原文由 [B]老梢公[/B] 发表: 1\\\\晚上9:00到11:00,为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐.
2\\\\晚11:00到凌晨1:00,肝的排毒时间,需在熟睡中进行.
3\\\\凌晨1:00到3:00,胆的排毒时间,需在熟睡中进行.
4\\\\凌晨3:00到5:00,肺的排毒时间,咳嗽的人在这段时间咳的最剧烈,是因为排毒动作已到肺.不应用止咳药,以免抑制废积物的排除.
5\\\\半夜至凌晨4:00,为脊椎造血时段,必须熟睡.
6\\\\凌晨5:00到7:00,大肠的排毒时间,应上厕所排便.
7\\\\凌晨7:00到9:00,小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐,疗病者最好在6:30前吃;养生者在7:30前吃;不吃早餐者应改变习惯.
原文由 [B]紫衣の罗兰[/B] 发表: [quote]原文由 [B]老梢公[/B] 发表: 1\\\\\\\\晚上9:00到11:00,为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐.
2\\\\\\\\晚11:00到凌晨1:00,肝的排毒时间,需在熟睡中进行.
3\\\\\\\\凌晨1:00到3:00,胆的排毒时间,需在熟睡中进行.
4\\\\\\\\凌晨3:00到5:00,肺的排毒时间,咳嗽的人在这段时间咳的最剧烈,是因为排毒动作已到肺.不应用止咳药,以免抑制废积物的排除.
5\\\\\\\\半夜至凌晨4:00,为脊椎造血时段,必须熟睡.
6\\\\\\\\凌晨5:00到7:00,大肠的排毒时间,应上厕所排便.
7\\\\\\\\凌晨7:00到9:00,小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐,疗病者最好在6:30前吃;养生者在7:30前吃;不吃早餐者应改变习惯.
放大字迹仔细看。谢谢楼主!
原文由 [B]jingying[/B] 发表: 谢谢啊!!
谢谢老梢公啊.
我把他挂在墙上了.谢谢了.
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