经 [打印本页]
作者: 冬鸟 时间: 2011-2-21 20:10
标题: 游泳三字经
入水前，要做操，防拉伤，身协调。0 w0 |" P; L0 Y; R9 ~4 Y$ b
下池后，别打闹，讲和谐，安全好。" G0 ?; g, z+ x4 T; ?' ^2 G6 Y0 A
泛潜水，胡乱跳，酿祸端，不得了。& z) v& O: i$ a3 W, q% [! Q
勿空腹，忌过饱，量力游，步步高。' ` ^8 n4 F( f7 g V- U
腿抽筋，别恐慌，搬弄脚，解除掉。
+ I) i& Y! K' g Y 戴水镜，着游帽，施耳塞，有说到。
雷雨天，不能游，头是靶，雷危险。
% s2 I; ` \+ ]: C* e 江湖海，大氧吧，游一游，益处多。
( [% n3 |$ U/ E& X7 @* J) w 日光浴，有好处，吸收钙，不可少。8 _) {4 d5 O+ j# q( l% T
晒太阳，要适量，强光射，有害处。- M5 y* h* t% a1 l8 r' e# h* y/ o" A
身不适，勿下水，感冒了，不要游。
( v. D6 Y* B" \ 水中游，左右看，躲船只，避障碍。
# d* b/ d, j( e& L! i% c/ k1 W( @ 放松游，身舒适，逞能游，未必好。
7 U: v E) U6 [9 X" {& ~ 冬季游，要适量，游完后，全身爽；$ L) i4 }: ^7 }
跑跑步，活动开，展展臂，身体好。
专业队，比速度，我游泳，追健康。
游泳好，冬泳妙，讲科学，很必要。
作者: 水中草 时间: 2011-2-21 20:21
专业队，比速度，我游泳，追健康。
学习了！
作者: 渊渊 时间: 2011-2-22 09:28
学习了。受益匪浅！$ w7 S6 W# U. Z+ G
好贴！
作者: KK搏浪 时间: 2011-2-22 09:47
专业队，比速度，我游泳，追健康。
游泳好，冬泳妙，讲科学，很必要。
作者: 长风 时间: 2011-2-22 10:03
我游泳，追健康。+ x9 S& w/ t+ A& n: Y
7 n: s# i5 C3 o H/ C" n0 k2 y; x' e这就是我们的追求！
作者: 天涯寻梦 时间: 2011-2-22 10:04
/ t8 C+ R- I6 l. D J 玩什么都要讲究，讲科学第一位。好贴！
作者: 长风 时间: 2011-2-22 12:00
“暮春者，春服既成，冠者五六人，童子六七人，浴乎沂，风乎舞零，咏而归！”9 m0 u/ M! V' O, p& j) T3 b
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美好的春天来了，美好的春泳开始了，春天越游越舒服。
作者: 过江猴 时间: 2011-2-22 15:05
中老龄,淡竞技,我游泳，追健康。
作者: 冬鸟 时间: 2011-2-23 21:22
今天下午我们有四人去游泳，水温可能是10度左右，我们玩了十几分钟，真是很惬意。
作者: 漫游天际的云 时间: 2011-3-6 18:49
建议每个入会的新畈子都要熟读冬鸟的《冬泳三字经》，现在加入各种党派都有誓词，咱们就用这个作为入会的誓词怎样？
作者: 清水沟 时间: 2011-3-6 18:56
冬泳三字经！说在我们冬泳人的心里！
作者: 老大军哥926 时间: 2011-3-28 22:38
学习了！
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