澳洲83岁瑜伽女教练演示高难度动作(图)， -

标题: 澳洲83岁瑜伽女教练演示高难度动作(图)， [打印本页]

作者: 风水师 时间: 2011-1-28 12:01
标题: 澳洲83岁瑜伽女教练演示高难度动作(图)，
澳洲83岁瑜伽女教练演示高难度动作(图)
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贝蒂展示另一高难度动作——贝蒂-卡尔曼已教授瑜伽40年，她的经历说明，终身练习瑜伽可以使人的身体保持高度的灵活性。虽然她的许多同龄人会抱怨身体疼痛，但贝蒂仍然专注于保持高难度瑜伽动作的正确性。来自威廉斯城的贝蒂能做所有高难度的动作，包括用双手的力量支撐身体，并保持平衡的“孔雀式”。她还可以作身体往后仰的“桥式”和头着地的“倒立式”。她还可以将自己的头部放在膝盖之间，摸自己的脚踝。贝蒂称：“如果你坚持瑜伽，你就能做到这一点。我就是一个例子。我可以做的动作比我五十年前还要多。你永远不会太老，身体是一个神奇的东西，它可以一直弯曲，

作者: 新愚叟 时间: 2011-1-29 11:45
流水不腐,户枢不蠹，生命在于运动。
谢谢楼主。

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