标题: 冬泳健身 重在科学 [打印本页]
作者: 四海缘801225 时间: 2007-4-27 15:34
标题: 冬泳健身 重在科学
作为一名刚入门的学员，有一些心得体会，向大家发表一点拙见，勿见笑。全民键身， 重在参与．
每一个人的体质不同，晨练时在水中呆的时间长短，自己千万要控制好．不要逞强好胜，让自己的身体
受损．量力而行，让我们在锻炼中提高身体素质和心理素质． 以饱满的情绪迎接每一天！
作者: 兴安北极熊 时间: 2007-4-27 15:38
冬泳健身 重在科学，全民键身， 重在参与．
作者: 快乐泳者 时间: 2007-4-27 15:48
说的好，量力而行，让我们在锻炼中提高身体素质和心理素质． 以饱满的情绪迎接每一天！
支持
作者: 冬泳缘 时间: 2007-4-28 13:14
冬泳健身 重在科学，全民键身， 重在参与．，值得提倡。
作者: 傲雪寒梅 时间: 2007-5-2 05:33
原文由 [B]快乐泳者[/B] 发表: 说的好，量力而行，让我们在锻炼中提高身体素质和心理素质． 以饱满的情绪迎接每一天！
支持
作者: 天地一沙鸥 时间: 2007-5-5 22:17
冬泳健身 ,重在科学:科学健身,才能受益.
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