自由泳打腿不走水的原因 -

标题: 自由泳打腿不走水的原因 [打印本页]

作者: 海中蛇 时间: 2011-1-15 17:34
标题: 自由泳打腿不走水的原因
看到一个小贴士，很有同感，在此和学习自由泳打腿的友们共同学习：

许多自由泳打腿打不好的人，其实问题都是出在腰腹不会用力，在水里可以看到他们的腹部以下都松散的垂在水里，身体不能保持水平，这样一来两腿怎么费事扑腾都不会有好的推进作用，弄不好还会腿抽筋。
从理论上来说，游泳越是靠近腰腹位置发力，力量越大，游起来也越省力但走水效果更好。

作者: 白鹅浮绿水 时间: 2011-1-15 17:39

看到一个小贴士，很有同感，在此和学习自由泳打腿的友们共同学习：

许多自由泳打腿打不好的人，其实问题 ...
海中蛇发表于 2011-1-15 17:34

谢谢！

作者: 旱人 时间: 2011-1-15 18:16
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作者: 颜影嫣 时间: 2011-1-15 19:07
本帖最后由颜影嫣于 2011-1-15 19:11 编辑

[attach]800448[/attach]自由泳打腿不走水的原因

作者: 洹水花 时间: 2011-2-13 20:35
谢谢！

作者: 今来 时间: 2011-2-14 02:24
多谢指教

作者: 宝驴 时间: 2011-2-14 09:04
好，谢谢

作者: 海中蛇 时间: 2011-3-1 12:11
互相学习啊，共同提高

作者: 浪之谷 时间: 2011-3-2 21:54

学习了,刚好遇到这个问题

作者: 冬泳快乐就好 时间: 2011-3-2 22:42
回复 1# 海中蛇

还是有点不明白。我真好也不会，学了没学会。

作者: 晋中海豹 时间: 2011-3-3 06:52
互相学习，共同提高

作者: 海豚大侠 时间: 2011-3-3 08:19
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作者: 黄河樂 时间: 2011-3-5 11:13

作者: 营口李大姐 时间: 2011-3-5 16:05
谢谢受到启发。

作者: 如意小舟 时间: 2011-3-5 18:57
回复 1# 海中蛇

拜渎了,谢谢!

作者: 冰凌花2011 时间: 2011-3-12 20:42
学习了，谢谢。

作者: 汾河魂郭 时间: 2011-3-14 05:49

作者: 雨山湖 时间: 2011-3-14 10:52
要反复练习打水体会使用腰腹的力量。好帖！

作者: 斌斌 时间: 2011-3-15 09:36
自由泳我游不好，我试着看，谢谢，

作者: 劳蛛缀网 时间: 2011-3-20 11:45
呵呵！我的蛙泳比自由泳还要快，一直困扰我的就是腿脚的打水动作。虽然不想练出专业水平的泳姿，但一定得好好试试。谢了！

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