标题: 疑问，求教，探讨 [打印本页]
作者: 随便玩玩    时间: 2011-1-14 09:33
标题: 疑问，求教，探讨
问题简单，却答案很多。特此求教
首先：请问在绝对有时间的情况下，冬泳是天天坚持呢，还是中间缓一两天，对冬泳有好处？
第二：冬泳年龄不应偏小有道理么？
第三：冬泳爱好者都不怕冷么？怕冷了是热量拔甘么？
作者: www.seo96.cn    时间: 2011-1-14 09:37
虽然我也是一个新手，但是还是帮你帖子顶起来
作者: 随便玩玩    时间: 2011-1-14 10:41
回复 2# www.seo96.cn


    谢谢支持
作者: 骑行    时间: 2011-1-14 10:58
我的看法：
1.天天洗，如果有时间，还做到每天固定时间，因为每天到了冬泳的时间，身体细胞会处于应急状态。
2。年龄问题，我认为，之所以是40~70岁的人群在冬泳；，主要是人到了这个年龄后，人的身体健康走下坡路路了，基于健康的要求，生活质量的要求。
3.主要是心理上不怕冷。
作者: 山水星    时间: 2011-1-14 11:01
本帖最后由 山水星 于 2011-1-14 11:04 编辑

请问在绝对有时间的情况下，冬泳是天天坚持呢，还是中间缓一两天，对冬泳有好处？
有条件当然天天游了,缓一两天可以的,但不能太长.

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第二：冬泳年龄不应偏小有道理么？
有,年龄大些胖些，脂肪就多，脂肪是抗衡严酷的主成部分。

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第三：冬泳爱好者都不怕冷么？怕冷了是热量拔甘么？
怕冷和不怕冷，只是相对而言，冬泳人如穿上夏天的衣服过冬天,不冷才怪呢。
作者: 岳阳汉    时间: 2011-1-14 11:50
我只有一个铁杆泳友。他48岁，我56岁；他1.67米，50公斤，很瘦，我1.73米，80公斤，适中。可他能在3度水温里游10钟，我只能游一分多两分钟。元月十二日，六度水温，他游四分钟以上，我游两分钟。我咳嗽了，我感觉多游了一倍、50米，现停了一个出勤日，今下午再游。我俩都第一年冬泳。所以在我视线内，胖瘦不是冬泳多游时间的判定值。
作者: 随便玩玩    时间: 2011-1-14 16:53
回复 5# 山水星


    谢谢回复，学习了。
作者: 随便玩玩    时间: 2011-1-14 16:55
回复 6# 岳阳汉


    因人而异，大家都是这么认为么。我认为有些体能是后天锻炼的，有些体能是先天的。
作者: 随便玩玩    时间: 2011-1-14 16:57
回复 5# 山水星


    感谢支持
作者: 花亭湖冬泳队    时间: 2011-1-14 17:18
正如一泳友说的那样，冬泳对中年以上男性尤其有好处，谁游谁知道，，，，，，，，，
作者: 花亭湖冬泳队    时间: 2011-1-14 17:18
正如一泳友说的那样，冬泳对中年以上男性尤其有好处，谁游谁知道，，，，，，，，，
作者: 三省克己    时间: 2011-1-14 17:55
目前还在探讨。
作者: 八千里路云和月    时间: 2011-1-14 18:26
我的感觉是，是否天天游，游多长时间因人而异，主要是自己感觉好就行。年龄应该在28岁以上为好，因为冬泳时极限运动，28岁的人无论是从生理和心理都成熟了。 冬泳人不怕冷是吹牛皮，只是通过锻炼在很短的时间内可以抗拒寒冷的侵蚀。
作者: 随便玩玩    时间: 2011-1-14 18:58
回复 10# 花亭湖冬泳队


谢谢泳友
作者: 随便玩玩    时间: 2011-1-14 18:58
回复 12# 三省克己


    感谢
作者: 随便玩玩    时间: 2011-1-14 18:59
回复 13# 八千里路云和月


    谢谢交流
作者: 知鱼    时间: 2011-1-14 20:14
　今年感觉体质比往年下降了，爱运动的我在2010年11月开始了冬泳，一直坚持到现在，这期间共感冒了２次，不知是我泳前热身运动时间太久了，还是起来后冲冷水的原因，第一次感冒时吃了２天药不见效后毅然继续冬泳，几天后竟好了，这两天又有点感冒的症状，还不明显，今天就没游了，但明天不管感冒否，依然得坚持下水，因为在我体验过的各种运动中，只有冬泳对身体的效果尤为明显，而坚持是取得成功的前提！
作者: 随便玩玩    时间: 2011-1-14 22:10
回复 17# 知鱼


    谢谢交流
作者: 旱人    时间: 2011-1-15 00:06
同意山水星的观点
作者: 晋中海豹    时间: 2011-1-15 07:05
游多长时间因人而异
作者: 随便玩玩    时间: 2011-1-15 09:08
回复 19# 旱人


   
作者: 随便玩玩    时间: 2011-1-15 09:08
回复 20# 晋中海豹


   
作者: 张兴    时间: 2011-1-15 09:53
冬泳天天坚持好！谁游谁知道......
冬泳年龄不宜偏小抗衡严酷差有道理，个别人例外......
冬泳爱好者都不怕冷！逗您玩......
作者: 随便玩玩    时间: 2011-1-15 09:56
回复 23# 张兴


    好
作者: 冰上肥鸭    时间: 2011-1-15 10:58
因人而异，
作者: 随便玩玩    时间: 2011-1-15 13:13
回复 25# 冰上肥鸭


   
作者: 尹锦华    时间: 2011-1-15 21:01
请教，冬泳时头入水好？还是不入水好？
作者: 四海    时间: 2011-1-15 21:48
回复 4# 骑行


    说得好
作者: 四海    时间: 2011-1-15 21:53
回复 5# 山水星


  













  说得好
作者: dingding16    时间: 2011-1-16 12:04
问题简单，却答案很多。特此求教
首先：请问在绝对有时间的情况下，冬泳是天天坚持呢，还是中间缓一两天， ...
随便玩玩 发表于 2011-1-14 09:33



    我的见解是，因人而异，因地制宜，因时而异，
作者: 随便玩玩    时间: 2011-1-16 15:35
回复 30# dingding16


    好
作者: 随便玩玩    时间: 2011-1-16 16:04
回复 4# 骑行


    说的好，谢谢分享问题
作者: dingding16    时间: 2011-1-16 16:26
回复  dingding16


          好
随便玩玩 发表于 2011-1-16 15:35



   
作者: 传奇世界    时间: 2011-1-16 17:32
　今年感觉体质比往年下降了，爱运动的我在2010年11月开始了冬泳，一直坚持到现在，这期间共感冒了２次，不 ...
知鱼 发表于 2011-1-14 20:14



    只要不发烧就能游，如果发烧就不能游。
作者: 随便玩玩    时间: 2011-1-16 18:48
回复 34# 传奇世界


谢谢发帖
作者: 随便玩玩    时间: 2011-1-16 18:49
回复 33# dingding16


   
作者: 随便玩玩    时间: 2011-1-16 18:50
回复 33# dingding16


    [attach]802928[/attach][attach]802928[/attach]
作者: 三溪    时间: 2011-1-17 11:08
请教，冬泳时头入水好？还是不入水好？
尹锦华 发表于 2011-1-15 21:01



    我感觉头下水的问题，我的经验是，100米的距离，前50米不下水，后50米下水。头部的毛细血管多，所以刚下水游要有个适应要好点
作者: 随便玩玩    时间: 2011-1-17 11:19
回复 38# 三溪


    埋头好，但有些人不适应可少埋头几下。
作者: dingding16    时间: 2011-1-17 12:16
回复  dingding16
随便玩玩 发表于 2011-1-16 18:50



    难道是我OUT了吗？写的是什么东东？？？
作者: dingding16    时间: 2011-1-17 12:17
回复  dingding16
随便玩玩 发表于 2011-1-16 18:49



    哦，原来是拥抱啊。来一个。。。
作者: 随便玩玩    时间: 2011-1-17 12:22
回复 41# dingding16


   
作者: 随便玩玩    时间: 2011-1-17 12:23
回复 40# dingding16


   
作者: 随便玩玩    时间: 2011-1-17 12:23
回复 40# dingding16


   
作者: 随便玩玩    时间: 2011-1-17 12:25
回复 41# dingding16


    都是爷们不能KISS
作者: 随便玩玩    时间: 2011-1-17 12:26
回复 41# dingding16


    快去找个美女KISS， 哈哈啊哈哈
作者: dingding16    时间: 2011-1-17 12:45
回复  dingding16


    都是爷们不能KISS
随便玩玩 发表于 2011-1-17 12:25



    表示飞吻啊
作者: 猎豹222222    时间: 2011-1-17 15:35
       有条件最好是天天游。至于年龄吗应该是25-75岁之间。至于说不怕冷那是假的。冬泳的人更因该保温。
作者: 随便玩玩    时间: 2011-1-17 17:13
回复 48# 猎豹222222


    谢谢朋友
作者: 随便玩玩    时间: 2011-1-17 17:14
回复 47# dingding16


    要跟美女飞吻
作者: 随便玩玩    时间: 2011-1-17 17:14
回复 47# dingding16


    弟兄们要拥抱
作者: 随便玩玩    时间: 2011-1-17 17:18
回复 41# dingding16


  跟美女拥抱和爷们拥抱一样不？
作者: 随便玩玩    时间: 2011-1-17 17:19
回复 47# dingding16


    我喜欢跟心胸宽广的人开玩笑 是不是DINGDING16啊
作者: dingding16    时间: 2011-1-17 17:43
噎死，我喜欢天天开了的人啊，是随便玩玩嘛？！嘻嘻嘻
作者: dingding16    时间: 2011-1-17 17:44
回复  dingding16


  跟美女拥抱和爷们拥抱一样不？
随便玩玩 发表于 2011-1-17 17:18



    差不多的啦。。。。
作者: dingding16    时间: 2011-1-17 17:45
回复  dingding16


     弟兄们要拥抱
随便玩玩 发表于 2011-1-17 17:14



    那是必须的啊，拥抱天天有啊！！！！！
作者: dingding16    时间: 2011-1-17 17:48
回复  dingding16


    要跟美女飞吻
随便玩玩 发表于 2011-1-17 17:14



    咱也可以的啦，表示亲密无间的啦
作者: 新开河    时间: 2011-1-17 20:30
有时间最好天天游。
作者: 随便玩玩    时间: 2011-1-18 09:38
回复 58# 新开河


   
作者: 太白天仙    时间: 2011-1-18 10:52
啥叫热量拔甘？
作者: 靖哥哥    时间: 2011-1-23 23:10
回复 17# 知鱼


    你这么容易感冒？通常情况下冬泳人是不易感冒的。也许你不是天天游，或者隔的天数太多了，这样容易感冒的。
作者: 知鱼    时间: 2011-1-24 00:24
回复 61# 靖哥哥


    虽然我没天天游，但一月下来总要游上２５天以上的，而且第２次感冒后继续坚持冬泳后才觉得通身舒坦，看来我是离不开冬泳了。
作者: 三溪    时间: 2011-1-24 09:09
本帖最后由 三溪 于 2011-1-24 09:11 编辑
回复  靖哥哥


    虽然我没天天游，但一月下来总要游上２５天以上的，而且第２次感冒后继续坚持冬泳后 ...
知鱼 发表于 2011-1-24 00:24



    我跑步冬泳半年以来，从来没感冒咳嗽过，以前经常感冒，有次夜里受凉，早上头疼，嗓子痒，以前这个感觉就是感冒咳嗽前兆，但是我依然当天早上下水，然后下午居然好了，哈哈。我天天下水，然后上岸跑步40分钟，周日下午长跑20公里
作者: 醉老虎    时间: 2011-1-24 09:19
这个帖子很好！顶起来再说！
作者: 岳阳汉    时间: 2011-1-25 21:13




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