| 国民安 健身兴 唯冬泳 健身心 血管操 冷激应 促循环 脉络通 9 m& V4 h+ D/ R( K$ }& A& p/ p 增免疫 能祛病 食欲好 味口正 助消化 肠胃顺 好睡眠 养精神 ( R" F7 z1 w; h: @6 e5 W& l2 g 肌肤健 保体形 脏器好 血压稳 消疲劳 浑身劲 显活力 更壮神& C# Q& J1 J, j3 g# { 3 F) U' k5 g) U |; ~) ? 抗衰老 增寿命 欲冬泳 首立信 初泳者 逐适应 夏秋始 循渐进 + n+ S- ~) W Z" [4 L4 p9 w$ m 莫间断 贵持恒 讲科学 依水温 游长短 计时针 温度几 游几分/ d1 G$ C/ F3 j+ Y: J 适可少 勿多增 凭感觉 靠自身 下水前 先热身 把握度 勿强忍0 H0 S" h" S) F+ a, u% R2 ?" g) {& F 3 \: y! ?) j# e- X9 c 要空腹 忌酒飲 须防患 要谨慎 泳必安 晓水情 水流急 靠岸近 w/ U% w& U9 S/ K 防暗礁 探水深 不潜泳 防绊绳 观水面 望船行 悠闲游 不硬撑" v' R: j8 U4 x! F2 B # D# w1 M, u) T7 W5 M4 I0 _ 忌蛮干 不逞能 体不适 且暂停 亲团队 勿独泳 量为先 心要静 体感舒 即收泳 不寒颤 是标准 尽游阳 少游阴 雨畅游 风可停 + J( c+ E0 q1 V0 h! p) @. C& l 雪更爽 雾小心 清水佳 浑酌情 起水后 一身轻 皮肤红 效果明 快更衣 重保温 慢步跑 俯卧撑 吼叫跳 调体温 尽情抒 伴歌声" B5 L) }- z& W4 t: Z: O 相鼓励 互传经 众泳友 结深情 勤沟通 互助兴 安为首 常提醒2 ^0 B/ @' u7 f0 N6 I. n 4 i3 n5 [& ? D 和谐处 兄弟情 防患弦 常绷紧 泳强体 难治病 消误区 病须诊 待康复 再来泳 赴赛事 莫比拼 名需争 量力行 泳会友 网络亲+ |# h: J8 r8 N' ?2 w- ^ % ?. [1 q9 a4 U% V' p5 k/ W* o 重安危 轻输赢 练毅力 显潜能 心胸宽 能容人 处事和 脑瓜灵 战自我 克难胜 身心健 是福份 好处多 咋不泳 求刺激 快乐泳 去烦忧 放宽心 江河湖 任君泳 纪念游 最舒心 节日多 数江城 * M5 S/ P5 v* N 最风光 冬与春 冬泳妙 冬泳神 谁冬泳 谁开心 谁冬泳 谁寿星 ) @# P8 a) g @7 l1 q & T: Q2 l% W; \* b. m$ ~# b$ t$ O 写于2006年冬 刊登在<全国冬泳通讯>19期上 |
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