标题: 冬泳人永远是年轻 [打印本页]
作者: 桂平老山    时间: 2011-2-10 22:05
标题: 冬泳人永远是年轻
本帖最后由 桂平老山 于 2011-2-10 22:06 编辑

              冬泳人永远是年轻

                             周民霖

  过去有首著名歌曲：《革命人永远是年轻》。赞扬革命人永远像傲立山巅的松树那样，不怕风吹雨打，冬夏常青。作为冬泳人，有句经典之言是：“冬泳人永远是年轻”。体现了冬泳人的豪气以及坚毅和乐观的情怀。
    君不见严寒季节，江河中常常有所谓七老八十的人，仍如蛟龙般在搏浪击水？当他们从江河中钻出来时，庞眉皓发，面如枣色，古铜色的肌肤上冒着蒸气。他们龙行虎步，呼呼作响，怎不叫人相信冬泳人都是年轻呢？在北京、在哈尔滨，在加格达奇，六旬七旬老人成为破冰冬泳的勇士，不也是见怪不怪吗？
    游泳和冬泳是长寿之道，它不仅锻炼了人体的肌肤，而且炼就了一付年轻的心脏和血管。因而是抗击衰老的有效方法，是健身健心健美的最佳选择。看看我们的游泳运动员和游泳爱好者，哪个不是身材健美、步履轻盈、虎气生生呢？因此专家认定21世纪体育健身的首选就是游泳。我曾看见一个医学刊物报道，说长期坚持游泳的人，身体机能的衰退能推迟15年。我相信这是有科学根据的。去年九月,我率领广西583人的游泳团队参加台湾日月潭万人泳渡,我们见到了广州冬泳协会终身荣誉会长刘君谦,他已99岁,但仍然参加这次活动。日月潭泳渡为3.3公里,他奋力游了两个多小时到达终点,轰动了台湾。
    刘老是广州笫一人民医院的耳鼻科医生，中年患严重肺结核。他以坚韧不拔之志，通过药疗、补养和游泳锻炼，使体质日增，最终肺空洞消失，战胜了疾病。之后数十年如一日，春夏秋冬坚持游泳。他84岁时，参加桂林全国漓江漂游10余公里。94岁时又随广州游泳团队，长途跋涉，乘汽车到北海，参加千人畅游北部湾海域活动，当他游到终点时，引起在场的千余北海观众的欢呼，在《南国早报》上成了头条新闻。
    对刘老我是很敬佩的。那次在北海时，我宴请他，当时他穿着恤衫和西装短裤，生气勃勃，谈笑风生，他对我说，“年事已高，冬泳不得不停，但春夏秋的游泳仍不放弃。”然后他很自信地说:“我要坚持做到生命不息游泳不止啊！”这掷地有声的豪言，让在座的泳友们肃然起敬。当时我就激动地说：“刘老的健康和长寿，就是我们游泳人的骄傲和榜样，也是游泳人的希望和未来”。想不到5年后在台湾日月潭万人泳渡中，刘老以惊人的毅力游完全程，再次实践了他的诺言。还有桂林97岁的杨希谋，是眼科教授。梧州90岁的梁钧平，原是公务员。因为他们长期坚持游泳，至今身体仍然健康，精神矍铄。这些冬泳寿星的事业成就和游泳人生，不是有力地证实了游泳能夠健身健心的理论么？
    事实上，通过游泳和冬泳成为长寿之星的远不止他们几位。苏州韩秋岩教授，82岁加入冬泳队伍，十年中的三九严寒，人们总是看见这位老人“气嘘冰破若游龙” 的身影。后来罹患目疾，冬泳受阻，但九秩不忘冷水浴，保持高龄健康身体，享年103岁。原国务院侨办主任庄炎林，属高官之列。解放前是广西地下党员，在柳州市白色恐怖下从事地下工作。从那时开始到现在，他坚持常年游泳和冬泳。66岁时征服琼州海峽，获国家体育运动一级奖章；67岁从湛江长游到海口，历时13小时10分钟，创当时个人长游最高纪录。68岁在10米跳台上做前滚翻540度转体动作，真像个年轻的运动员。今年应是89岁，但身体仍很硬朗，谈到游泳仍然眉飞色舞，激动不已。哈尔滨冬协主席范学坤，在零下20多度严寒中，破冰冬泳20多年. 现己到耄耋之年，但身体健壮，每年哈市国际冬泳节中仍能在冰水中畅游，让年轻人叹为观止，被当地誉称为“冬泳狂人”。
    国学大师季羡林在90岁生日时说过：“现在中国人的寿命比从前增加－倍，我的计算是，70岁算中年，90岁算老年。”我想，这个标准对坚持游泳和冬泳的人是很合适的啊！以我个人的体会来说，尽管我已逾越古稀之年，脸庞上早己留下了沧桑岁月的痕迹，但我因常年在江中击水，得到母亲河的滋润，至今身心健康，思维敏捷，读书写作，孜孜不倦。我多次与小伙子在澳门黑沙海域搏击风浪，参加比赛。并且与众多泳友从梧州游到广东，还可以参加桂林漓江10余公里和台湾日月潭3.3公里的长距离游泳。当记者釆访，问及我的“高寿”时。我总是笑着回答：“能在江中搏浪，不就是年轻人吗？”记者很赞赏这句话，说：“我见到的冬泳人，总是那么自信的啊！”
    现在，南宁、柳州、桂林、梧州、百色、北海等地的群众，越来越多的人参加到游泳和冬泳的行列，特别是南宁元旦冬泳渡江，毎年都达到2000人，其中不仅有8旬老翁，也有3岁幼儿，而引人注目是中小学生游泳队伍日益状大。元旦冬泳渡江已成为南宁群众体育的重要品牌。
    冬泳人永远是年轻，应该有这种豪气。当然，这里包含有科学的健身方法和养身之道。上述几位游泳寿星，因为大都是高级知识分子，最懂得 “科学” 两字，他们在8旬之后，有些减少或停止冬泳，但仍坚持春夏秋的适度游泳。因为他们曾经长期坚持了科学健身，因而留下健康的体魄和年轻的心态。亊实上，同样都去游泳和冬泳，有的人不一定长寿，而他们却达到健康并长寿的目的。衰老和死亡是自然规律，是不可抗拒的，但如果我们用科学的方法去锻炼，衰老和死亡不是完全可以延缓的么？冬泳人不是也可以像山巅的松树那样，冬夏常青么？

                                       （本文作者是广西游泳协会主席周民霖）

作者: 桂平老山    时间: 2011-2-10 22:09
本帖最后由 桂平老山 于 2011-2-10 22:29 编辑

本文是周民霖主席对冬泳运动与健身炼志、锻炼心态的感悟，写得很好，值得我们学习。
作者: 东营飞龙    时间: 2011-2-10 22:28
好贴，学习了。
作者: 桂平老山    时间: 2011-2-10 22:38
好贴，学习了。
东营飞龙 发表于 2011-2-10 22:28



    文章确实写得不错，学习了会对我们有益。谢谢你的关注！
作者: 游遍四海    时间: 2011-2-11 09:48
作者: 桂平老山    时间: 2011-2-11 13:34
游遍四海 发表于 2011-2-11 09:48



    谢谢你的关注！
作者: 尼米兹    时间: 2011-2-11 16:12
作者: 桂平老山    时间: 2011-2-11 17:35
回复 7# 尼米兹


    谢谢关注！
作者: 首席顾问白冰    时间: 2011-2-11 17:38
广西游泳协会周民霖主席的好文章，拜读了！

谢谢“桂平老山”版主的全文转发！
作者: 桂平老山    时间: 2011-2-11 17:41
本帖最后由 桂平老山 于 2011-2-11 17:53 编辑
广西游泳协会周民霖主席的好文章，拜读了！

谢谢“桂平老山”版主的全文转发！
首席顾问白冰 发表于 2011-2-11 17:38



    谢谢白冰老师的关注和指导！
祝白冰老师身体健康、新春愉快！
作者: O大地O    时间: 2011-2-11 21:37
! T. M7 i6 o# @' w4 H+ `: r- G. ]' s, o0 q* J4 i" m  r1 \: ~) H
, R( D# q, k* U3 q" w7 \8 E* q, s5 O+ O' w* U- P1 I/ ^* [& S$ w! v
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  q+ l6 P0 N4 H: A# P- V, I6 p

6 h8 V3 I5 o) L9 R% Z4 t$ U# ?% e8 \$ f
冰水雪莲，光阴的故事，冰点境界，滴水穿石，O大地O等泳友你们好！因第二届文化节冬泳史上将永远记住临江，记住你们，记住临江的政府和人民！- T) W# y; b4 R# o* m. H# U
                          天津市水上冬泳俱乐部
作者: 桂平老山    时间: 2011-2-11 22:24
谢谢关注和支持！

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作者: 冰川美人    时间: 2011-2-11 22:52
好贴，学习了。
作者: 威海青蛙    时间: 2011-2-12 05:06
回复 1# 桂平老山


   
作者: 桂平老山    时间: 2011-2-12 08:30
好贴，学习了。
冰川美人 发表于 2011-2-11 22:52



    谢谢关注！
作者: 桂平老山    时间: 2011-2-12 08:32
回复 14# 威海青蛙


    谢谢关注！我们冬泳、我们健康、我们快乐！这就是我们冬泳人的情趣和追求。
作者: 老马识途    时间: 2011-2-13 07:08
广西游泳协会周民霖主席的好文章，拜读了！




0 T1 t: h2 N7 w6 s& G
作者: 宿迁冬泳    时间: 2011-2-13 11:17
学习了，给力了！！:victory:
作者: 桂平老山    时间: 2011-2-13 11:41
广西游泳协会周民霖主席的好文章，拜读了！




0 T1 t: h2 N7 w6 s& G
老马识途 发表于 2011-2-13 07:08



    谢谢关注！好的东西，我们大家一起分享。
作者: 桂平老山    时间: 2011-2-13 11:41
学习了，给力了！！
宿迁冬泳 发表于 2011-2-13 11:17



    谢谢关注！好的东西，我们大家一起分享。
作者: 雪上飞MA    时间: 2011-2-13 17:09
  好文章，学习拜读了！
  
作者: 桂平老山    时间: 2011-2-13 17:23
好文章，学习拜读了！
真不知道 发表于 2011-2-13 17:09



    谢谢关注！好文章，大家分享学习。
作者: 伯乐    时间: 2011-2-13 22:30
拜读了  冬泳人永远是年轻
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作者: 桂平老山    时间: 2011-2-14 08:44
拜读了  冬泳人永远是年轻
伯乐 发表于 2011-2-13 22:30



    谢谢伯乐的关注！
作者: 雨中飞    时间: 2011-2-14 17:50
好文才、学习了！
作者: 雨中飞    时间: 2011-2-14 17:56
好文章、大家读，谢谢楼主！
作者: 桂平老山    时间: 2011-2-14 18:06
好文章、大家读，谢谢楼主！
雨中飞 发表于 2011-2-14 17:56

谢谢关注！好文共欣赏
作者: 长白游    时间: 2011-2-15 06:06
好帖！收藏了。
作者: 桂平老山    时间: 2011-2-15 08:05
好帖！收藏了。
长白游 发表于 2011-2-15 06:06



    谢谢关注！
作者: 好大一棵树    时间: 2011-2-15 08:26
老一辈那种挑战和抗击打精神太值得学习了。
作者: 钢铁老太    时间: 2011-2-15 10:51
桂平老山楼主：非常感谢刊登的广西冬协会长周民霖的文章！拜读后深受启发。得知我们冬泳人中有许多像刘君谦、杨希谋、范学坤等近百岁的老者！深感欣慰。自已虽七十有二，看来尚在中年。一定好好向前辈学习。加强锻练，坚持我冬泳、我年青、我健康、我快乐！






沈阳钢缺老太2011年2月15日
作者: 桂平老山    时间: 2011-2-15 14:22
老一辈那种挑战和抗击打精神太值得学习了。
好大一棵树 发表于 2011-2-15 08:26



    谢谢你的关注和支持！
作者: 桂平老山    时间: 2011-2-15 14:23
桂平老山楼主：非常感谢刊登的广西冬协会长周民霖的文章！拜读后深受启发。得知我们冬泳人中有许多像刘君谦 ...
钢铁老太 发表于 2011-2-15 10:51



    谢谢你的关注！这是我们冬泳人的感悟，值得大家分享学习.
作者: 登登登    时间: 2011-2-15 14:25
好贴一定要顶
作者: 桂平老山    时间: 2011-2-15 14:28
好贴一定要顶
登登登 发表于 2011-2-15 14:25



    谢谢三登哥的关注和支持！

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作者: 乐分享    时间: 2011-2-15 17:09





     深受启发，更受感动，前辈们永远是我们学习的榜样！
     谢谢朋友的好帖！
作者: 嫦娥奔海1    时间: 2011-2-15 17:14
拜读了  冬泳人永远是年轻- W1 |! T& p, {


作者: 三浴陈歌    时间: 2011-2-15 19:46
作者: 桂平老山    时间: 2011-2-15 20:00
深受启发，更受感动，前辈们永远是我们学习的榜样！
     谢谢朋友的好帖！
乐分享 发表于 2011-2-15 17:09



    谢谢关注！好文章大家一起分享。
作者: 桂平老山    时间: 2011-2-15 20:01
嫦娥奔海1 发表于 2011-2-15 17:14



    谢谢嫦娥奔海的关注！
作者: 桂平老山    时间: 2011-2-15 20:06
嫦娥奔海1 发表于 2011-2-15 17:14



    谢谢嫦娥奔海1的关注！
作者: 桂平老山    时间: 2011-2-15 20:07
三浴陈歌 发表于 2011-2-15 19:46



    谢谢关注！
作者: tangwei88    时间: 2011-2-15 20:35
好文章，拜读了。给力！
作者: 桂平老山    时间: 2011-2-16 09:17
好文章，拜读了。给力！
tangwei88 发表于 2011-2-15 20:35



    谢谢关注！这是老前辈的冬泳感悟，值得我们学习。
作者: 乐分享    时间: 2011-2-16 12:42
回复 39# 桂平老山


       好文章，太感人了，不是一般的受用啊！
     谢谢您！
作者: 三浴陈歌    时间: 2011-2-16 19:08
作者: 海豚大侠    时间: 2011-2-16 19:29
[fly]好[/fly]
作者: 桂平老山    时间: 2011-2-17 15:07
向前辈学习！加强游泳锻练，坚持我冬泳、我年青、我健康、我快乐！.
傲骨 发表于 2011-2-16 12:44



    谢谢你的关注和支持！我们确实要多向前辈学习，祝愿大家永远年轻！
作者: 桂平老山    时间: 2011-2-17 15:09
读了广西游泳协会周民霖主席的好文章，受益非浅！* m! S2 z; ^2 h*
jvbao7 发表于 2011-2-16 13:52



    谢谢关注！好文共欣赏！愿我们永远年轻快了！
作者: 桂平老山    时间: 2011-2-17 15:09
三浴陈歌 发表于 2011-2-16 19:08



     谢谢关注和支持！好文共欣赏！愿我们永远年轻快了！
作者: 桂平老山    时间: 2011-2-17 15:10
海豚大侠 发表于 2011-2-16 19:29



     谢谢关注！好文共欣赏！愿我们永远年轻快了！
作者: 楼明贤    时间: 2011-2-17 15:18
增长游泳见识，活到老，游到老。
作者: 天地人和    时间: 2011-2-17 17:19
   冬泳人永远是年轻！坚持科学冬泳，科学健身，向他们学习，话到老坚持冬泳到老！
作者: O大地O    时间: 2011-2-17 20:38
     临江市政府关心重视群众文化生活，今年春节正月十三开始，将举办大型灯展活动，灯展活动正在准备之中. 欢迎大家喜欢欣赏！---------，

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作者: 三浴陈歌    时间: 2011-2-19 09:45
作者: 三浴陈歌    时间: 2011-2-19 16:44
作者: 小木船    时间: 2011-2-19 22:32
回复 1# 桂平老山


   
作者: 心想事成    时间: 2011-2-19 23:09
回复 1# 桂平老山


      冬泳人永远是年轻——好贴！桂平老山谢谢您的精彩分享，谢谢您的转帖 学习了、、、
作者: 三浴陈歌    时间: 2011-2-20 22:52
作者: 乐悠    时间: 2011-7-11 22:00
作者: 登登登    时间: 2011-7-12 10:04
这对我是一个鼓舞， 有是一个鞭策。看了这样的文章，真的有振奋感，谢谢老山版主的好贴。
作者: 桂平老山    时间: 2013-7-3 09:00
回味周主席的好文章，体会周民霖主席对冬泳运动与健身炼志、锻炼心态的感悟。
作者: KTW    时间: 2013-7-3 09:10
作者: 老马识途    时间: 2013-7-3 15:36
本帖最后由 老马识途 于 2013-7-3 15:37 编辑

谢桂平老山转载这么好的文章!"我们冬泳、我们健康、我们快乐！这就是我们冬泳人的情趣和追求。"讲的真好!
作者: jinzhen    时间: 2013-7-3 16:22
温故而知新！谢谢老山版主！
作者: 菊香子    时间: 2013-7-3 18:25
广西游泳协会周民霖主席的好文章，拜读了！谢谢老山版主推荐。看到这样的好文章，。这么多冬泳前辈的事迹让我们有了学习榜样！

作者: 天津子牙河老韩    时间: 2013-7-3 19:25
本帖最后由 天津子牙河老韩 于 2013-7-3 19:47 编辑


冬泳人的楷模
   2013.6.23与广西游泳协会副主席、柳州泳协主席林义坤相约南宁，不想恰为广西游泳协会主席周民霖老先生的八十诞辰。有幸与周老同游武鸣国家游泳训练基地的青山环抱之碧水；参加了生日寿宴。初见，八十岁的周老神采奕奕、声音洪润；健壮的体魄，自由的环湖搏水畅游；虽是省部级领导却平易近人、谈笑风生；十五岁参加革命，一生勤奋耕耘，近20年来为游泳和冬泳事业做出了重要贡献，是冬泳人的楷模。

今献词一首：
喜迁莺（恭贺周老八十寿辰）
    松郁翠，鹤仙魁，空朗彩云追。梦回芳草
幻相依，衔日永同晖。
    诗书卷，文雅恋，冠宇志如鹄雁。天伦颐
享伴游旗，辰寿百年稀。
                           23/6—2013（癸巳年五月十六）

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作者: 不同凡响    时间: 2013-7-4 13:59
迟到的学习，谢谢“桂平老山”版主的全文转发！



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