我在冬泳中感受的奇妙现象 -

标题: 我在冬泳中感受的奇妙现象 [打印本页]

作者: 游泳马拉松 时间: 2011-1-28 15:57
标题: 我在冬泳中感受的奇妙现象
本帖最后由游泳马拉松于 2011-1-30 17:16 编辑

小时候就学会了游泳，因时间因素，一直没有坚持。随着年龄的增长，三十多岁的时候就肥胖、上火、浑身乏力,这些一直对我形成困扰。没事泡泡网，夏天空调房里吹的头疼，冬天被窝里睡的头疼，吃了饭不容易消化，身体越来越差。
   经常性的病症有：热天怕热，离了空调就难受；冷天怕冷，穿着棉衣还不敢出门，出门外加一层棉大衣。肚子经常发胀，每天大便不净，常常一天解好几回大手，肛门都擦的发疼出血，曾有几次还怀疑自己得了癌症。早晨睡个懒觉，弄得经常腰酸背疼，常怀疑自己缺钙引起。到了冬天，一不小心就得流感，咳嗽，慢性鼻炎弄得我出气都困难，常常用嘴呼吸。
   几年前的一天我发现了冬泳网，看着冰天雪地中穿着裤头的人们，不寒而栗，我简直不相信是真的。搜了一下，发现冬泳确实有很多好处，能防治很多疾病，尤其是冬泳人能提高抗寒力，很少感冒。从此以后我开始坚持游泳，往日的病症确实不见了，身体素质明显提高。
   通过周口冬泳专区，在周口冬协各位泳友的热心指导下，开始了冬泳。但去年因中间有事停了几天，体温升高，无法承受寒冷，冬泳过冬失败。今年在周口冬协泳友的鼓励下，我一直的坚持，坚持，在坚持，每天不断，科学冬泳。哪怕是滴水成冰三九天，还一直保持最冷的7点左右下水。
   今年冬泳的成功，我感觉寒冷并不可怕。尽管有几天的早晨冷到了零下十度，我照样脱光衣服，在寒风中空气浴。活了几十年，终于克服了寒冷。二年来未曾感冒过，大便勤和不消化的毛病也没有了，腰腿疼也消失了，也不再因睡觉和空调病头昏脑胀了，浑身强健有力。即使降温天气，我依然迎风下水。
   冬泳奇妙现象：
1.早起刚起床往往空气都是零下几度，穿上衣服会觉得寒冷。骑自行车到公园只要到了树林，竟然会不冷了，有点条件反射。
2.跑步热身以后尽管迎风，也能脱下衣服，这在冬泳以前是不可思议的。
3.刚脱衣服在零下气温条件下会暂时寒冷，但通过空气浴，会适应冷空气，瞬间就会不冷，这也会令常人不可思议。
4.打破冰冰在冰窟中冲凉，刚开始寒冷，逐步适应以后上岸按摩，再下水竟很容易。
5.扑下水去的瞬间寒冷，通过快速游动，瞬间即可适应。即使水温冰点，上岸后竟然不冷。
6.滴水成冰的早晨，上岸后穿上衣服，会发现低温让拖鞋和裤头已经冻住，但人体皮肤却没任何损伤，按摩后会很舒服。
7.穿好衣服会感到暂时的寒冷，也是瞬间，但通过跑步体温会很快恢复正常。
8.如果继续运动，甚至可以达到出汗，这是零度以下的感受。
9.冰点水温中游泳不但不感冒，不得关节炎，反而上岸后感到非常兴奋，这会令医生也很难理解。
10.据科学部门调查结果：常年参加冬泳锻炼的人群竟然没有人得癌症，这令科学家也不解。
11.冬泳号称血管体操，竟然能防治心脑血管病，医学界无法解释，石家庄一冬泳老头92岁高龄，仍然能破冰而游而无恙。
12.冬泳提高抗寒力十倍，每个冬泳人都深有体会，但是为什么能提高呢？比如我以前很怕冷。。

作者: 感激的人 时间: 2011-1-28 16:14
回复 1# 游泳马拉松

好体会！

作者: 爱好冬泳 时间: 2011-1-28 17:06
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作者: 蓝鸽 时间: 2011-1-28 18:55
苦一时，乐一天，健康一辈子！
继续努力，过了春分，冬泳结束。
立春后还有倒春寒，加油啦！

作者: 透心凉 时间: 2011-1-30 10:50
游泳马拉松的体会写的很好，写出了我们冬泳人的感受，冬泳的快乐是一般人感觉不到的。

作者: 飞雁 时间: 2011-2-1 21:05
好文采，赞一个啊！

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