为了防止游泳时传染上红眼病等眼病，游泳时最好戴上泳镜。
所谓红眼病，是以眼结膜充血、水肿、出血为注意症状的急性出血性结膜炎。该病是有腺病毒引起的一种传染性疾病，具有高度传染性。临床表现为弥漫性睑、球充血，继而结膜出血，眼分泌物增多，且大多呈浆液性。患者自决眼内烧灼感，以后发生剧烈疼痛。一般持续1～2周后而愈。可以在游泳后点眼药水预防。
但是如果在野外水质很好的水域中冬泳，不戴泳镜也没有问题。
现今市场上的泳镜有用塑料制的，有用有机玻璃制的，还有用其他材料制的，质量相差很远，价格也相距很远。选泳镜时最好请有经验的内行挑选，在质量方面分清彼此。一般情况下，泳镜的镜面要结实，透明度要好，看物体不变形，不易磨损，边框要光滑，眼睛间距离易调整，戴上后和脸部结合紧密，不渗水。这样才能起到保护眼睛的作用。
泳镜使用时要注意调整好相应的距离，不要使泳镜在脸上勒得太紧。平时，不要同硬物体摩擦，不要挤压，以免发生损坏。使用完毕后，应用细绒布擦干，放入镜盒内妥善保管，以便下次使用。
对于有近视眼的冬泳者，近几年市场上有了带近视功能的泳镜，价格比较高，但是解决了近视眼的游泳问题。选择时应挑选与自己的眼睛相适合度数的近视泳镜。
泳镜用过一段时间之后入水时，大多都生成一层雾，有个简便方法很有效，不妨一试：先将泳镜内侧用少许洗涤剂请洗干净，晾干，取一个新鲜鸡蛋，打破一小孔，让蛋清流入泳镜内，使其均匀分布，然后将多余蛋清倒出，晾干。从此泳镜里就不再生雾了。
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