标题: 改版"天路" 一 冬泳是走向健康長寿之路 [打印本页]
作者: 龙老道 时间: 2011-2-9 18:05
标题: 改版"天路" 一 冬泳是走向健康長寿之路
本帖最后由 龙老道 于 2024-5-11 11:03 编辑
淸晨 我们跳进冰洞中游泳,受到冰水強烈刺激,
好像神医作針灸按摸,使得冬泳兒女健美又強壮.
这是一条神奇的天路 ,带我们走进人間天堂 ,
在此 ,病魔不敢來,人人都長寿,幸福的歌声传遍四方,幸福的歌声传遍四方.
十二年前[80岁]在水上公园東湖高跳入泳洞
仰蝶蛙式快速游动中吼歌
两年前[90岁]在津河冬泳
作者: 水上平平1 时间: 2011-2-9 18:31
回复 1# 龙老道
龙教授您好，给您拜年了，祝您新年快乐，身体健康，万事如意，心想事成。每天高兴，永远年轻。
作者: 古月胡 时间: 2011-2-9 19:32
本帖最后由 古月胡 于 2011-2-9 19:37 编辑
谢谢龙教授！改版的“天路”真好！
那天让“韩红”到天津水上给我们唱
一遍！看看您俩谁唱的更好！
祝贺龙教授登陆中国冬泳网！
龙老道——网名真好！
作者: 我是小叮铛 时间: 2011-2-9 19:58
回复 3# 古月胡
龙老道——网名真好！
网名的由来——远处有人喊：龙老——这边有人和——到。
作者: 古月胡 时间: 2011-2-9 20:01
冬泳老前辈！天津大学教授。
年近八十岁的老人！坚持冬泳不简单！
学习的榜样、楷模！
向龙教授致敬！学习！
祝龙老健康长寿！
作者: 冰团战友 时间: 2011-2-9 20:23
本帖最后由 冰团战友 于 2011-2-10 10:11 编辑
向龙教授致敬！我了解龙教授最拿手的还是广西版《水浒》。
作者: 古月胡 时间: 2011-2-9 20:26
对啦！忘给龙教授拜年了！
祝龙教授春节愉快！万事如意！
心想事成！阖家欢乐！身体健康！
福寿康宁！
[attach]850038[/attach]
作者: 蓝色海湾 时间: 2011-2-9 23:07
龙老道还有一个绝活--爬行。每天游泳后，爬行锻炼，水上一景。
作者: 冰团战友 时间: 2011-2-10 10:13
本帖最后由 冰团战友 于 2011-2-10 11:34 编辑
回复 古月胡
龙老道——网名真好！
网名的由 ...
我是小叮铛 发表于 2011-2-9 19:58 
这是秦老道来历的翻版，两个老道不是一座山上的。
作者: 冰雪绢花 时间: 2011-2-10 11:14
回复 8# 蓝色海湾
龙教授还有一绝活，躺在水面上唱歌，一唱就是好几首，都是广西版的，哈哈！学不来。
祝龙教授健康长寿！
作者: 感激的人 时间: 2011-2-10 11:26
本帖最后由 感激的人 于 2011-2-10 11:30 编辑
回复 1# 龙老道
改的好，改的妙，
改的美，改的棒。
改的冬泳人心花怒放，
改的冬泳事业兴旺发达，
改的泳友齐声欢唱，
改的网友鼓掌赞赏！
作者: 老大赛利姆 时间: 2011-2-10 16:04
本帖最后由 老大赛利姆 于 2011-2-10 16:07 编辑
回复 1# 龙老道 龙教授您太伟大，我们祝愿您健康长寿啦！送张照片给您老人家。
作者: 晋中海豹 时间: 2011-2-10 16:24
每天高兴，永远年轻。
作者: 龙老道 时间: 2011-2-10 17:20
谢谢网友的欢迎,对上网我还是您们的小学生,苐一篇"天路"就出了个大錯,在 "天路 "与 "在此"之間漏了一句"带我们走进人間天堂".
作者: 冰雪绢花 时间: 2011-2-10 18:27
谢谢网友的欢迎,对上网我还是您们的小学生,苐一篇"天路"就出了个大錯,在 "天路 "与 "在此"之間漏了一句"带我 ...
龙老道 发表于 2011-2-10 17:20
龙教授：可以点编辑，在修改。
作者: 水上平平1 时间: 2011-2-11 15:55
回复 龙老道
龙教授，您是我们的学习榜样，坚持锻练身体，快快乐乐每一天。
作者: 白山老人 时间: 2011-2-12 00:13
淸晨 我们跳进冰洞中游泳,受到冰水強烈刺激,好像神医作針灸按摸,使得冬泳兒女健美又強壮.
这是一条神奇的天 ...
龙老道 发表于 2011-2-9 18:05
改版“天路”，写的好“这是一条神奇的天路，带我们走进人间天堂...”，学习欣赏了，谢谢。
祝龙教授新春快乐，健康长寿！
作者: houzhaotian 时间: 2011-2-12 05:32
本帖最后由 houzhaotian 于 2011-2-12 06:16 编辑
回覆 1# 龍老道
[fly]祝您 十五愉快！[/fly]
您是一條真“龍”
原來是您……
早就認識您啦
……水上的歌唱家
天不亮就會聽到……
……“老”遠傳來悅耳的歌聲
還有那陳年的樂曲……
遺憾
只是沒打過交“道”
您總是
悠哉 樂哉
總是那麼瀟灑 樂觀……
借此 祝白山老人
全家幸福美滿！
作者: 龙老道 时间: 2011-2-14 15:42
本帖最后由 龙老道 于 2011-2-17 18:06 编辑
回复 15# 冰雪绢花
谢谢您的指点,让我順利"上路".
好久不见面了,您在那游泳?,记得您是第一个与我唱这首歌的,您是大夫,唱这首歌,更能使人相信
冬泳的功效,有机会我们再合唱,共同把它修改得更科学,更好听,成为冬泳人喜爱的歌.
作者: 崔大嘴 时间: 2011-2-14 15:44
淸晨 我们跳进冰洞中游泳,受到冰水強烈刺激,好像神医作針灸按摸,使得冬泳兒女健美又強壮.
这是一条神奇的天 ...
龙老道 发表于 2011-2-9 18:05
改的好，向您学习！
作者: 龙老道 时间: 2011-2-14 17:15
本帖最后由 龙老道 于 2011-2-17 21:45 编辑
回复 17# 白山老人
谢谢老人鼓励,很想找您做朋友,照片看不清,不好找,自称老人一定比我大,也许是个冒牌货.
找我很容易,只要在東門码头喊龙老,一定会听到"到[道]"的回音,很多朋友都是这样交上的.
作者: 龙老道 时间: 2011-2-14 17:21
本帖最后由 龙老道 于 2011-2-17 21:48 编辑
回复 2# 水上平平1
冰窟窿举起银色的酒杯,把冰凉的湖水送给您,送给您鍛鍊身体,
祝願您健康快乐,永逺总年青.
作者: 龙老道 时间: 2011-2-14 17:32
本帖最后由 龙老道 于 2011-2-18 15:17 编辑
回复 6# 冰团战友
保密工作太好,猜不出您的靣孔,不能靣对您一声吼了.
谢塮谢胡子揭开您的靣目,可以
靣对歌王一声吼,该唱歌時不唱歌,当个缩头乌龟不应该哪
以前还教我们唱歌.现在怎听不见您的高雅歌声了,您不是曾经创作过一首"冬泳人之歌"吗,应当上网,让大家学唱.
作者: 胡子王 时间: 2011-2-14 17:43
回复 冰团战友
保密工作太好,猜不出您的靣孔,不能靣对您一声吼了.
龙老道 发表于 2011-2-14 17:32
东北王的面孔看不清，我的面孔可是清晰的很吧，咱俩再吼一声“哎嘞哎嗨嗨”吧！胡子王祝福你万寿无疆！永远健康！
作者: 龙老道 时间: 2011-2-14 17:44
本帖最后由 龙老道 于 2011-2-18 10:47 编辑
回复 7# 古月胡
太客气了,一連三个怗,都未及時回复致谢,想会原谅新手吧.
为了感谢您,藍色海湾及其他理解与热情支持的网友,特送给您们一支改版"牧歌",见"新手是怎样被垃上路"对海湾的回复.
作者: 龙老道 时间: 2011-2-14 19:49
本帖最后由 龙老道 于 2011-2-18 15:19 编辑
回复 13# 晋中海豹
祝健康快乐,永逺总年青.
作者: 龙老道 时间: 2011-2-14 19:58
本帖最后由 龙老道 于 2011-2-18 15:24 编辑
回复 20# 崔大嘴
谢谢支持,若有机会,一同唱.您的嘴大,一定比我唱得好.
作者: 冰团战友 时间: 2011-2-14 20:31
本帖最后由 冰团战友 于 2011-2-15 10:53 编辑
我喊：“龙教授——”龙教授总爱谦虚：“受不了、瘦不了。”
作者: 龙老道 时间: 2011-2-14 20:43
本帖最后由 龙老道 于 2011-2-18 15:27 编辑
回复 18# houzhaotian
谢谢您,您的名子太怪,看不懂,是不是保密,那就很难找您交朋友了.
作者: 龙老道 时间: 2011-2-14 21:14
本帖最后由 龙老道 于 2011-2-18 15:29 编辑
回复 11# 感激的人
谢谢您美丽的表楊词,真像文学家,文章更精采,热心为泳友照相服务的精神令人尊敬.
作者: 龙老道 时间: 2011-2-15 09:26
本帖最后由 龙老道 于 2011-2-17 19:34 编辑
回复 8# 蓝色海湾
十年前,因自不量力,泳后跟您们一样長跑,还多次参加五公里马拉松,加速膝关莭老化,差点連路都不能走了,即時改用爬行热身,使其恢复得很好.
可以说,近十年能继续冬泳,归功于"爬'.
有人問"为什么能边游边高歌,趟在水靣,手脚不动也能高歌?"可能是"吼叫,吼歌"锻鍊的功劳吧,
有人問"七十九了,为什么还有如此健壮?"应归功于冬泳,綀功,吼与爬吧.
.
作者: 龙老道 时间: 2011-2-15 10:39
本帖最后由 龙老道 于 2011-2-17 19:31 编辑
您们这些小伙子欺負老头玩,抓住偶然一次"到",给人家取名秦老道,以后再喊,人家已改答"驾到"了,还抓住不放,
而我卻是自願的,原因有四:
一,老道王每天一都用"龙老道"鍊"吼叫",出了名,再难推脫,
二,叫龙老的人多,若不做声,不礼貎,若返叫,小某,老某',太难,记性不好,经常出错,通用"到"'回答,简单.
三,叫龙老觉得太尊敬了,一个"到',就把这尊敬送还.
叫教授也不敢当,因早己退休,答"受不了","瘦不了'[不能教您减肥],也是把尊敬奉还.
四,大声的"龙老"与"道'的对吼,既有"对歌"増加友谊的好处,还可使双方得到"吼叫"缎綀的益处,因此只有大声吼才有回音
作者: 冰团战友 时间: 2011-2-15 10:51
回复 冰团战友
您们这些小伙子欺負老头玩,抓住偶然一次"到",给人家取名秦老道,以后再喊,人家已改 ...
龙老道 发表于 2011-2-15 10:39
可敬可爱的龙教授。 上次唱歌是舞蹈家王虹伴舞，这次是漂亮的冯老师伴唱，小金鱼伴舞，您的魅力不减当年，美哉，龙教授。
作者: 龙老道 时间: 2011-2-15 12:18
本帖最后由 龙老道 于 2011-2-18 15:14 编辑
回复 12# 老大赛利姆
您太了解老人了,您们俩拍的照片实在太多,要从照片中找到自己的,如大海捞针,送给我这照片太珍貴了,谢谢
看见您俩就想到老伙计鸭子王了,送给你们经常对他唱的一首改版"九妹"
老鴨,老鸭,漂亮的老鸭
老鸭,老鸭,通红的冠哩[红泳帽]
老鸭,老鸭,可愛的老鸭.
老鸭,老鸭,我心中的老鸭.
作者: 古月胡 时间: 2011-2-15 12:30
这是秦老道来历的翻版，两个老道不是一座山上的。
冰团战友 发表于 2011-2-10 10:13
现代化的山峦——也有两个老道在一个
山头！
作者: 白云515 时间: 2023-2-5 12:07
非常好
作者: 白云515 时间: 2023-2-5 12:15
非常好！
作者: 龙老道 时间: 2024-2-13 21:08
本帖最后由 龙老道 于 2024-2-16 21:47 编辑
很对不起,前天上网,才发现您一年前顶起我这十三年前的老帖子,非常感谢
改版歌在网上已过时了,若感兴趣,请看下帖:
http://bbs.china-ws.org/thread-377239-1-1.html 这里有百多首改版歌
作者: 蓝色海湾 时间: 2024-2-13 22:47
龙老道祝您春节快乐！
作者: 龙老道 时间: 2024-2-15 13:20
本帖最后由 龙老道 于 2024-3-5 16:58 编辑
白云515把本帖顶到您三个讣告后,可能是想问:为什么他们不能长寿?
末经您允许,本人代您回答,不知对否?请批评指正
可能主要是因为:天津水貭太差,而他们只单一游泳,愛蝶泳,易喝脏水,因'不能游'时就少运动,或久不运动的缘故
我回忆不少90岁以上冬泳老人都有一套養生功,保健按摩等,易持之以恒,小病可自治,大病易康复
作者: 小李飞刀 时间: 2024-2-28 10:19
我心中思念的老师，好久不见，非常想念！曾经我俩，那样的默契，那样的开心。现在回想起来，心里满满的都是爱！再次看到您的身影，我心依旧激动！
今年是“龙年”——龙家人的幸运之年，祝您龙行大运，健康开心！
作者: 龙老道 时间: 2024-2-29 16:34
本帖最后由 龙老道 于 2024-2-29 16:36 编辑
今天你是特等座上客
我也不再感到孤独
改版冬泳人歌使我俩
由陌路变成了好友
您的吼声给了我力量
真挚的情感令我感动
雄心壮志让老道钦佩
可惜旡才难向您倾诉
作者: 小李飞刀 时间: 2024-2-29 16:53
老伯，对不起！是我没能坚持下来。
健康开心最好！看到您还在上网，我就很开心了！
作者: 龙老道 时间: 2024-3-3 16:07
本帖最后由 龙老道 于 2024-3-8 14:23 编辑
几年来网上讣告很多, 不少冬泳名家倒下去,去年天津就有三个不到80岁的冬泳名人走了,他们还都是我二十多年前的冬泳引路人呢
我考虑: 主要是水质的问题,网上不少科学冬泳文章都避开这冬泳软肋
尤其是天津,新冬泳基地-津河,与下水道相通,每逢下雨,河水变臭,几天后用鼻检测,不臭就游
我建议: 为避免喝脏水, 应改変泳姿:
游泳池的水是消毒达标之水,不小心喝几口沒事,可大胆練習各种姿式,
但冬泳游的是受污染的天然水,蝶泳,自由泳,潛蛙式把口鼻埋在水里,很容易吸入脏水,这些水中病魔种类多,熟悉科学冬泳的老年人不一定能抵抗得了
我建议老年人冬泳最好是抬头蛙式,仰泳,或仰蝶蛙式
毛主席游长江,邕江都是用仰泳
本人几十年都用仰蝶蛙式:
用歌介绍一种最佳健身泳姿[仰蝶蛙式]--冬泳健身经验之一
复制该帖最后一段
两年来因疫情水上公园禁泳, 迫使我们到卫津河, 天塔湖游, 更显出该泳姿的优点:
1,不怕水脏,雨后, 津河水很脏,该泳姿因五官在外, 只要不臭我都能游
2,不怕水浅,天塔湖沿岸水浅, 泳友们要在水中走十来米才能游, 该泳姿不怕浅,我下水即能游
3,易仿制游泳机---在躺椅四角以牛皮筋与四肢相連接[调其力度与水阻力相同],两处都不能游时,就在露台上的游泳机上游
作者: 龙老道 时间: 2024-3-9 17:57
本帖最后由 龙老道 于 2024-3-9 18:06 编辑
本帖已发至快讯,白冰置顶,给分40
回复:
十分感谢“龙老道”！！
弘扬冬泳正能量！
作者: 龙老道 时间: 2024-3-15 11:52
本帖最后由 龙老道 于 2024-3-15 11:56 编辑
有些冬泳名人又太相信冬泳的抗病力,有病時,不看病,不吃药
例如南极仙翁,帖子上说自己十年不吃药,可九年前腦出血,离开了冬泳,冬网,这时他才75岁
刚知道他今年84岁就走了
随着年龄增大,,冬泳抗病作用会逐步减弱,要增加其它措施:吃药,練功,保健按摸等,天津张景忠就靠这些,把冬泳游过百岁
庆祝张大爺百岁生日
張老几十年都游'抬头蛙式'[帶红帽者]
张老75岁开始冬泳,当時就有高血压,靠吃降压药游到百岁,而南极仙翁也75岁就坐上轮椅了
这事例可充分说明:网上'冬泳可治高血压病'是错误的,建议有高血压的泳友要按医生指导吃点降压药
作者: 868584 时间: 2024-3-24 21:51
向冬泳前辈致敬!
作者: 龙老道 时间: 2024-5-1 21:33
本帖最后由 龙老道 于 2024-5-25 23:22 编辑
感谢论坛掌门868584 支持,向您致敬!
作者: 白云515 时间: 2024-5-17 11:41
向哈尔滨冬泳92岁龙教授学习致敬！
作者: 龙老道 时间: 2024-5-25 23:13
本帖最后由 龙老道 于 2024-5-25 23:18 编辑
不敢当,向您学习致敬！
再次感谢白云515长老 把我十三年前这帖子顶起来,到快讯置顶后红了几个月,引导我重新上网至今,现在快讯,北京,水上专区都有我的帖孑,欢迎指导
本人在天津,非哈尔滨
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