标题: 蝶泳的呼吸与臂配合技术 [打印本页]
作者: 浪里英姿    时间: 2011-1-13 22:13
标题: 蝶泳的呼吸与臂配合技术
本帖最后由 豫中华龙 于 2016-6-29 13:02 编辑

高水平的蝶泳运动员多采用晚吸气技术,，即手臂内划结束时头部开始露出水面，手臂上划及移臂的前半段完成吸气动作，手臂前移过肩后前伸时低头入水。.低头一定要在手入水前完成,或在入水同时完成，否则会使手臂和肩部难以伸展，影响入水的远度,使有效划水路线缩短.。优秀运动员蝶泳吸气时同蛙泳一样，不刻意抬头，而是随着第二次向下打水的升力以及臂腿协调配合使躯干和肩升高，头自然露出水面.眼睛和嘴都朝向水面。.吸气结束低头时，头随肩部的前伸前下方伸展，下颌向前方冲顶，使手入水时肩能够充分前伸。如果抬头过高，易使背部肌肉紧张，并导致腿部下沉。
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作者: 汉人小李A    时间: 2011-1-14 00:54
本帖最后由 豫中华龙 于 2016-6-29 13:02 编辑

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作者: 松鼠    时间: 2011-1-14 09:07
本帖最后由 豫中华龙 于 2016-6-29 13:02 编辑

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作者: 汉人小李A    时间: 2011-1-14 10:22
本帖最后由 豫中华龙 于 2016-6-29 13:02 编辑

[quote]回复 浪里英姿 楼主是郑州的吗？有时间请教一下！ 在上街长大，现在山西铝厂，多次参加全国成人赛，名次前三，蝶泳超强。 SO娱乐城：真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投Ｑ注任何游戏顶级信用Ｑ提现即时到账SO.CC
作者: 沙滩漫步    时间: 2011-1-14 12:24
本帖最后由 豫中华龙 于 2016-6-29 13:02 编辑

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作者: 冬泳牛    时间: 2011-1-14 15:08
本帖最后由 豫中华龙 于 2016-6-29 13:02 编辑

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作者: 浪里英姿    时间: 2011-1-15 09:51
本帖最后由 豫中华龙 于 2016-6-29 13:02 编辑

[quote]和版主汉人小李是好朋友，见过一次面，实力很强，只是唯独没见水中英姿。遗憾遗憾。 下次去一定见一面，共商游泳大计，期待那一天！ SO娱乐城：真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投Ｍ注任何游戏顶级信用Ｍ提现即时到账SO.CC
作者: 浪里英姿    时间: 2011-1-15 09:52
本帖最后由 豫中华龙 于 2016-6-29 13:02 编辑

[quote]感谢浪里英姿对上街专区的技术指导。学习了 期待那一天！ SO娱乐城：真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投▂注任何游戏顶级信用▂提现即时到账SO.CC
作者: 浪里英姿    时间: 2011-1-15 09:54
本帖最后由 豫中华龙 于 2016-6-29 13:02 编辑

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