标题: 自由泳打腿图解 [打印本页]
作者: 海中蛇    时间: 2011-1-15 17:59
标题: 自由泳打腿图解
看到这幅自由泳打腿图感觉很好，很想和大家一起分享
作者: 温州晕    时间: 2011-1-15 18:07
好贴，学习了
作者: 旱人    时间: 2011-1-16 22:18
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作者: 山水星    时间: 2011-1-17 07:16
学习了
作者: 骑行人    时间: 2011-1-17 08:46
回复 1# 海中蛇


   
作者: 冰蝴蝶    时间: 2011-1-17 08:49
学习了  
作者: 海中蛇    时间: 2011-1-17 12:02
回复 4# 山水星


    共同学习，多交流
作者: 海中蛇    时间: 2011-1-17 12:03
回复 6# 冰蝴蝶


    多交流啊
作者: 漫观    时间: 2011-1-17 21:10
旱人 发表于 2011-1-16 22:18



    好贴。顶一个
作者: 周三叠泉    时间: 2011-1-21 17:52
回复 2# 温州晕


    [attach]813669[/attach]
作者: 雨蒙    时间: 2011-1-21 18:27
作者: 颜影嫣    时间: 2011-1-21 18:45
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作者: 馨仪    时间: 2011-1-24 12:47
自由泳总感觉换气不畅，累，游不远，郁闷！
作者: 津沽小泽    时间: 2011-1-24 15:13
回复 1# 海中蛇


    很受启发，谢谢海中蛇！
作者: 冰上肥鸭    时间: 2011-1-25 09:55
作者: 鹦鹉洲    时间: 2011-1-25 17:02
就这么一张图片呀？[img][/img]还是要谢谢哦!
作者: 鹦鹉洲    时间: 2011-1-25 17:21
自由泳真的是蛮好的一种泳姿，既省力又可以提高速度，关键是要有水感。身体要将双腿掌握好打水的角度，速度的快慢就得要自己来掌握了。长距离的游程那就得悠着点来，特别是冬季里在公开水域里，视如在冬渡长江，大型水库时，发力过猛会导致腿部抽筋。
作者: 马刺    时间: 2011-1-26 20:52
好贴大家分享，蛇妹已经尝到了腿打水的甜头了吧！
作者: 海中蛇    时间: 2011-2-8 19:31
回复 16# 鹦鹉洲

恳请高手多多指导，偶是新手，真心希望和我一样的新手也能有共同学习的机会，掌握方法！
作者: 海中蛇    时间: 2011-2-8 19:34
好贴大家分享，蛇妹已经尝到了腿打水的甜头了吧！
马刺 发表于 2011-1-26 20:52



    是呀，苦练基本功，收获多多。衷心感谢谢马指导！
作者: 我是拈花一笑    时间: 2011-2-17 08:34
关键大脚趾要相对着 学习了
作者: 周三叠泉    时间: 2011-2-21 11:31
回复 3# 旱人
作者: 周三叠泉    时间: 2011-2-21 11:32
回复 21# 我是拈花一笑


   
作者: 我是拈花一笑    时间: 2011-2-22 19:22
回复 23# 周三叠泉


    http://imgcache.qq.com/qzone/client/photo/swf/vphoto.swf?uin=522769233&fid=63430
作者: 海中蛇    时间: 2011-3-1 12:26
回复 24# 我是拈花一笑


    这是哪里啊？
作者: 冰凌花2011    时间: 2011-3-12 20:52
学习了。谢谢。
作者: 冰凌花2011    时间: 2011-3-12 20:52
学习了。谢谢。
作者: 秋寒    时间: 2011-3-31 21:34
回复  我是拈花一笑


    这是哪里啊？
海中蛇 发表于 2011-3-1 12:26



    这是在武汉，
作者: 海中蛇    时间: 2011-4-2 18:16
回复 28# 秋寒


    秋寒版主在哪里？
作者: 秋寒    时间: 2011-4-2 19:48
回复  秋寒


    秋寒版主在哪里？
海中蛇 发表于 2011-4-2 18:16



    没有，我在恩施离那里现在高速6--7个小时
作者: 渤海辽河    时间: 2012-3-9 16:53
好贴
作者: 海中蛇    时间: 2012-3-12 12:33
渤海辽河 发表于 2012-3-9 16:53
好贴

练习打腿很苦但是很受益！
作者: 我喜欢冬泳    时间: 2012-3-12 16:29
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作者: 心中有爱    时间: 2012-3-18 09:08
学习了，下次游时感觉下
作者: xjh019    时间: 2012-3-19 09:22
就是游不好自由泳，学习了，好贴！
作者: 李鱼跳龙门    时间: 2012-3-19 17:51
学习了
作者: zhanpu    时间: 2012-5-13 18:58
水平很高啊，值得学习












太阳城boo001.com/
作者: 云雾山中客    时间: 2012-7-30 01:19
好好学习天天向上
作者: 渤海辽河    时间: 2012-8-5 14:17
作者: 大龍    时间: 2012-8-5 18:11
[color=SeaGreen]有没有其它游姿，请教一下打水，每一个来回[需要几次。谢谢！/color]
作者: 刀锋    时间: 2012-9-5 05:21
馨仪 发表于 2011-1-24 12:47
自由泳总感觉换气不畅，累，游不远，郁闷！

掌握好节奏 就不累了 你会享受自由泳带来的快感
作者: 天山南北    时间: 2014-2-23 10:11




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