标题: 泡脚胜过洗澡 [打印本页]

作者: 方文    时间: 2011-1-13 19:03
标题: 泡脚胜过洗澡
泡脚胜过洗澡

    我们冬泳的人,多点少点终有寒气留在体内。有些人认为天天游泳,洗澡,很多人很少泡脚。岂不知,洗澡使全身血管扩张,血液流向肢体的多了,内脏及脑就易出现缺血的症状。过度疲劳的人洗澡,就容易出现头昏,心慌,乏力的症状。而此时用高一些的容器好好泡一泡脚,通过热力的作用,使血液循环加快,改善心


脑各器官

的供血,随着热力的不断增加,人就会微微出汗,这就是血液循环加快的结果。
   从内往外的出汗,一是疏通了经脉,二是排了寒气和体内的废物,三是调节体温降虚火,四是改善血液循环,放松血管和神经组织,还能通过双脚与水浸泡,带负电位的水离子,透过双脚,把人体的正离子引出体外,有效促使人体细胞膜上的离子重新排序,使人体进入环保的高速运转。 ; a' t7 C& g; q  ^& V6 s/ o2 J
    人们常说;‘临睡前去泡脚,胜过天天吃补药’。这就是说,天天泡脚,可以使全身经络畅通,达到强筋键骨的作用。热水泡脚,除消除疲劳,保暖驱寒,调节体温,改善循环外,还能健脑安神,畅通气血,防止失眠。 7 h7 u, W9 R) {; d0 J; l
    建议大家每晚睡觉前,冬泳洗澡后,一定要用热水泡脚半小时


作者: 老翁    时间: 2011-1-13 19:30


           科学道理讲的很透 我就是有点不想动 你这一提还真得天天泡泡脚
作者: 冬泳浪人    时间: 2011-1-13 20:29
很好的健身方法。
作者: 辽海居士    时间: 2011-1-14 07:02
回复 1# 方文


    天天泡脚,可以使全身经络畅通,达到强筋键骨的作用。热水泡脚,除消除疲劳,保暖驱寒,调节体温,改善循环外,还能健脑安神,畅通气血,防止失眠。 7 h7 u, W9 R) {; d0 J; l

好帖!
作者: ={(小牛)}=    时间: 2011-1-14 11:40
建议大家每晚睡觉前,冬泳洗澡后,一定要用热水泡脚半小时。   是一个科学的健身方法 但是贵在坚持。  估计一般人坚持不下去, 何况我们二般人!良好的习惯多多 可是坚持下来的人少少......遗憾啊
作者: 海欧    时间: 2011-1-14 13:17
好贴,谢谢。
作者: 海峰    时间: 2011-1-14 16:22
我给母亲买了个泡脚浴盆,电动的,带振动和泡泡的,我以为老人正合适,看来我也该用用了。
作者: 清舞飞扬    时间: 2011-1-15 00:48
好帖,谢谢你方文姐,拜读了
作者: 海葫芦    时间: 2011-1-15 12:59
科学养生!尽孝不能等!
作者: 呆若木鸡    时间: 2011-1-18 21:48
谢谢提醒,推荐
作者: 今来    时间: 2011-1-19 03:47
泡脚保健康
作者: 老鹰飞    时间: 2011-1-19 15:34
   
作者: 鲨鱼皮    时间: 2011-1-19 19:10
回复 1# 方文


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谢谢方文!
作者: 雨蒙    时间: 2011-1-29 03:25

作者: 紫色玫瑰    时间: 2012-1-12 21:15
养树需护根,养人需护脚!谢谢方文的好帖!
作者: 嗨你好    时间: 2012-1-13 08:17
好帖
作者: 张兴    时间: 2012-1-14 05:26
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作者: 快乐老船长    时间: 2012-1-15 14:54
好贴,科学养生,坚持天天泡脚。




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