有很多新冬泳朋友提出通过秋冬锻炼,皮肤产生瘙痒症状,是不是身体不适合冬泳锻炼等等?为了不让大家思想上对冬泳有什么顾虑,特说明一下,不到之处还望冬泳人补充一,二: 经过多年锻炼的冬泳朋友都知道,其实瘙痒原因主要是皮肤干燥引起的,而并非冬泳锻炼而使皮肤受冷水刺激所产生得到病症.解决方法也非常简单:在痒处抹蛇油膏或保湿液即可. 一到秋冬,天气干燥,致使皮肤也相应干燥,游泳后一到晚上,特别是腿下部当受热后奇痒无比,有人认为是感染了什么皮肤病,受冬泳冷水刺激引起等等.用热水烫,用肥皂浴液等洗上数遍等等,这是误区,这样处理反而会破坏皮肤保护层,使痒更甚.正确方法是:每天游泳后不见得每次都用浴液,肥皂等清洗,用净水冲洗即可,每周或每半月用浴液等清洗一次,这样能更好的保护皮肤本身油脂层以不被破坏.相对减少瘙痒程度.在瘙痒处涂抹蛇油膏,保湿液也可以不再瘙痒.朋友们可以更加放心健康的进行冬泳锻炼. |
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